Sebarozvoj s koučkou: Čo s odloženými prianiami?

13.02.2018 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odloženými prianiami?

Môže to znieť drsne, ale vravievam, že neskoro je len keď už sme po smrti.   Do tej doby je iba na nás, či si chceme vylepšovať svoj život alebo rezignujeme a máme aliby, že už sa to neoplatí...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s odlišnosťou?

06.02.2018 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odlišnosťou?

Nechuť, otáľanie a odďaľovanie určitých činností nutne neznamená, že niektorí ľudia sú leniví, povaľači a darmožráči.   Rozhodne neváhajú preto, že by chceli niekoho napáliť. To...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s odkladaním pocitov?

30.01.2018 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odkladaním pocitov?

Som príliš vystresovaná/-ý, unavená/-ý, vzrušená/-ý, aby som to robil/-a teraz. Teraz nie som v tom správnom duševnom rozpoložení. Nemám náladu riešiť to práve teraz.   Poznáte to...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevyjadrenými emóciami?

23.01.2018 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevyjadrenými emóciami?

Pocity, ktoré nedáte najavo, nezomierajú. V podstate ich iba zaživa pochováte a skôr či neskôr vstanú z mŕtvych a sú z nich príšery...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevšímavosťou?

16.01.2018 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevšímavosťou?

Považujem za veľký prehrešok, keď sa na osobné medziľudské vzťahy pozeráme ako na niečo samozrejmé. Je to od nás sebecké správať sa jeden k druhému nevšímavým spôsobom iba preto...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s neustálym dávaním?

02.01.2018 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neustálym dávaním?

Stále dávať, keď ten druhý iba berie? Vtedy strácame dôvod dávať, lebo nefunguje reciprocita. Vo vzťahu sa to prejavuje v „stratégii napodobňovania", čo znamená...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s netrpezlivosťou?

26.12.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s netrpezlivosťou?

“Keď bežíte hore kopcom, je v poriadku vzdať sa toľkokrát, koľkokrát si želáte - pokiaľ sa vaše nohy stále hýbu” – vyriekol psychológ Shoma Morita.   Je to aj moje krédo, tak pri behaní...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s neslobodou?

19.12.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neslobodou?

Dobre rozumiem túžbam ľudí po slobode. Dá sa to docieliť. Nabádam ľudí, aby si všímali svoje automatické a často kategorické myšlienky. Tie sa nám totiž v hlave vynárajú tak rýchlo...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?

12.12.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?

Povzdychnete si zavše, že sa vám niekam vytráca vitalita? Dôležité je nájsť rovnováhu medzi myšlienkami, pocitmi a fyzickou námahou – objaviť to...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s neposlušnými myšlienkami?

05.12.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s neposlušnými myšlienkami?

Rast človeka nie je o čítaní múdrych kníh, počúvaní rád erudovaných ľudí, ani rozmýšľanie o nedostatkoch, ktorých by sme sa radi zbavili. Ťažisko nášho „rastu“ spočíva v tom...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nepochopením?

28.11.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nepochopením?

Zvykne sa vravieť, že nezáleží na tom, ako sú slová mienené. Záleží na tom, ako ich pochopia druhí.   Kto rozhoduje, ako niečo pochopíte? Samozrejme, že vy rozhodujete...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom energie?

21.11.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom energie?

Nemám zoznam spoľahlivých životabudičov, ale viem, odkiaľ začať. Neraz to od nás nechce nič viac a nič menej, než otvoriť svoje srdce láske a pozitívnemu mysleniu, konaniu a nažívaniu...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom času?

14.11.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom času?

Len čo človek začal rátať každú hodinu, prišiel o schopnosť tešiť sa z nej. Odjakživa sme chceli získať viac hodín... rýchlejšie napredovať a vykonať viac počas každého dňa...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedočkavosťou?

07.11.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedočkavosťou?

Čo je lepší cieľ? Osobnostne rásť a usilovať sa byť lepším človekom alebo byť šťastným?    Naháňanie sa za šťastím môže pripomínať chytanie niečoho éterického, čo je vždy kúsok pred nami...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s naučeným správaním?

31.10.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s naučeným správaním?

Životné tempo z nás robí tvrdších ľudí, lebo v nás stupňuje rozhorčenie a strach.    Zažívame omnoho menej vplyvov, kedy nám mäknú srdcia a sme lepšími verziami samých seba...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nárokmi na seba?

24.10.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nárokmi na seba?

Vypočujem si veľa príbehov, v ktorých odozneje túžba po jednoduchšom živote. Spája sa mi s tým postreh Artura Grafa: “Byť jednoduchý, to si vyžaduje veľkú dušu...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s náhodnými stretnutiami?

17.10.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s náhodnými stretnutiami?

Nikdy nemôžeme „dospieť“ v izolácii sami so sebou, ale len v kontexte vzťahov. Keď sme chápaní a milovaní, rastieme. Preto sa oplatí každodenne zamyslieť nad vzťahmi vo svojom živote...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s manipulatívnou vojnou?

10.10.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s manipulatívnou vojnou?

Ľudí zaujíma, kde sa vo vzťahu vytráca príťažlivosť. S nadsádzkou hovorím, že za to neraz môže dĺžeň.   Či partnera nazveme „súper“ alebo „super“, rozdiel spočíva v dĺžni. Keď vo vzťahu súperíme...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s kvalitou lásky?

03.10.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s kvalitou lásky?

To, ako hodnotne si samých seba vážime, sa premieta do lásky, ktorú dostávame. Sebaláska niekedy ľuďom evokuje, že hraničí s narcizmom alebo egocentrizmom, ale nie je to tak...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s kritikou?

26.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s kritikou?

