Vieš, aká je najlepšia zimná zelenina? Ihneď si sprav zásoby!

    • Zdieľaj:
5 z 5

Červená kapusta

Všetky druhy kapusty sú nesmierne zdravé, no červená kapusta sa môže pochváliť bohatším nutričným profilom ako napríklad oveľa používanejšia kapusta biela. Tak napríklad v 250 g červenej kapusty je približne 85 percent odporúčanej dennej dávky vitamínov C, A aj K. Okrem vitamínov je bohatá aj na antioxidanty a mocné antokyány. Červenú kapustu teda rozhodne musíte v zime jesť viac!

5 z 5