Mýty a pravdy o starostlivosti o zuby: Čomu si doteraz verila ty?

Mýty a pravdy o starostlivosti o zuby: Čomu si doteraz verila ty?
  • 19.02.2013
  • Ingrid Maderičová

    • Zdieľaj:
  • 77
  • 10

Dnes sme pre vás zozbierali najnovšie výpovede doktorov a vedcov ohľadne starostlivosti o naše zuby. Pozrite sa, čo je a čo nie je pravda. Čomu ste verili vy?

Čo je pravda a čo lož?

  • Môžeme použiť miesto zubnej kefky jablko? Jablko síce masíruje ďasná, ale je mýtom, že môže nahradiť čistenie zubov zubnou kefkou. Práve naopak – vďaka obsahu ovocného cukru a kyselín môže spôsobiť zubný kaz.
  • Zdravé zuby potrebujú z minerálov fosfor a fluór. Áno, sú základom zdravých zubov, no potrebný je aj vápnik. Všetky tri minerály sú potrebné pre silnú zubnú sklovinu. Ak nedávate telu dostatok vápnika, prejaví sa to aj na zuboch.
  • Energetické nápoje sú pre zuby neškodné. Omyl! Najnovšie štúdie dokazujú, že každodenné pitie týchto nápojov viditeľne poškodzuje zubnú sklovinu. Obsahujú totiž veľa kyselín. Ak sa ich nedokážete vzdať, vypite ich aspoň čo najrýchlejšie. Hneď po vypití je dobré si vypláchnuť ústa vodou a asi o 20 minút neskôr si ich dôkladne umyť.

Odporúčame: TOP chyby vegetariánov a vegánov: Ak neješ živočíšnu stravu, čítaj!

zubná hygiena

Zdroj: Shutterstock®

  • Príchuť zubnej pasty nemá vplyv na zdravie zubov. Pravda. Je jedno, či bude citrónová, mätová alebo mydlovej príchute, dôležitý je obsah fluóru.
  • Množstvo zubnej pasty je dôležité. Omyl. Pastu stačí vytlačiť asi o veľkosti hrášku. Viac zubnej pasty neznamená, že robíte pre svoje zuby viac.
  • Japonský zelený čaj má priaznivé účinky na ďasná. Áno, japonský zelený čaj posilňuje ďasná, preto len málo Japoncov trpí paradentózou. S každou vypitou šálkou tohto čaju sa zlepší kondícia vašich ďasien.
  • Kokosový olej sa možno stane onedlho súčasťou zubných pást. Nedávno totiž írski výskumníci zistili, že chráni pred zubným kazom. Zmierňuje dokonca zápal, čo znamená, že pomáha aj pri problémoch s ďasnami.
nesprávna starostlivosť o zuby

Zdroj: Shutterstock®

  • Najhoršie pre zuby je maškrtenie. Pravda. No ak siahame po maškrtách viackrát denne, je to pre naše zuby ešte horšie. Najlepšie je maškrtiť len raz a asi po 20 minútach si umyť zuby.
  • Osteoporóza sa týka len našich kostí. Omyl. Postihuje aj našu čeľusť a zuby sa pomaly uvoľňujú. Ak nám hrozí, že nám zub vypadne, môže to byť prvým príznakom tejto choroby.
  • Dentálna hygiena u zubára by mala byť pravidelná. Ak chcete pre svoje zuby niečo naozaj urobiť, dajte si záležať a chodievajte pravidelne na dentálnu hygienu k vášmu zubárovi každých 3 až 6 mesiacov. Je dokázané, že výrazne zlepšuje stav a zdravie vašej čeľuste.
  • Staré amalgánové výplne sú zdraviu škodlivé. Omyl. Dnes už vedci potvrdili, že nám z nich nehrozia žiadne alergie a nie je žiaden dôvod sa ich vzdať.
  • Precitlivenosť zubov je najrozšírenejším problémom. Najčastejšou príčinou je nesprávne čistenie zubov. Veľa ľudí pri čistení zubov tlačí prisilno zubnú kefku na zuby a ďasná.

Pozri aj: Epsomská soľ nad zlato?! Skutočne je nenahraditeľná a telu prínosná?


    • Zdieľaj:
  • 77
  • 10
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

10 komentárov

Iveta Ondáková 19.02.13 19:48

IO
karma
92.00

Zúbky sú velmi dôležitá súčast človeka, vela si ich všímam aj u mužov....aj ked genetika niekedy nepustí pravidelná starostlivost dokáže vela zachránit:)

  • 0
Odpovedať

katarína vargová 19.02.13 20:06

KV
karma
-1.00

super clanok :)
 

  • 0
Odpovedať

Zdenko Gergel 24.03.13 19:35

ZG
karma
-1.00

o zuby sa treba starat, lebo ked zacnu boliet, clovek nevie, co uz by od bolesti robil

  • 0
Odpovedať

Nataša Hirčková 25.03.13 12:02

NH
karma
-1.00

Mam dve deti, jednoi ma krasne zdrave zubky, druhe kazive. Staraju sa o ne rovnako... Z toho mi vyplyva, ze na zuby vplyva vela inych faktorov, mozno napr. travenie, imunita... nie len samotna starostlivost o ne.

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 27.01.14 17:54

DS
karma
-1.00

Skvelý článok!

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Odborník radí: Ako na silnú imunitu? (3. časť)
Zdravie

Odborník radí: Ako na silnú imunitu? (3. časť)

  • 1
  • 2
  • 10.11.2020
Ako osláviť Silvestra doma? Máme pre teba niekoľko skvelých tipov!
Voľný čas

Ako osláviť Silvestra doma? Máme pre teba niekoľko skvelých tipov!

  • 102
  • 3
  • 26.12.2020
KVÍZ: Poznáš slovenské pranostiky a porekadlá? Otestuj sa!
KVÍZY

KVÍZ: Poznáš slovenské pranostiky a porekadlá? Otestuj sa!

  • 43
  • 3
  • 28.01.2021
TOPlist