Ako poraziť opicu? Tieto osvedčené triky pomôžu každému!

Ako poraziť opicu? Tieto osvedčené triky pomôžu každému!

  • 62
  • 8

Prekvapili vás nepríjemné pocity celého tela po preflámovanej noci? Toto určite každá z nás dobre pozná – bolesti hlavy, nevoľnosť, črevné ťažkosti, svalová slabosť alebo nervozita. To sú známky nezvládnutého množstva alkoholu.

Či už je to víno, vodka alebo rum, každý jeden druh má za následky tieto príznaky. Aby sme im predišli, bolo by dobré poznať, koľko naše telo znesie. Ak sa vám už predsa len podarilo uliať si toho viac, nezostáva vám nič iné, ako s opicou bojovať. Ako na to, vám prezradíme v článku.

Odporúčame: Cviky na spodné brušné svaly: Zbav sa preklínaného tuku efektívne!

voda

Zdroj: Shutterstock®

Voda

Najlepším liekom na opicu je voda. Konzumáciou alkoholu vlastne dehydrujeme náš organizmus. To spôsobuje, že sa cítime počas nasledujúceho dňa takí oslabení. Takže po prepitej noci potrebujeme prijímať veľa tekutín. Najlepšou voľbou je čistá voda. Na sladené nápoje rovno zabudnite!

Banány

Pitím alkoholu z nášho tela odstraňujeme draslík a horčík. Pokiaľ cítite nevoľnosť, je dobré tieto látky doplniť. Banány sú bohaté na oba minerály. Doprajte si preto ráno aspoň jeden.

Odporúčame: Ako vyčistiť dosku na krájanie? Tieto kuchynské triky musíš poznať!

zázvor

Zdroj: Shutterstock®

  Zázvor

Zázvor je známy vďaka svojim liečivým účinkom. Používa sa už po stáročia. Ďalším zo spôsobov v boji proti opici je uvariť si zázvorový čaj. Na čaj potrebujeme približne 10 plátkov čerstvého zázvoru a 3 až 4 šálky vody. Plátky zázvoru varíme 10 minút, potom ho scedíme. Podľa chuti môžeme do čaju pridať med alebo citrón. Zázvorový čaj naozaj pomáha pri nevoľnosti z alkoholu.

Med

Med obsahuje fruktózu. Tá napomáha nášmu telu rýchlejšie spaľovať alkohol. V mede sa rovnako nachádza draslík, ktorý pomáha neutralizovať účinky alkoholu. Pokiaľ sa už prebudíte s nepríjemnou bolesťou hlavy, 2 až 6 lyžičiek medu každých 20 minút je tým správnym prostriedkom, ako sa jej zbaviť. Med môžeme skombinovať s banánmi alebo citrónom.

Odporúčame: Prečo konzumovať sušené slivky? Ženy aj muži by sa v nich mali topiť

citrón

Zdroj: Shutterstock®

Limetka a citrón 

Vytlačte si 2 citróny alebo limetky do 1 litra vody. Dôležitým krokom je však pitie tohto nápoja čo najpomalšie. Citrón a limetka stabilizujú hladinu cukru v krvi a upravia pH. Pomáhajú nám detoxikovať naše telo od známiek alkoholu.

Špargľa

Možno sa čudujete, že spargľa sa nachádza v našom rebríčku ale je to vedecky potvrdené. Špargľa obsahuje látky, ktoré aktivujú enzýmy v našom tele. Tieto enzýmy absorbujú etanol a acetaldehyd. Tieto dva názvy spôsobujú nepríjemnosti po konzumácii alkoholu.

vývar

Zdroj: Shutterstock®

Polievky

Balzamom pre naše rozhodené žalúdky je slepačia polievka. Navyše nás zasýti a nesprevádza nás pocit hladu po celý deň.

Paradajková šťava

Paradajky sú známe pre svoj obsah minerálov, vitamínov a fruktózy. Všetky tieto látky potrebujeme pre úspešné fungovanie po prepitej noci. Ak do šťavy z paradajok pridáte mleté čierne korenie, získate perfektný ráno – po nápoj.

Vitamín C a čerstvé ovocie

Vitamín C je najúčinnejší antioxidant, ktorý pomáha eliminovať toxíny z tela. Podporuje taktiež našu pečeň pri odbúravaní alkoholu. Čerstvé ovocie a ovocné šťavy s obsahom vitamínu C nám tiež pomôžu.

Vitamín B

Nadmerná konzumácia alkoholu zbavuje naše telo vitamínu B. Ten je potrebný pri opici sprevádzanej nervozitou. Vyskúšajte jesť potraviny bohaté na vitamín B ako je špenát, petržlen, brokolica, repa, paprika. Vitamín B môžeme doplniť aj formou tabliet.


  • 62
  • 8
Návrat hore
Autor článku

8 komentárov

Miriama Džupinková 17.11.12 09:14

MD
karma
-1.00

Wau tak tento článok je ozaj Super :) ani som netušila, čo všetko mi môže pomôcť. Žila som v tom, že citrusy by mi len zhoršili kyslé prostredie v žalúdku a bolo by mi len horšie, taktiež paradajky vraj je z nich viac zle. No asi treba vyskúšať, čo každému zaberie. Mňa prekvapil najmä ten zázvor a med. Nabudúce vyskúšam, nie síce na sebe, pretože ja alkohol neznášam a on neznáša mňa, ale na niekom, kto bude potrebovať prvú pomoc :)

  • 0
Odpovedať

stanka adamčíková 17.11.12 13:14

SA
karma
-1.00

Celkom fajn informácie, síce ja tiež moc nepijem a ked aj pijem nie v takom množstve aby z toho bola "opica" ,ale pred x rokmi sa mi to pár krát stalo a vtedy som jedla len sucháre :/ bála som sa, že mi bude ešte horšie ked zjem niečo iné.

  • 0
Odpovedať

Lenka Boldišová 17.11.12 14:01

LB
karma
-1.00

nepijem nemam taky problem no ako opia sa citim obcas :)

  • 0
Odpovedať

Katka Hajdúová 17.11.12 14:44

KH
karma
-1.00

Dlhšiu dobu nepijem alkohol, takže našťastie takýto problém nemám:-)

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 10.03.14 21:34

JK
karma
100.00

ach jáááj kto vlastne vymyslel ten neštastný alkohol

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Módne inšpirácie

Dara Rolins a jej jesenné módne tipy: Toto na nej milujeme najviac

  • 49
  • 7
  • 02.10.2020
Módne inšpirácie

Česko-slovenské influencerky, ktoré sa oplatí sledovať: Tieto ženy ta môžu naučiť veľa

  • 1
  • 4
  • 27.09.2020
Módne inšpirácie

Módna polícia OTO 2020: Jasmina Alagič aj Dominika Mirgová zabodovali

  • 105
  • 7
  • 07.09.2020
TOPlist