Anti-aging - pružná a pevná pleť

Anti-aging - pružná a pevná pleť
  • 30.06.2012
  • Ingrid Maderičová

  • 66
  • 5

Hladká tvár bez vrások už po 30-tke nie je takou samozrejmosťou. Pokožka stráca pružnosť, vďaka čomu vznikajú prvé vrásky. Prečo je to tak a čo môžeme urobiť? 

Anti-aging krémy, séra či masáže dnes využíva mnoho žien, a to nie len tých, ktoré už na to majú svoj vek. Každá z nás sa bojí vrások, i keď už dávno nepatria ku chybičkám krásy, ale k oslavovanému prejavu starnúcej pleti. Ak sa ich však chcete zbaviť, inšpirujte sa našim článkom.

Nielen vek, ale aj cigarety a stres za to môžu

Vďaka kolagénu je naša pleť elastická, to znamená, že pri rôznych pohyboch tváre napr. smiechu sa vždy pokožka vráti do pôvodnej polohy. Kolagén zadržiava aj vodu, vďaka čomu je naša tvár pevná a pružná. Okolo 25-ky sa tvorba kolagénu začína znižovať, začnú ubúdať elastické vlákna v pokožke a to hlavne vplyvom externých faktorov. Koža sa stáva tenšou a ochabnutejšou. Pribúdajú vrásky a kontúry tváre sa stávajú nevýrazné a mäkké.

Za všetkým treba hľadať environmentálne faktory, ako napríklad fajčenie, ktoré urýchľuje tvorbu vrások. Ale ani slnečné žiarenie nie je v tomto prípade žiadnym neviniatkom. Vystavovanie sa ultrafialovému žiareniu, napríklad pri chytaní letného bronzu, spôsobuje vznik vrások – a to nielen na tvári, ale aj na rukách a ramenách. Viete ako bojovať s vráskami? Čítajte ďalej.

ako mať mladú pleť

Zdroj: Shutterstock®

Ako s nimi bojovať?

Medzi účinné látky patria:

  • Antioxidanty – sú to látky, ktoré chránia bunky v tele pred škodlivými účinkami voľných radikálov, ktoré majú za následok starnutie pokožky. Medzi antioxidanty patria betakarotén, vitamín C a E, vyskytujú sa aj v zelenom čaji, vodných riasach a kôstkach hrozna.

  • Ovocné kyseliny – nachádzajú sa v hrozne, citrónoch, cukrovej trstine, obnovujú bunky.

  • Retinol – veľmi účinný proti vráskam, regeneruje bunky, vyhladzuje povrchové vrásky, chráni pred voľnými radikálmi.

  • Kyselina hyalurónová – viaže vodu, takže pôsobí ako zásobáreň vody a výplň, obsahujú ju krémy, ale dá sa do pokožky aplikovať aj injekčne.

Pre úspešný boj so starnutím našej pleti sa odporúča:

  • Pravidelné masáže tváre - v kombinácii s olejmi, ktoré obsahujú uvedené ovocné kyseliny, sú účinnou metódou na spevnenie pokožky.

  • Používať krémy obsahujúce vitamíny A a C - podporujú tvorbu kolagénu a brzdia proces ubúdania elastických vlákien v pokožke.

  • Dopĺňať do pokožky kyselinu hyalurónovú - či už cez séra alebo injekčne.

Pri výbere anti-aging produktov sa riaďte svojím vekom a typom pleti. Mastná pleť potrebuje ľahší anti-aging krém, aby sa zbytočne viac nepremasťovala, suchá naopak výživnejší, rovnako pleť tridsiatničky má iné potreby ako pleť v päťdesiatke.

 

Neprehliadni: Domáce pleťové masky – časť 2.


  • 66
  • 5
Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Magdaléna Farulová 17.12.12 17:19

MF
karma
-1.00

Tak to spoznávam pomaly sama ,že pleť po 30-tke už potrebuje väčšiu starostlivosť ako kedysi...

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 19.08.13 17:05

BS
karma
102.00

Našťastie, genetika hrá u mňa veľké plus, takže zatiaľ som spokojná...

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 30.10.14 15:58

MR
karma
-1.00

ej tie masáže tváre,

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 12.03.16 20:10

SK
karma
119.00

dobry clanok, dobre rady

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Pre ženy

Interaktívna konferencia PRE ZDRAVIE ŽENY: Zdravie je to najcennejšie, čo máme

  • 1
  • 0
  • 18.09.2020
Inšpirácie

Málokto dokáže rozoznať poctivé a kvalitné maslo od falošného. Čo ho odhalí?

  • 112
  • 5
  • 21.07.2020
Inšpirácie

Ako vybrať obojok a vôdzku pre psa? TOP rady pre začínajúcich psičkárov

  • 45
  • 2
  • 10.06.2020
TOPlist