Emočne silní ľudia - spoznajte ich 7 charakterových čŕt

Emočne silní ľudia - spoznajte ich 7 charakterových čŕt
  • 08.08.2015
  • spravnyden .sk

    • Zdieľaj:
  • 9
  • 2

Populárne kultúry často zobrazujú emočne silných ľudí ako tiché, stoické typy, ktoré sa nikdy nesťažujú a ktorých emočné vyjadrenie počas krízy je obmedzené na zaťaté päste a tiché dramatické pozeranie sa do oblohy. Akýkoľvek znak emočného “úniku” je často zobrazovaný ako dôkaz ťažkostí pri zvládaní kríz a takáto osoba sa označuje ako emočne slabá.


Tieto tvrdenia sú nielen nesprávne, ale aj nesmierne zavádzajúce. Emočná sila sotva súvisí so stoicizmom a ešte menej s okamžitou rekaciou. Je niečím, čo môžeme hodnotiť až časom. Podľa definície zahŕňa schopnosť človeka vysporiadať sa s výzvami a odraziť sa od nich, nie to, ako reaguje v danom momente.

Odporúčame prečítať: 9 tipov, ako zabaviť deti cez prázdniny za pár eur

7 charakteristík emočne silných ľudí

Zdroj: Shutterstock®

Niekto sa môže po neúspechu rozplakať, cítiť sa týždeň hrozne, ale potom príde zlom a začne pracovať na niečom ďalšom. Zdanlivostoická osoba sa môže javiť ako vyrovnanejšia v danom okamihu, avšak pociťuje takú porážku, že vzdá všetky svoje sny. V takomto porovnaní má uplakaný človek väčšiu emočnú silu ako človek so zaťatými päsťami no s výrazom, akoby sa nič nestalo.

Odporúčame prečítať: Tajomstvo štíhlych žien? Neboja sa tukov a chodia pešo

7 charakteristík emočne silných ľudí

Zdroj: Shutterstock®

Mnohí z nás sa nesprávne posudzujú presne v takýchto situáciách. Ak reagujeme emočne na ťažké situácie, zaraďujeme sa k “slabým”, aj keď sa neskôr pohneme opäť vpred alebo veríme, že uspejeme. Slzy sú zvyčajne znakom frustrácie a sklamania, nie porážky. To, ako sa pozeráte na svoje šance v budúcnosti a ako znechutení ste zdlhodobého hľadiska, je oveľa dôležitejšie ako vaše slzy alebo nadávky po danej udalosti.

Odporúčame prečítať:  

Spoznajte najväčšie tipy a triky starostlivosti o oblečenie

7 charakteristík emočne silných ľudí

Zdroj: Shutterstock®

7 charakteristík emočne silných ľudí:

Ak si chcete lepšie uvedomiť, do ktorej skupiny ľudí patríte a čo robiť, aby ste sa stali emočne silnými, nechajte sa inšpirovať nasledujúcimi bodmi:

  • Sú menej odradení sklamaniami a zlyhaniami.
  • Lepšie sa adaptujú na zmenu.
  • Sú schopní rozoznať a vyjadriť svoje potreby.
  • Zameriavajú sa skôr na to, ako prekážku obísť než na prekážku samotnú.
  • Vedia sa učiť z chýb a kritiky.
  • Majú tendenciu vidieť lepšiu perspektívu v náročnej situácii.
  • Sú schopní rýchlejšie sa zotaviť z emočných rán akými sú zlyhanie alebo odmietnutie.

Bude vás zaujímať: Prvá pomoc pred dovolenkou – ako sa zbaviť celulitídy

Viac sa dočítate na: www.spravnyden.sk.


    • Zdieľaj:
  • 9
  • 2
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

2 komentáre

Miriama Rusinová 25.08.15 19:40

MR
karma
-1.00

v dnešnej dobe je veľmi dôležité byť silným človekom :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 15.05.16 20:02

SK
karma
113.00

my zeny sme viac emotivnejsie

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Čo stihnúť v záhrade v novembri? Na toto by si nemala zabudnúť
Voľný čas

Čo stihnúť v záhrade v novembri? Na toto by si nemala zabudnúť

  • 55
  • 2
  • 15.11.2020
Zrkadlá v domácnosti: Poznáš tieto základné pravidlá ich umiestnenia?
Domácnosť

Zrkadlá v domácnosti: Poznáš tieto základné pravidlá ich umiestnenia?

  • 47
  • 9
  • 26.11.2020
Najlepšie fitness YouTube kanály, s ktorými si dáš poriadne do tela aj v pohodlí domova!
Cvičenie

Najlepšie fitness YouTube kanály, s ktorými si dáš poriadne do tela aj v pohodlí domova!

  • 54
  • 2
  • 17.11.2020
TOPlist