Registrácia Prihlásenie

ZDOKONAĽTE SA V JOGE S CANDACE MOORE


Nádherné ilustrácie, emotívny príbeh ženy, ktorá sa odmietla poddať nebezpečnej chorobe, a jogové pozície... to všetko teraz nájdete v najlepšej knihe o joge pre tento rok od svetoznámej učiteľky Candace Moore - JOGA namaslay.

Táto luxusná 400-stranová publikácia s viac ako 1 300 farebnými ilustráciami zahŕňa podrobný popis 100 asán a 30-dňový jogový program. Candace v nej tiež rozpráva svoj životný príbeh a opisuje dlhoročný boj s lymskou boreliózou a depresiami, ktoré sa jej podarilo prekonať práve vďaka láske k joge.

Pôvodne učiteľka španielčiny sa rozhodla nevzdať svoj boj so zákernou chorobou a v najťažších chvíľach svojho života sa naplno oddala štúdiu a vyučovaniu jogy, s ktorou precestovala celý svet. Postupne sa vďaka svojím učiteľským schopnostiam stala jednou z najznámejších a najúspešnejších precvičovateliek jogy a tento status potvrdila aj knihou JOGA namaslay.

Priznáva, že len vďaka ťažkostiam v sebe objavila svoju vnútornú silu a naučila sa prekonávať vlastné hranice. Dnes všetkým svojim žiakom radí: „Život považujte za svoje vrcholné dielo, na ktorom ustavične pracujte s cieľom zhotoviť ten najnádhernejší a najpodnetnejší umelecký výtvor, aký ste kedy videli."

Zaujme ťa: Krásna Slovenka očarila Austrálčanov kuchárskym umením

Candace Moore

Zdroj: Shutterstock®

JOGA namaslay od Candace Moore

Krásna plnofarebná kniha zahŕňa informácie o meditácii a pránájáme (rôznych technikách narábania s dychom, ktoré sú pri joge mimoriadne dôležité). Obsahuje tiež jogové pozície pre začiatočníkov, mierne pokročilých a pokročilých a niekoľko jogových zostáv, podľa ktorých môžete pravidelne cvičiť. Samostatná kapitola je venovaná regeneračnej joge, ktorú Candace rada prirovnáva k horúcemu čokoládovému lávovému koláčiku, ktorý je vlastne zdravý. :)

Bez ohľadu na to, či s jogou ešte len začínate, alebo sa jej už nejaký ten rôčik venujete, v tejto knihe nájdete toho najlepšieho sprievodcu svetom jogy a v Candace tú najláskavejšiu učiteľku a priateľku.

Pozrite si ukážku z knihy JOGA namaslay od Candace Moore, ktorá vyšla ako čerstvá novinka vo Vydavateľstve Motýľ:

joga_pre_zaciatocnikov

Zdroj: Shutterstock®

Candace

Zdroj: Shutterstock®

joga

Zdroj: Shutterstock®

Rovný predklon

Zdroj: Shutterstock®


Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Soňa Krátka 21.12.17 08:49

SK
karma
121.00

jogu mám rada

  • 0
Odpovedať

Anna Bútorová 21.12.17 10:26

AB
karma
100.00

jogu by som niekedy rada vyskúšala

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 21.12.17 12:19

SK
karma
86.00

chodím pravidelne na jogu... u mna je joga ako cvičenie na prvom mieste.... tiež som niektoré prvky robila na začiatku nesprávne.... časom a poctivým jogovaním som sa to naučila robiť správne...ja odporúčam hot jogu.. cvičí sa pri teplote 32 stupnov v miestnosti....

  • 1
Odpovedať

Lucia Kobíková 23.12.17 08:56

LK
karma
100.00

Na jógu chodím- mojá obľúbená je joga Flyfit ktorá sa cvičí v látkach. Jednu knihu o jóge mám ale táto tiež nevyzerá zle :)

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 29.01.18 19:03

JK
karma
111.00

Jogu som nikdy necvičila

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ako komunikovať s manipulátorom? Takto sa nezamotáš do jeho sietí
Inšpirácie pre sebarozvoj

Ako komunikovať s manipulátorom? Takto sa nezamotáš do jeho sietí

  • 39
  • 3
  • 26.10.2019
Ako vybrať matrac pre dieťa? Zabezpeč mu ten najlepší spánok!
Domácnosť

Ako vybrať matrac pre dieťa? Zabezpeč mu ten najlepší spánok!

  • 1
  • 1
  • 28.08.2019
Toto sú najpopulárnejšie druhy jogy na svete: Tak, ktorou začať?
Cvičenie

Toto sú najpopulárnejšie druhy jogy na svete: Tak, ktorou začať?

  • 84
  • 2
  • 02.09.2019
TOPlist