ZDOKONAĽTE SA V JOGE S CANDACE MOORE

Joga namaslay

Nádherné ilustrácie, emotívny príbeh ženy, ktorá sa odmietla poddať nebezpečnej chorobe, a jogové pozície... to všetko teraz nájdete v najlepšej knihe o joge pre tento rok od svetoznámej učiteľky Candace Moore - JOGA namaslay.

 

Táto luxusná 400-stranová publikácia s viac ako 1 300 farebnými ilustráciami zahŕňa podrobný popis 100 asán a 30-dňový jogový program. Candace v nej tiež rozpráva svoj životný príbeh a opisuje dlhoročný boj s lymskou boreliózou a depresiami, ktoré sa jej podarilo prekonať práve vďaka láske k joge.

 

Pôvodne učiteľka španielčiny sa rozhodla nevzdať svoj boj so zákernou chorobou a v najťažších chvíľach svojho života sa naplno oddala štúdiu a vyučovaniu jogy, s ktorou precestovala celý svet. Postupne sa vďaka svojím učiteľským schopnostiam stala jednou z najznámejších a najúspešnejších precvičovateliek jogy a tento status potvrdila aj knihou JOGA namaslay.

 

Priznáva, že len vďaka ťažkostiam v sebe objavila svoju vnútornú silu a naučila sa prekonávať vlastné hranice. Dnes všetkým svojim žiakom radí: „Život považujte za svoje vrcholné dielo, na ktorom ustavične pracujte s cieľom zhotoviť ten najnádhernejší a najpodnetnejší umelecký výtvor, aký ste kedy videli."

 

Zaujme ťa: Krásna Slovenka očarila Austrálčanov kuchárskym umením

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

JOGA namaslay od Candace Moore

Krásna plnofarebná kniha zahŕňa informácie o meditácii a pránájáme (rôznych technikách narábania s dychom, ktoré sú pri joge mimoriadne dôležité). Obsahuje tiež jogové pozície pre začiatočníkov, mierne pokročilých a pokročilých a niekoľko jogových zostáv, podľa ktorých môžete pravidelne cvičiť. Samostatná kapitola je venovaná regeneračnej joge, ktorú Candace rada prirovnáva k horúcemu čokoládovému lávovému koláčiku, ktorý je vlastne zdravý. :)

 

Bez ohľadu na to, či s jogou ešte len začínate, alebo sa jej už nejaký ten rôčik venujete, v tejto knihe nájdete toho najlepšieho sprievodcu svetom jogy a v Candace tú najláskavejšiu učiteľku a priateľku.

 

Pozrite si ukážku z knihy JOGA namaslay od Candace Moore, ktorá vyšla ako čerstvá novinka vo Vydavateľstve Motýľ:

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Deravé silonky nepatria do koša. Takto ich ešte zužitkuješ!
Bylinkový kúpeľ: Aké sú jeho účinky? Kvôli tomuto ho musíš vyskúšať!
Šampanské alebo víno? Poradíme ti s výberom správneho prípitku!
Vianoce v Auparku: Aupark sa obliekol do vianočnej rozprávky
Hríbová sezóna je v plnom prúde! Poradíme vám, ako správne hľadať
Čomu sa vyhnúť na Nový rok? Toto sa ti vypomstí!
Facebook prieskumník: Nájdi nás medzi novinkami!
Ekológia na vysokých podpätkoch si podmaní Aupark Bratislava
Dokonalé Vianoce: Sú toto aj tvoje najobľúbenejšie vianočné filmy?
Plesová sezóna bez faux pass: Akým prehreškom sa vyvarovať?
Vražda v Orient Exprese čoskoro v kinách!
Vieš, prečo je pravidelné kávičkovanie s priateľkami také prospešné?
Fitness diár®, vďaka ktorému schudli tisícky žien, je už v predaji!
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Čomu sa vyhnúť na Nový rok? Toto sa ti vypomstí!
Vieš, čo je kaviarenská etiketa? Ak si milovníčka kávy, osvoj si ju!
Dokonalé Vianoce: Sú toto aj tvoje najobľúbenejšie vianočné filmy?
Vyrob valentínsky darček pre svoju polovičku. Ako na to?
Veľká nákupná zábava v Parndorf: Vzrušujúce ponuky počas „final sale“
Gabrielle Bernsteinová: DOVOĽTE VESMÍRU, ABY VÁM KRYL CHRBÁT
Bylinkový kúpeľ: Aké sú jeho účinky? Kvôli tomuto ho musíš vyskúšať!
Bylinkový kúpeľ: Aké sú jeho účinky? Kvôli tomuto ho musíš vyskúšať!
Donovalský bál: Mrazivá noc krištáľov. Zaži aj ty jedinečnú noc!
Vyrob valentínsky darček pre svoju polovičku. Ako na to?
Hubert: Pripite si na Silvestra vyššou triedou
 

5 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.12.17 08:49 | Soňa Krátka | karma: 76
jogu mám rada

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.17 10:26 | Anna Bútorová | karma: 56
jogu by som niekedy rada vyskúšala

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.17 12:19 | Soňa Kelemenová | karma: 94
chodím pravidelne na jogu... u mna je joga ako cvičenie na prvom mieste.... tiež som niektoré prvky robila na začiatku nesprávne.... časom a poctivým jogovaním som sa to naučila robiť správne...ja odporúčam hot jogu.. cvičí sa pri teplote 32 stupnov v miestnosti....

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


23.12.17 08:56 | Lucia Kobíková | karma: 83
Na jógu chodím- mojá obľúbená je joga Flyfit ktorá sa cvičí v látkach. Jednu knihu o jóge mám ale táto tiež nevyzerá zle :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


29.01.18 19:03 | Jana Komadová | karma: 94
Jogu som nikdy necvičila

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

04.02.2018 LIFESTYLE
Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

Jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele je mozog, ktorý riadi celú činnosť tela. Chcete pohnúť prstami na rukách, zariadi to mozog. Chcete zdvihnúť nohu pri cvičení, mozog je k vaším službám...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s