Registrácia Prihlásenie

Orgánové hodiny - viete ktorá bije?


  • 49
  • 6

„Cŕŕŕn“ – budík zvoní, prebúdza nás do nového dňa! S budíkom sa prebúdza aj náš organizmus, s ním aj naše orgány, ktoré počas spánku oddychovali. Aj orgány majú svoje hodiny, kedy začínajú naplno pracovať. Niektoré hneď ráno a iné až neskôr. Ako teda tieto orgánové hodiny fungujú?

Podľa tradičnej čínskej medicíny pracuje každý náš orgán v iný čas, niektoré ráno, iné cez noc. Rozlúštite svoje vnútorné hodiny a zistite kedy ktorý orgán pracuje viac a kedy menej. 

Ako to je cez noc?

23:00 – 01:00 hod.

Najprv pracuje žlčník. Ľudia, ktorí majú problém so žlčníkom obyčajne v tomto čase nemôžu spať a budia sa.

 

01:00 – 03:00 hod.

Čas ako stvorený na chemickú očistu vďaka pečeni! Pre život je nevyhnutnou súčasťou, ktorá detoxikuje organizmus, neutralizuje a vylučuje z tela jedy, liečivá, nikotín a alkohol a mnohé ďalšie látky obsiahnuté v krvi. Práve počas nočných 2 hodín pracuje najintenzívnejšie a dochádza k najnižšiemu okysličovaniu mozgu. Buďte preto opatrné a neprejedajte sa, nekonzumujte ťažké a mastné jedlá a hlavne sa pokúste vyhnúť alkoholu! Pre zlepšenie činnosti pečene sa odporúčajú artičoky a čierna reďkev.

03:00 – 05:00 hod.
Dýchacie cesty! Do činnosti sa dostávajú pľúca, ktoré zvyknú budiť fajčiarov, astmatikov alebo ľudí s nádchou, či chorými prieduškami. Dýchací systém je jeden zo základných ciest pre získanie životnej energie. Preto si radšej namiesto času stráveného pri špirále posuňte budík na 5:00 hod..

05:00 – 07:00 hod.
Ráno vstanete a vaše kroky smerujú k WC? Tak je všetko v poriadku, na maximum pracuje hrubé črevo a vyprázdňuje sa organizmus.

07:00 – 09:00 hod.
Studená sprcha? Radšej nie, telo musí byť v teple. Do činnosti sa dostáva žalúdok a žiada si predovšetkým vitamíny. Tak mu ich dožičte v podobe ovocia a následne si vychutnajte raňajky. Žalúdok a pohoda sú nerozlučná dvojica. Keď je spokojný žalúdok, tak i jeho majiteľ je v pohode.

ako fungujú vnútorné hodiny

Zdroj: Shutterstock®

Ako to je cez deň?

09:00 – 11:00 hod.
Teraz máte poslednú šancu na sladkosť, ovocie. Telo ho tešte dokáže stráviť. Činnosť pankreasu a sleziny sa dostáva na vrchol a preto sa neodporúča konzumácia alkoholu. Taktiež dajte prednosť duševným schopnostiam pred fyzickými.

11:00 – 13:00 hod. 
Dožičte si po dobrom obede krátky odpočinok a dožičte svojmu srdcu čas na aktívnu činnosť.

13:00 – 15:00 hod.
Začína na plné obrátky pracovať tenké črevo, vďaka čomu získame kopec energie a zvýši sa fyzická aktivita.

15:00 – 17:00 hod.
Aktívna činnosť močového mechúra. Nezabudnite na bylinkové čaje a doplnenie tekutín, športovanie. Dosahuje sa druhý výkonnostný vrchol dňa.

17:00 – 19:00 hod. 
Celodenný zber škodlivín do nášho tela začínajú čistiť obličky. Vylučujú sa škodlivé látky, tuky, cukry, soľ chemikálie, kávu, alkohol, chlad a stres.

19:00 – 21:00 hod. 
Ideálny čas na dohodnutie si dôležitých stretnutí, vychádzku do divadla. Krv sa prelieva na plné obrátky a človek veľmi dobre vníma. Vhodný čas aj na požívanie antibiotík alebo aplikáciu krémov na bolestivé miesta.

21:00 – 23:00 hod. 
Príprava na odpočinok, preto sa telo nesnažte aktivovať studenou sprchou! Namiesto toho si povedzte „Dobrú noc“.

Mrkni sem: Znížená funkcia štítnej žľazy


  • 49
  • 6
Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Valéria Džupinková 02.12.12 11:36

VD
karma
-1.00

Zaujímavý članok, som ani netušila, ako moje telo funguje, ale keď sa tak nad tým zamyslim tak je to úplna pravda. 

  • 0
Odpovedať

Nataša Hirčková 25.03.13 11:59

NH
karma
-1.00

Nieco z toho sm odpozorovala sama na sebe, nieco nove som sa dozvedela ... :O)

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 09.08.13 11:36

BS
karma
100.00

Aj pre mňa je to niečo nové, zaujímavé...

  • 0
Odpovedať

Kristína Rusinková 03.03.14 20:52

KR
karma
-1.00

fíha celkom zaujímavý článok :)

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 05.03.14 15:41

IG
karma
-1.00

Skvelé, už som o tom počula a myslím si,že to je pravda.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Spomeniete si, ktoré hviezdy otvárali Ples v opere za posledných 19 rokov?
Voľný čas

Spomeniete si, ktoré hviezdy otvárali Ples v opere za posledných 19 rokov?

  • 24
  • 1
  • 06.01.2020
Odkladáš všetko dôležité? Poradíme ti, ako prestať prokrastinovať
Inšpirácie pre sebarozvoj

Odkladáš všetko dôležité? Poradíme ti, ako prestať prokrastinovať

  • 81
  • 2
  • 21.01.2020
Bolí to? Vyskúšali sme, ako prebieha laserová operácia očí v Excimeri
Zdravie

Bolí to? Vyskúšali sme, ako prebieha laserová operácia očí v Excimeri

  • 60
  • 9
  • 18.12.2019
TOPlist