Super triky, ako urýchliť varenie: Takto to bude hračka a zábava!

rýchle varenie

Po náročnom dni v práci na vás doma čaká hneď niekoľko hladných krkov, ktorým musíte pripraviť večeru… To je bežná realita pre nás ženy, a aj keď sa nám častokrát vôbec variť nechce, nemáme inú možnosť.

 

Nutriční poradcovia však vedia, ako na to. Podľa nich totižto stačí poznať niektoré triky, ako urýchliť varenie a ušetriť si tak kopu práce, nervov, ale aj času. Ten potom môžete stráviť s vyloženými nohami na gauči, s hydratačnou maskou na tvári a s dobrou knižkou v ruke.

 

Zaujme ťa: Toto si o praní netušila: Povieme ti, na ktoré látky aviváž nepatrí!

 

Zelenina na týždeň

Aby ste nevynechali z jedálnička dôležitú zeleninu, je dobrý nápad popasovať sa so zeleninou raz za týždeň a vo väčšom množstve. Povedzme si narovinu, že čistenie zeleniny zaberie dosť času, nehovoriac o jej krájaní. Načistite si zeleninku na týždeň dopredu a uskladnite ju v plastových prepravkách. 

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Nezabúdajte na proteíny

Zdravým zdrojom proteínov je mäsko, ryby alebo vajcia. Čo tak si ugrilovať kuracinku na niekoľko dní vopred, alebo si naložiť do marinády lososa či uvariť niekoľko vajec natvrdo naraz? Potom môžete zo zásob čerpať celý týždeň a uvariť si k proteínu len zdravú prílohu.

Robte si týždenné menu

Okrem zvŕtania sa v kuchyni zaberie veľa času aj nakupovanie potravín. Keď každý deň v práci zistíte, že vám niečo na večeru chýba, musíte ísť do supermarketu a vystáť si tam rad. Pripravte si radšej menu na celý týždeň a spravte jeden veľký nákup podľa detailného zoznamu.

 

Kuchynské triky

A nakoniec nezabúdajte používať urýchľovače, ako napríklad:

  • Krájajte mäso a zeleninu na menšie kúsky, aby sa rýchlejšie uvarilo.
  • Nečakajte, kým zmäkne maslo, nastrúhajte ho.
  • Keď váš recept vyžaduje vriacu vodu alebo rozpálenú rúru, postavte vodu na sporák a zapnite rúru na požadovanú teplotu ako prvú.

 

Bude sa ti páčiť: Novinky a súťaž: Vodeodolná riasenka a riasenka na väčší objem rias


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!
Mandarínkový ocot: Vďaka jeho účinkom nedáš naň dopustiť!
Žehlenie ako relax? Áno, vďaka šikovnej žehličke!
Vianočné tradície nevymreli! 5 vecí, ktoré sa oplatí dodržiavať
Hygge – užite si pohodlie domova
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu
Vplyv domácich miláčikov na človeka: Prospieva nám ich prítomnosť?
Ako umyť okná rýchlo a bez šmúh? Na noviny určite zabudni!
Lapač snov: Prostá dekorácia alebo magický symbol?
Babské triky na krásne kvetinky: Vďaka tomuto budú ako z katalógu!
5 chýb, ktoré ťa stoja majland: Návod, ako kúriť šetrnejšie!
Ako inak využiť ocot? Bod číslo 3 ti ušetrí čas aj nervy po celú zimu!
Škrabance a ryhy na okuliaroch? Zaručené triky ako sa ich zbaviť!
Ako si uľahčiť prácu v kuchyni? S týmito trikmi ti to pôjde hravo!
Limitovaná edícia SodaStream: S touto bude aj zima tropická
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!
Máš plastové okná? Tak v tom prípade, toto musíš vedieť!
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Škrabance a ryhy na okuliaroch? Zaručené triky ako sa ich zbaviť!
Nový Perwoll s intenzívnejšou vôňou a novým dizajnom
Ako využiť škoricu v domácnosti? 5 nevšedných spôsobov ťa dostane!
Máš hlboko do peňaženky? Vyrob si vianočné dekorácie za pár centov!
Na čo použiť vazelínu? O tomto využití si určite nevedela!
 

5 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



31.01.18 08:08 | Marta Bujdošová | karma: 92
Ja si vodu uvarim v rychlovarnej konvici, prelejem do hrnca a potom uz len nahadzem cestoviny, ktore su potom expresne rychlo hotove.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


31.01.18 08:30 | Ľubica Šťastná | karma: 93
Sú to naozaj super triky, tiež praktizujem.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


31.01.18 17:20 | Pavlína Vaksmundská | karma: 70
Myslím ,že v kuchyni sa zvrtam rýchlo. Mám svoje triky ako si všetko uľahčiť, a ide mi to .. !! Nekrájala by som dopredu zeleninu ,lebo nie je taká čerstvá ako vcelku ,napr. paprika. Po okrajoch sa začne mäkčiť a potom je ako blato. Vajcia uvarené nemám rada , ked sú dlho v chladničke.. Radšej nech je všetko čerstvé .. !!! Akurát mäsko ,ked dám do marinády, tak je to lepšie nechať odležať 24 hodín ,no dlhšie nie..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


31.01.18 19:07 | Soňa Krátka | karma: 77
za tie roky aj ja mám svoje zlepšováky, ktoré často využívam

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


31.01.18 20:54 | Monika Červinková | karma: 92
je dobré mať pár trikov.. hlavne ked sme hladní ako vlk

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s