4 triky, keď vašim drobcom nechutí, čo je zdravé

4 triky, keď vašim drobcom nechutí, čo je zdravé

    • Zdieľaj:
  • 15
  • 4

Malý školák je nekompromisný gastronomický kritik. Argumenty, že brokolica je „in“ a keksík z automatu „out“, ani neskúšajte, nezaberú.

Vieme však, čo áno!

Tu sú 4 overené tipy, ako zabojovať s povestnou detskou prieberčivosťou... a zvíťaziť.

Spravte z nákupu dobrodružstvo

Budujte vo vašom drobcovi od raného detstva pozitívne asociácie súvisiace s jedlom, najlepšie prostredníctvom jednoduchých hier. Napríklad ho poproste, nech vám pomôže skompletizovať partiu farebných „ovocníčkov“ – žltého (banán), červeného (jablko) a oranžového (pomaranč). Fantázii sa medze nekladú, a dobrý kreatívny plán bude odmenený spokojným dieťaťom, ktoré si príjemný zážitok z nákupu prirodzene prenesie do zážitku z jedenia.  

Odporúčame prečítať:   S čím nám pomôže rybí olej?

omegamarinefamily

Zdroj: Shutterstock®

Kúzlite na tanieri

Prekvapte svojho jedáka tým, že mu na raňajky naaranžujete obložený rožok do podoby autíčka s „kolesami“ z nakrájaného vajíčka. Alebo premeňte neosobnú zeleninovú oblohu na usmiatu tváričku. Časom zistíte, že prívlastky ako „nechutná“ mrkva či „hnusná“ paprika sa zo slovníku vášho dieťaťa vytratili.  

Odporúčame prečítať:  7 zdravých potravín špeciálne pre ženy

OmegaMarine Family

Zdroj: Shutterstock®

Stavte na pohodlné riešenia

Je všeobecne známe, že len máloktoré dieťa má rado ryby, ktoré sú hlavným zdrojom omega-3 mastných kyselín, nevyhnutných pre zdravý vývoj mozgu, dobrý imunitný systém, stavbu kostí či zrak. „Nezabudnite, že telo si omega-3 nedokáže samo vyrobiť, preto je nevyhnutné zabezpečiť ich príjem buď pravidelnou a dostatočnou konzumáciou rýb, alebo formou kvalitných výživových doplnkov,“ upozorňuje výživová odborníčka MUDr. Alžbeta Béderová, CSc.  

Odporúčame vyskúšať: Recepty šéfkuchárov: Dobroty z lososa

OmegaMarine Family

Zdroj: Shutterstock®

V minulosti bola najrozšírenejším riešením lyžička rybieho tuku. Dnes to už, našťastie, ide oveľa chutnejšie. Lahodné a zdravím nabité žuvacie kapsuly OmegaMarine Family od NaturaMed Pharmaceuticals zachutia celej rodine. Chutia totiž ako cukrík, a to vďaka prírodnému sladidlu stévia. Obsahujú cenné omega-3 mastné kyseliny - látky, ktoré potrebujeme celý život. Deti aj dospelí. Kapsuly OmegaMarine Family sú navyše obohatené o dôležité vitamíny A, D a E.

Kúpite z pohodlia domova na www.omegamarinefamily.sk.


    • Zdieľaj:
  • 15
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Soňa Krátka 11.12.15 18:26

SK
karma
113.00

zuvacie kapsulky - cukricky,na to by sa tie nase deticky dali urcite nahovorit,pretoze su sladke

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 12.12.15 09:24

MZ
karma
92.00

z týmto našťastie problémy nemáme a dcérka zje úplne všetko, zeleninu si pýta ako prvú a veľakrát k nej nepotrebuje ani chlebík... nemá problém vôbec z ničím takže sme radi :-)

  • 0
Odpovedať

ivana pistovičová 16.12.15 10:37

IP
karma
81.00

no niekedy nepomaha nic..

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 26.12.15 19:54

AK
karma
117.00

deti sú už raz také niekedy im chutí a niekedy nie

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Najkrajšie ekologické hotely na svete: Poď si s nami zasnívať
Hotely

Najkrajšie ekologické hotely na svete: Poď si s nami zasnívať

  • 77
  • 5
  • 11.02.2021
TOPlist