Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?

ochrana pleti pred škodlivinami

Znečistené prostredie neškodí nášmu telu iba zvnútra, ale aj na povrchu. Je nutné chrániť pleť pred škodlivinami zo životného prostredia, tak ako celé telo. Ochranná funkcia pokožky môže byť narušená rôznymi faktormi ako UV žiarenie, smog, prach, vietor, znečistenie, výfukové plyny, klimatizácia, voda obsahujúca priveľa chlóru. Na základe týchto faktorov vznikajú rôzne nepríjemné reakcie, ktoré môžu zmeniť účinnosť kožnej bariéry.

 

UV žiarenie

UV žiarenie je pre nás prospešné a potrebné kvôli syntéze vitamínu D (rast kostí). Na vytvorenie potrebného množstva vitamínu D postačuje niekoľko minút denne. Nadmerné vystavovanie pokožky vplyvom UVA a UVB žiarenia vedie k poškodeniu, a teda k predčasnému starnutiu, vzniku pigmentových škvŕn a rôznych kožných problémov, ale aj k vzniku rakoviny kože. Nadmerné množstvo slnečného svetla má dočinenia s odparovaním vlhkosti z pokožky. Vaša pokožka bude suchá, môže dôjsť k začervenaniu, ale aj podráždeniu. 

 

Ako sa chrániť? To je už určite každému jasné. Na pleť je potrebné používať ochranný krém s čo najvyšším SPF. Pokojne aj SPF 50.

 

Pozrite si: Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto 

Smog

Život v meste býva náročný aj kvôli smogu. Zmes zo sadzí, dymu a ďalších zložiek, ktoré sa objavujú vo vzduchu, majú negatívne účinky na pokožku. Vaša pleť vám to dáva najavo unaveným a mdlým vzhľadom, ale často taktiež tvorením akné. Ako sa chrániť? Každý večer a každé ráno dôkladne očistiť pleť pomocou čistiaceho mlieka, peny alebo gélu. Dnes už nájdete na trhu aj ochranné krémy, ktoré vás chránia nielen pred UV, ale aj pred smogom, prachom a inými nečistotami z ovzdušia. 

 

Prečítajte si: Kôpor nie je len korenina. Aké liečivé vlastnosti ukrýva?

Prach

Doma ho máme všetci, dokonca aj tí najporiadnejší z nás. Prachu sa nikdy úplne nezbavíte, zvlášť, ak bývate v meste. Počas celého dňa sa na pleti dokonale usadí, a tým znečisťuje a upcháva póry, čo vedie k akné a objavujú sa nepríjemné vyrážky. Ako tomu predísť? Jednoducho ako pri vyššie uvedenom smogu. Čistenie je alfou a omegou a plus špeciálny krém na ochranu pred škodlivými vplyvmi z vonkajšieho prostredia. Čo sa týka domácnosti, určite pravidelné vysávanie, utieranie prachu vlhkou utierkou (ak je nutné, tak aj viackrát za týždeň) a v neposlednom rade vetranie. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Voda

Voda z vodovodu môže obsahovať škodlivé látky ako vodný kameň, nečistoty, pesticídy a rôzne typy dezinfekcie ako je chlór. Tie môžu v niektorých prípadoch citlivú pokožku dráždiť, a dokonca sa môže vytvoriť atopický ekzém. Je dobré odsledovať, ako vaša pleť na oplachovanie vodou reaguje a podľa toho postupovať pri umývaní a čistení pleti. 

 

Zaujme vás: Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?

Výfukové plyny

Vplyvom výfukových plynov sa zvyšuje úroveň voľných radikálov v tele. Kožné bunky sa poškodzujú a spôsobujú rozpad vlákien kolagénu a elastanu. Dôsledkom toho je predčasné starnutie pokožky. Pokiaľ chcete zabrániť vplyvom výfukových plynov na vašu pokožku, zvýšte prísun potravín bohatých na antioxidanty. Tie brzdia činnosť voľných radikálov v organizme, preto sú často pridávané aj do kozmetických prípravkov.

 

Pozrite si: Klimaktérium (prechod): Aké sú jeho príznaky a ako ho zvládnuť?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Oriflame vynovil detské oddelenie Martinskej nemocnice
Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Plnohodnotný dobrý spánok: Tieto zásady vám ho zaručia!
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!
Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Tibetská hormonálna gymnastika: 5-minútové cvičenie pre lenivých
TRADÍCIA ŽIJE VĎAKA ONLINE
: Digitálna zručnosť Slovákov rastie
Ako alobal efektívne využiť v kuchyni - 7 tipov!
Vinczeová a Evelyn: Čo majú tieto dámy spoločné?
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Útoky negatívneho človeka - ako sa nestať ich obeťou?
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Prečo sa oplatí skúsiť vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT?
Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?
Jednoduchý letný outfit, v ktorom zažiari každá!
Jednoduchý letný outfit, v ktorom zažiari každá!
Jedinečné miesta: Veľká modrá diera v Belize
Potraviny plné energie, ktoré ti zlepšia náladu: Máš ich doma?
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.08.17 10:17 | Soňa Kelemenová | karma: 88
same pliagy.... a co je najhorsie velakrat si to zivotne prostredie nicime sami....

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


13.08.17 12:47 | Milka Damašková | karma: 84
Je naozaj čoraz ťažšie vyhnúť sa niektorým z týchto škodlivín...každá rada vzácna..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.08.17 17:20 | Mária Maxianová | karma: 89
zo všetkých strán na nás útočia škodlivé látky, hádam nám už len pomôže vysťahovať sa na opustený ostrov

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s