Do kritiky zvyčajne premietame naše priania, aby ostatní zodpovedali našim predstavám o svete, morálke, živote. Často nemá kritika opodstatnenie práve kvôli týmto našim pohnútkam a snahám o „naprávani...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s hnevom?

12.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s hnevom?

Hnev je dôležitá, platná a prirodzená emócia. Ako emócia nie je sám o sebe ani dobrý, ani zlý. To, či je správny alebo nesprávny, záleží na tom, akým spôsobom ho uvoľníte alebo prejavíte...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s klamstvom?

12.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s klamstvom?

Ľudia sa cítia veľmi zranení a podvedení, keď sú klamaní. Prečo to teda robíme, keď vieme, že to ubližuje – nám aj druhým? Klamaniu sa naučíme už v detstve...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s falošným obvinením?

05.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s falošným obvinením?

Možno sa vám už stalo, že vás niekto obvinil, krivdil vám, alebo považoval za vinníka, hoci ste si neboli ničoho takého vedomí. Čo s falošným obvinením? Môžete to brať ako subjektívny názor...

Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?

03.09.2017 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?

Chceš zmeniť svoj život? Mať sa lepšie? Splniť si svoje sny? A že nevieš ako začať? začni od seba. Máme pre teba zadarmo pravideľný - Sebarozvoj s koučkou...

Ako na to... Prejsť od poloprázdneho pohára k poloplnému

03.07.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Prejsť od poloprázdneho pohára k poloplnému

Pesimistov spoznáte podľa toho, že ich mimika je skôr zamračená, sklesnutá, prípadne rovno zúfalá. Ich viera v to, že aj tak všetko dopadne zle je taká presvedčivá...

Ako na to... Vnímať, že naši nepriatelia sú bez viny

27.06.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Vnímať, že naši nepriatelia sú bez viny

Máte nepriateľa či viacerých? Čím si to zaslúžili, že ste im takúto rolu zverili? Správali sa k vám urážlivo, povýšenecky, pokrytecky…? Alebo vám vyviedli ešte niečo horšie? Teraz príde drsná otázka...

Ako na to... Budovať základný stavebný kameň pozitívnych vzťahov

19.06.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Budovať základný stavebný kameň pozitívnych vzťahov

Kedy naposledy sa vám niekto prihovoril vetou: “Tuším, že máš nejaký problém. Môžem ti pomôcť?” Čím viac empatickejších ľudí máte okolo seba, tým častejšie budú varianty starostlivej vedy zaznievať...

Ako na to... Meniť svoje pocity

12.06.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Meniť svoje pocity

Všimli ste si, keď sa započúvate do rozhovorov okolo seba, koľko prejavov negativity v nich odozneje? Akoby sa ľudia báli prejaviť pozitívne emócie. Zaužívané je sťažovať sa, kritizovať, hodnotiť...

Ako na to... Myslieť si o sebe viac a dokazovať to

05.06.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Myslieť si o sebe viac a dokazovať to

Nie je vôbec jednoduché nepodliehať všeobecnému tlaku, že by sme nejakí konkrétni mali byť... Ideálne skvelí, výnimoční, úžasní... Na jednej strane vieme...

Ako na to... Dopriavať si nové zážitky pre radosť zo života

30.05.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Dopriavať si nové zážitky pre radosť zo života

Stretla som človeka, ktorý bol obdarený tým, po čom všetci túžime: láskou, bezpečím, rešpektom a zmysluplnou prácou. Napriek tomu sa priznal, že zažíva prepadávanie sa do bezútešných pocitov...

Ako na to... Láskyplne sa starať o seba

22.05.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Láskyplne sa starať o seba

Viete, čo vedie rebríček dôvodov na odchod ľudí zo zamestnania? Nedostatok ocenenia, keď pracovníkom nikto neprejaví starostlivosť alebo vďaku za ich snaživú prácu. Starostlivosť...

Ako na to... Umožniť vlastnej individualite preniknúť navonok

15.05.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Umožniť vlastnej individualite preniknúť navonok

Vo svojej práci sprevádzam ľudí k tomu, aby naplno prežili jeden nesmierne dôležitý moment. Týka sa niečoho tak jednoduchého a zložitého zároveň – umožniť vlastnej individualite...

AKO NA TO... Hľadať pomoc v duchovne

09.05.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
AKO NA TO... Hľadať pomoc v duchovne

Každý z nás má nahromadenú zbierku životných bolestí a sklamaní. Hľadať spôsob, ako sa s nimi vysporiadať je pre nás dôležité...

Ako na to... Podporiť svoju nespútanosť

01.05.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Podporiť svoju nespútanosť

Keď čakáte, že tento článok bude venovaný tomu, ako sa stať Femme fatale, tak vás sklamem. Ale možno vás inšpiruje k tomu, aby ste boli silnou, záhadnou a neskutočne sexy. A to vďaka jedinej veci...

Ako na to... Využívať pozitívne uisťovanie sa

25.04.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Využívať pozitívne uisťovanie sa

Už ste sa niekedy pristihli pri tom, že keď nemyslíte na svoje myslenie, začne myslenie myslieť za vás? Prieskumy dokazujú, že ľudská myseľ je sedemkrát rýchlejšia než reč. To sa dá skvelo využiť...

Ako na to... Urobiť z uhlia diamant

17.04.2016 Mgr. Janette Šimková LIFESTYLE
Ako na to... Urobiť z uhlia diamant

Jeden zo zázrakov prírody je, že z kúskov uhlia môže časom vzniknúť diamant. Aby k tomu došlo, sú potrebné zvláštne podmienky, ale v každom kúsku uhlia je prítomná možnosť...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist