Ľahké ovocné recepty: Tieto počas leta musíš vyskúšať!

Ľahké ovocné recepty: Tieto počas leta musíš vyskúšať!
  • 05.05.2013
  • Silvia Karasová

    • Zdieľaj:
  • 8

Kto nemá rád ovocie? Je sladké, šťavnaté, voňavé a plné vitamínov! Najlepšie ovocie je, samozrejme, v čerstvej podobe. Ak chcete jeho konzumáciu trošku ozvláštniť, pripravili sme pre vás tipy na ovocné dobrôtky. Tieto rozhodne stoja za vyskúšanie!

Odporúčame: Najkrajšie sukulenty do bytu: Ktoré privítaš aj u seba doma?

ovocný šalát

Zdroj: Shutterstock®

Ovocný šalát s hroznom

Ingrediencie: 2 jablká, 3 broskyne, 3 slivky, hrozno, šťava z ananásu, mäta

Postup: Ovocie umyte, očistite a nakrájajte, zalejte ananásovou šťavou a nechajte pár hodín postáť v chlade. Pred podávaním ozdobte mätou.

Odporúčame prečítať: Chudnite s ovocím

ovocné špízy

Zdroj: Shutterstock®

Ovocný špíz

Ingrediencie: 3 alebo 4 rôzne druhy ovocia (jahody, banány, ananás, melón, jablká, hrušky, kivi, hrozno, pomaranče, papája, mango, na čo si len spomeniete), citrónová šťava z 1 alebo 2 citrónov, štipka cukru, biely jogurt, med.

Postup: Umyté a na kúsky nakrájané ovocie postupne napichujte na špízy. Podávajte s dipom pripraveným z bieleho jogurtu a medu.

ovocná polievka

Zdroj: Shutterstock®

Studená ovocná polievka

Ingrediencie: 250 g jahôd, 3 ks kivi, 5 lyžíc trstinového cukru, polovica čajovej lyžičky vanilkového extraktu, biely jogurt, med

Postup: Očistené kivi rozmixujte v mixéri s troma lyžicami cukru, s trochou studenej vody (cca jedna štvrtina hrnčeka) a so štvrťkou vanilkového extraktu. Prelejte do nádoby, mixér opláchnite a vhoďte doň jahody, zvyšnú vanilku, cukor a približne rovnaké množstvo vody. Všetko spolu rozmixujte. Obe zmesi nalejte opatrne do spoločnej misky tak, aby boli vzájomne oddelené. Podávajte s kopčekom bieleho jogurtu s medom.

grilované ovocie

Zdroj: Shutterstock®

Grilované ovocie s čokoládovo-vanilkovým sirupom

Ingrediencie: 12 ks jahôd, 2 figy, 2 hrušky, 2 slivky, 1 hrnček cukru, polovica hrnčeka vody, čerstvá mäta, semienka anízu, smotana na šľahanie, šťava z jedného pomaranča, 1 vanilkový struk (pozdĺžne delený), čokoládový likér (cca štvrť hrnčeka), maslo (2 plátky)

Postup: Na väčšej panvici spolu zohrejte pomarančovú šťavu, vodu, cukor, vanilku a aníz. Varte približne 5 minút. Potom odstavte z ohňa a vmiešajte čokoládový likér. Hotový sirup nechajte vychladnúť. Na grilovacej panvici rozpustite maslo a opečte na ňom umyté, očistené a osušené ovocie z oboch strán. Opečené ovocie premiestnite na plech (prípadne grilovacie tácky) a ugrilujte na grile, alebo v rúre s funkciou gril cca 6 minút. Smotanu vyšľahajte s trochou cukru na hustú šľahačku. Ovocie podávajte so sirupovou zmesou, kopčekom šľahačky a mätou.

Odporúčame: Citrónová voda s kurkumou: Čo spraví s telom, keď ju budeš piť každý deň?


    • Zdieľaj:
  • 8
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

8 komentárov

Blažena Sádovská 03.06.13 19:26

BS
karma
100.00

Chutné a zdravé osvieženie...

  • 0
Odpovedať

Veronika Kulanová 06.06.13 12:22

VK
karma
-1.00

tu polievocku by som si dala... :D

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 12.01.14 18:26

JK
karma
100.00

samé dobroty a chutnejšie ako čokoláda

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 17.01.14 15:00

BS
karma
100.00

Ovocím nikdy nepohrdnem, musí byť na stole každý deň, keď len naše jabĺčka.

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 07.03.14 18:44

DS
karma
-1.00

Ovocie zbožňujem aj tieto všetky šalátiky... :))

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 12.04.16 19:57

karma
93.00

lákavé pochúťky

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Sing 2 už tento december: Príbeh o koale pre malých i veľkých
Voľný čas

Sing 2 už tento december: Príbeh o koale pre malých i veľkých

  • 6
  • 11.11.2021
Múdre citáty o láske – o tom najkrajšom cite zo všetkých
Sebarozvoj

Múdre citáty o láske – o tom najkrajšom cite zo všetkých

  • 3
  • 17.10.2021
Intuitívne stravovanie: Trendy hit alebo vhodný štýl stravovania?
Zdravie

Intuitívne stravovanie: Trendy hit alebo vhodný štýl stravovania?

  • 6
  • 18.10.2021
TOPlist