Trápi ťa tik v oku? Toto sa ti telo možno snaží naznačiť!

očný tik

Tik v oku nie je ani zďaleka zriedkavý zdravotný problém. Určite sa s ním stretli i mnohí z vás.

 

Nepríjemné šklbanie v oku v podstate nemusí predstavovať žiadnu zdravotnú komplikáciu, pokojne môže ísť o výsledok niekoľkých prebdených nocí. Ak sa však tik v oku objavuje príliš často alebo trápi človeka dlhodobo, môže byť signálom niečoho vážnejšieho.

 

Tento problém pritom najlepšie odstránite, keď budete poznať príčinu vzniku. Čo všetko teda môže stáť za nepríjemným šklbaním v oku?

 

Čo je myokýmia?

Myokýmia je odborný názov pre trhanie v oku. Tento stav je spontánny a prejavuje sa jemnou kontrakciou svalov. Dochádza pri ňom k pulzovaniu zvyčajne horného očného viečka až k neskrotnej túžbe žmurkať. V podstate ide o prílišnú stimuláciu očných svalov, ktorá smeruje k ich nedobrovoľným sťahom, čo sa prejavuje očným tikom. Nie je to bolestivé, skôr iba nepríjemné a otravné.

 

Tiky bývajú väčšinou veľmi jemné a zvyčajne aj rýchlo odznievajú. Ak tento problém pretrváva, je potrebné riešiť ho s lekárom. Konzultácia je nevyhnutná aj v prípade ďalších sprievodných javov, ako je napríklad hnis, rozmazané videnie, opuchy či bolesť. Dlhodobé tikanie v oku lekár zmierňuje liekmi. Pri liečbe sa často pristupuje aj k použitiu botulotoxínu, ktorý je vstreknutý do postihnutých očných svalov.

 

Pozri aj: Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

Najčastejšie príčiny očných tikov:

1. Únava a stres

Úplne najčastejšou príčinou tikania v oku je jednoznačne únava. Stačí, aby ste sa zopár nocí po sebe poriadne nevyspali a dostaví sa nepríjemné šklbanie. Viečka sú jedny z najcitlivejších svalov, takže sa na nich prejaví aj najmenšia zmena. Okrem nedostatku spánku tik spôsobuje i psychická únava. Taktiež môže byť tento jav reakciou na stres a traumatizujúce udalosti. V takom prípade hovoríme o neurotických tikoch, ktoré sú u mnohých ľudí návykové.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

2. Kofeín a nikotín

Na tik v očiach vplýva aj nadmerná konzumácia alkoholu, kofeínu a tiež fajčenie. Čo sa týka kofeínu, ten môže v našom tele spôsobiť zvýšenie tepovej frekvencie, čo môže mať za následok aj šklbanie oka. Každý má iné limity počtu šálok kávy denne a práve sval oka citlivý na nadmernú konzumáciu kofeínu môže reagovať práve týmto nepríjemným spôsobom. Príčina očného tiku však môže byť aj úplne opačná. V prípade, že sa snažíte prestať fajčiť alebo obmedziť alkohol a kofeín, môže byť trhanie oka jedným z abstinenčných príznakov.

3. Nedostatok vitamínov a minerálov

Nedostatok vitamínov alebo minerálnych látok sa v organizme prejavuje rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je aj spomínaný tik v oku. Takto môže telo reagovať na nedostatok magnézia, čiže horčíka. Tento minerál je potrebný pre správnu funkciu svalov a nervov i stavbu kostí a zubov. Rovnako môže byť šklbanie spôsobené deficitom vitamínov B komplexu, hlavne vitamínov B1, B6 a B12. Tieto látky vplývajú na správnu funkciu mozgu a nervovej sústavy. Ich nedostatok môžete spozorovať aj podráždenosťou, nervozitou či únavou.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

4. Potreba okuliarov

Ak tik v oku nespôsobuje ani nedostatok spánku či potrebných látok, ani nadmerná konzumácia kofeínu, môže to naznačovať už nejaký zdravotný problém. Mohlo by ísť napríklad o preťaženie oka v dôsledku potreby okuliarov. Zrak sa totiž vekom mení a aj ľudia, ktorí mali perfektný zrak, môžu zrazu potrebovať pomoc očného lekára. Preťaženie oka a následný tik sa však môže prejaviť aj pri práci na počítači alebo pri čítaní kníh, a to hlavne ak oči zaťažujete týmto spôsobom dlhšiu dobu.

5. Vážnejšie ochorenie

Nakoniec môže byť tik v malom množstve prípadov príznakom skutočne vážnych zdravotných problémov, a to hlavne vtedy, ak sa k nemu pridružia aj ďalšie prejavy ako opuchy, bolesť či hnisanie. Aj nenápadný tik, ktorý však dlhodobo pretrváva, môže signalizovať napríklad neurodegeneratívne ochorenie, sklerózu multiplex či Tourettov syndróm.

 

Odporúčame: Sladké zemiaky vs obľúbené klasické - ktoré sú zdravšie?

Ako to zastaviť?

Aby ste vedeli odstrániť problém, musíte poznať príčinu jeho vzniku. V prvom rade sa poriadne vyspite a dodajte svojim očiam dostatok odpočinku. Taktiež sa vyhýbajte stresu. Skúste sa zamyslieť nad tým, či za tikom nestojí napríklad veľké množstvo šálok kávy počas dňa. Pokiaľ u vás problém nevzniká kvôli kofeínu či ponocovaniu, doprajte telu potrebné vitamíny a minerály, a to najlepšie v čerstvej strave.

 

Horčík nájdete v banánoch, listovej zelenine či mandliach a vitamíny skupiny B v celozrnných produktoch alebo rybách. Ak sa u vás objaví tik, na zmiernenie stavu môžete vyskúšať napríklad studené či teplé obklady. Lekára je vhodné navštíviť v prípade, že sa u vás tikanie v oku objavuje veľmi často, alebo máte tento problém dlhodobo.

 

Pozri aj: Rada nad zlato: Ako odstrániť škvrny na oblečení neobvyklými spôsobmi?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Leto rozpaľuje, preto – viete, čo je núdzová antikoncepcia?
Nafúknuté brucho niekedy vyzerá ako tehotenské. Ako sa ho zbaviť?
Výber zdravého a kvalitného pečiva: Čím sa pri nákupe riadiť?
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Letné ovocie pre zdravie a krásu: Tieto recepty ťa dostanú!
Najčastejšie chyby pri výbere spodnej bielizne - na toto si dávaj pozor!
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
Epilepsia: Čo o nej (ne)viete?
Nedovolí ti bolesť žalúdka spávať? Poraz ju s týmito ingredienciami!
Kolostrum: Vraj univerzálny liek na imunitu. Ale, aká je pravda?
Alchemilka: Zázračná rastlina, ktorú musí poznať každá žena!
Intolerancia na lepok: Tieto varovné signály neignoruj!
Hojenie hrádze po pôrode: Ako ho urýchliť a byť opäť fit?
Ovocný cukor: Ktoré ovocie ho obsahuje najviac?
Ruža šípová: Kedy sú najzdravšie a v čom sú šípky také úžasné?
Telový peeling: Kedy mu povedať nie?
Zatočte s chrípkou okamžite! Zázvor a jeho liečivé účinky - 4 skvelé recepty
Obsahuje nekrčivé oblečenie rakovinotvorné látky? Tu je pravda!
Poznáte najúčinnejší liek na nespavosť a menštruačné kŕče? My áno!
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Bradavice alebo fibrómy: Ako ich bezbolestne odstrániť?
Ako prestať chrápať skôr, ako tvoj partner stratí trpezlivosť?
Epilepsia: Čo o nej (ne)viete?
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
 

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



29.09.17 20:00 | Katarína Konečná | karma: 66
s kolegyňami sme to mávali, keď bolo veľa práce a nestíhali sme

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s