Výrastky na pätách: Neuveríš, čo spôsobuje tvorbu boľavých ostrôh!

Výrastky na pätách: Neuveríš, čo spôsobuje tvorbu boľavých ostrôh!

Objavili sa aj vám? A okrem toho, že zavadzajú, ešte aj neuveriteľne bolia a obmedzujú vás v pohybe? Výrastky na pätách sú také zákerné a nepríjemné, že by sa podľa nich pokojne mohlo hovoriť „lepia sa mi výrastky na päty“.

Ale, dá sa s týmito nechcenými návštevníkmi vôbec niečo robiť alebo jediné, čo môžete, je zmieriť sa s nimi? My vám to prezradíme.

Nepríjemný problém v podobe výrastku na päte

Výrastky (osteofyt), inak povedané aj ostrohy na pätách, postihujú až pätnásť percent populácie, bez ohľadu na vek. Dochádza k nim na základe preťaženia a následného zápalu chodidla. Je potom len logické, že vás postupne začnú obmedzovať v dostupovaní na samotné chodidlo – inak povedané, obmedzujú v chôdzi, dokonca aj v státí, a to dosť výrazne.

Ostroha je skutočným tŕňom v päte, avšak netreba sa s tým uspokojiť, naopak, treba hľadať riešenie tohto problému. Ale, musíme si zároveň zložiť ružové okuliare, pretože faktom zostáva, že aj keď sa vám podarí zbaviť sa ostrohy, po čase sa zvykne objaviť znova.

Odporúčame: Ako sa zbaviť bradavíc? O tomto si ešte nepočula!

veľké bolesti v pätách

Zdroj: Shutterstock®

Ako sa prejavujú výrastky na pätách?

Výrastky na pätách, konkrétne na pätných kostiach, bývajú sprevádzané zápalom a práve ten má na svedomí ukrutnú bolesť – každý, kto zažil, vie, o čom hovoríme. Bolesť býva spočiatku slabá, neskôr prevažne trhavá, až prerastie do silnej bolesti, často vystreľujúcej do celej nohy.

Táto bolesť sa vie intenzívne prejaviť bez ohľadu na veľkosť samotného výrastku a pripomína bolesť, spojenú s pomliaždeninou. Najintenzívnejšie sa bolesť prejaví po zmene polohy zo sedenia alebo ležania do pohybu. Bežne sa tento problém lieči obstrekmi priamo do postihnutého miesta alebo ultrazvukom. Tomu však predchádza návšteva ortopéda.

Možné príčiny a rizikové faktory pätových ostrôh:

  • vrodené deformity nohy (napr. ploché nohy),
  • dlhodobá a nadmerná záťaž nôh,
  • nekvalitné alebo nevhodné topánky (napr. s vysokými opätkami),
  • aktívny šport (najmä s opakovanými skokmi),
  • úraz chodidla alebo Achillovej šľachy,
  • zle rozložená váha pri došľapovaní,
  • zlé postavenie chrbtice,
  • nadváha a obezita,
  • vyšší vek.

Pozri aj: Zvýšená starostlivosť o nohy v letných mesiacoch

ostrohy na pätách

Zdroj: Shutterstock®

Čo vám môže pomôcť, ak vás trápi výrastok na päte?

  • Ak máte nadváhu, optimalizujte telesnú hmotnosť.
  • Doprajte nohám kúpeľ s pridaním epsomskej soli.
  • Noste kvalitnú obuv a o jej vhodnosti sa neváhajte poradiť práve s ortopédom.
  • Znížte mieru športovania! Ide totiž o jasný signál, ktorý vám telo vysiela pred tým, než si kosť definitívne zničíte.
  • Zaobstarajte si špeciálne vložky do topánok – také, ktoré majú odľahčenú pätu. Ortopédi odporúčajú aj používanie takzvaných silikónových podpäteniek, ktoré sa dajú zakúpiť buď v lekárni alebo v predajni ortopedických pomôcok.

Možnosti liečby pätových ostrôh 

To všetko, čo sme uviedli vyššie, vám však len zmierni nepríjemné príznaky, spojené so zápalom v päte. Základ je navštíviť odborného lekára, pretože tento druh výrastkov je doslova tŕňom v päte, ktorý sa vás len tak bez lekárskej pomoci nepustí.

Na tlmenie príznakov môže lekár predpísať protizápalové lieky s analgetickým účinkom. Pri závažnejších ťažkostiach môže ortopéd odporučiť fyzioterapiu a špeciálne cviky na uvoľnenie mäkkých tkanív. Uplatňuje sa napríklad aj takzvaná fokusovaná rázová vlna, čo je metóda zameraná na stimuláciu hojacich procesov v danom mieste.

Využíva sa tiež ožarovanie či liečba laserom. V najzávažnejších prípadoch môže byť potrebné chirurgické odstránenie pätovej ostrohy. O najlepšej možnosti liečby pre vás rozhodne lekár po potrebných vyšetreniach a celkovom zhodnotení zdravotného stavu. 

Aktualizovaný článok: 29.6.2023

- Anketa

MÁVATE BOLESTIVÉ VÝRASTKY NA PÄTÁCH?

Odpovedalo 1470 ľudí  

Áno, pravidelne
93%
Nie, našťastie
7%

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

9 komentárov

Ľubica Šťastná 22.06.18 07:50

ĽŠ
karma
100.00

Ostroha je skutočným tŕňom v päte.

  • 1
Odpovedať

Zdena Paňková 22.06.18 08:03

ZP
karma
100.00

Pred maturitou mi operovali výrastok na päte, bolo to dávno a neboli také možnosti ako teraz - kvalitná obuv a vhodné vložky do topánok. A ešte aj operácia nedopadla najlepšie. Na druhej strane musím konštatovať, že od vtedy som žiaden výrastok nemala a ani veľká jazva, ktorá mi ostala, ma neobmedzuje a nebolí.

  • 1
Odpovedať

Libuše Šumná 22.06.18 12:42

karma
113.00

měla to sestra a byla z toho nešťastná, je to velmi bolestivé

  • 1
Odpovedať

Elena Švachová 22.06.18 19:45

karma
109.00

Výrastok na päte som zatiaľ nemala...

  • 1
Odpovedať

Marta Bujdošová 28.06.18 09:46

MB
karma
98.00

Nastastie nemam s tym skusenost

  • 1
Odpovedať

Jana Čipková 17.02.20 00:01

karma
106.00

Mám výrastky na oboch pätách. Ultrazvuk som absolvovala 2x, ale účinkoval málo. Nosím kvalitnú obuv, vždy musím mať malý opätok. Ortopedické vložky mi trochu vadili a musela som väčšie topánky a len celé.

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 19.08.21 21:07

JK
karma
100.00

Našťastie tento problém nemám

  • 0
Odpovedať

Mária Sivová 30.06.23 07:36

MS
karma
100.00

Mala som tento problém ale už dávnejšie. Bolesť bola najväčšia pri nosení nízkej obuvi- balerín.

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 30.06.23 18:50

MM
karma
100.00

pred časom som spozorovala bolesť na päte, zatiaľ ma neobmedzuje a dúfam, že to tak aj zostane

  • 0
Odpovedať
Návrat hore
Autor článku

Čo čítajú ostatní