Registrácia Prihlásenie

Výrastky na pätách: Neuveríš, čo spôsobuje tvorbu boľavých ostrôh!


Objavili sa aj vám? A okrem toho, že „zavadzajú“, ešte aj neuveriteľne bolia a obmedzujú vás v pohybe? Výrastky na pätách sú také zákerné a nepríjemné, že by sa podľa nich pokojne mohlo hovoriť „lepia sa mi výrastky na päty“. Ale, dá sa s týmito nechcenými návštevníkmi vôbec niečo robiť alebo jediné, čo môžete, je zmieriť sa s nimi? My vám to prezradíme.

Chytia sa a... len tak nepustia

Výrastky (osteofyt), inak povedané aj ostrohy na pätách, postihujú až pätnásť percent populácie, bez ohľadu na vek. Dochádza k nim na základe preťaženia a následného zápalu chodidla. Je potom len logické, že vás postupne začnú obmedzovať v dostupovaní na samotné chodidlo – inak povedané, obmedzujú v chôdzi, dokonca aj v státí, a to dosť výrazne.

Ostroha je skutočným tŕňom v päte, avšak netreba sa s tým uspokojiť, naopak, treba hľadať riešenie tohto problému. Ale, musíme si zároveň zložiť ružové okuliare, pretože faktom zostáva, že aj keď sa vám podarí zbaviť sa ostrohy, po čase sa zvykne objaviť znova.

Odporúčame: Ako sa zbaviť bradavíc? O tomto si ešte nepočula!

bolesti v pätách

Zdroj: Shutterstock®

Bolesť ako najvýraznejší sprievodný jav

Výrastky na pätách, konkrétne na pätných kostiach, bývajú sprevádzané zápalom a práve ten má na svedomí ukrutnú bolesť – každý, kto zažil, vie, o čom hovoríme. Bolesť býva spočiatku slabá, neskôr prevažne trhavá, až prerastie do silnej bolesti, často vystreľujúcej do celej nohy. Táto bolesť sa vie intenzívne prejaviť bez ohľadu na veľkosť samotného výrastku a pripomína bolesť, spojenú s pomliaždeninou.

Najintenzívnejšie sa bolesť prejaví po zmene polohy zo sedenia / ležania do pohybu. Bežne sa tento problém lieči obstrekmi priamo do postihnutého miesta alebo ultrazvukom. Tomu však predchádza návšteva ortopéda.

ostrohy na pätách

Zdroj: Shutterstock®

Toto všetko môže mať na svedomí vznik ostrohy:

  • deformita nohy
  • nekvalitné topánky
  • šport, založený na skákaní
  • úraz chodidla alebo Achillovej šľachy
  • zle rozložená váha pri došľapovaní

Rizikovú skupinu tvoria bežci, ľudia s nadváhou a tí, ktorí pracujú v stoji, čím je kosť výrazne preťažená.

Pozri aj: Zvýšená starostlivosť o nohy v letných mesiacoch

veľké bolesti v pätách

Zdroj: Shutterstock®

Čo vám môže pomôcť, ak vás trápi výrastok na päte?

  • Ak máte nadváhu, schudnite! Dobre, minimálne spravte všetko pre to.
  • Doprajte nohám kúpeľ s pridaním epsomskej soli.
  • Noste kvalitnú obuv a o jej vhodnosti sa neváhajte poradiť práve s ortopédom.
  • Prestaňte športovať! Ide totiž o jasný signál, ktorý vám telo vysiela pred tým, než si kosť definitívne zničíte.
  • Zaobstarajte si špeciálne vložky do topánok – také, ktoré majú odľahčenú pätu. Ortopédi odporúčajú aj používanie takzvaných silikónových podpäteniek, ktoré sa dajú zakúpiť buď v lekárni alebo v predajni ortopedických pomôcok.

To všetko, čo sme uviedli vyššie, vám však len zmierni nepríjemné príznaky, spojené so zápalom v päte. Základ je navštíviť odborného lekára, pretože tento druh výrastkov je doslova tŕňom v päte, ktorý sa vás len tak, bez lekárskej pomoci, nepustí.

- Anketa

MÁVATE BOLESTIVÉ VÝRASTKY NA PÄTÁCH?

Odpovedalo 251 ľudí  

Áno, pravidelne
78%
Nie, našťastie
22%

Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Ľubica Šťastná 22.06.18 07:50

ĽŠ
karma
115.00

Ostroha je skutočným tŕňom v päte.

  • 1
Odpovedať

Zdena Paňková 22.06.18 08:03

ZP
karma
98.00

Pred maturitou mi operovali výrastok na päte, bolo to dávno a neboli také možnosti ako teraz - kvalitná obuv a vhodné vložky do topánok. A ešte aj operácia nedopadla najlepšie. Na druhej strane musím konštatovať, že od vtedy som žiaden výrastok nemala a ani veľká jazva, ktorá mi ostala, ma neobmedzuje a nebolí.

  • 1
Odpovedať

Libuše Šumná 22.06.18 12:42

karma
93.00

měla to sestra a byla z toho nešťastná, je to velmi bolestivé

  • 1
Odpovedať

Elena Švachová 22.06.18 19:45

karma
116.00

Výrastok na päte som zatiaľ nemala...

  • 1
Odpovedať

Marta Bujdošová 28.06.18 09:46

MB
karma
95.00

Nastastie nemam s tym skusenost

  • 1
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ako uvoľniť napätie či zmierniť nadmerné potenie? Priprav si kúpeľ z tejto bylinky!
Pre ženy

Ako uvoľniť napätie či zmierniť nadmerné potenie? Priprav si kúpeľ z tejto bylinky!

  • 82
  • 9
  • 26.05.2019
Najlepšie slovenské letné festivaly: Máš už vstupenku?
Inšpirácie

Najlepšie slovenské letné festivaly: Máš už vstupenku?

  • 41
  • 1
  • 02.07.2019
Sebarozvoj s koučkou: Kvôli čomu sa meniť? Oplatí sa to vôbec?
Inšpirácie pre sebarozvoj

Sebarozvoj s koučkou: Kvôli čomu sa meniť? Oplatí sa to vôbec?

  • 78
  • 2
  • 22.05.2019