5 základných pravidiel na predĺženie letného opálenia

5 základných pravidiel na predĺženie letného opálenia
  • 01.09.2016
  • Claire Clairmont

  • 18
  • 8

Konečne sa vám podarilo na dovolenke nachytať adekvátny bronz a tajne dúfate, že vám vydrží minimálne do tej ďalšej? Tak na to môžete s čistým svedomím zabudnúť. Ak sa ale budete o pokožku aspoň trošku starať, určite si opálenie predĺžite na tak dlho, ako sa len bude dať.

1. Nespáliť sa!

Či sa to niekomu páči alebo nie, ak bronz chytáte štýlom alá pečené prasiatko, s predĺžením opálenia príliš nepochodíte. Spálená pokožka sa skôr či neskôr začne šúpať a jediné, čo vám ostane, budú nevzhľadné fľaky a otravné šúpanie spálenej kože, ktoré miestami pôsobí na okolité obecenstvo značne negustiózne.

Ak si teda chcete opálenie udržať čo najdlhšie, treba sa opaľovať s rozumom a nič nepreháňať.

Odporúčame tiež: Poznáte význam omega-3 a omega-6 mastných kyselín?

Ako sa nespáliť

Zdroj: Shutterstock®

2. Peeling

Raz do týždňa si v sprche urobte peeling. Soľné alebo cukrové „brúsky“ vymeňte za jemnejšie exfoliačné sprcháče, ktoré namáhanej pokožke neublížia a krásne ju prežiaria.

3. Voda, voda, voda

Len hydratovaná pokožka si dokáže udržať opálenie. V súčasnosti je na trhu naozaj obrovské množstvo krémov, mliek alebo pien po opaľovaní, ktoré sa postarajú nielen o poriadnu dávku hydratácie, ale aj o predĺženie opálenia. Niektoré navyše majú zlatisté odlesky, ktoré pokožku opticky prežiaria.

Zabúdať netreba ani na vnútornú hydratáciu organizmu. Pretože môžete sa mazať čím chcete, ak nebudete dôsledne dodržiavať pitný režim, vaša pokožka vám to skôr či neskôr zráta.

Odporúčame tiež: Frenulektómia a medzierka medzi zubami - čo ich spája?

Správny pitný režim

Zdroj: Shutterstock®

4. Niečo na chuť

Ryby, oriešky, mrkva. Tieto potraviny vám dodajú meď a mrkva navyše betakarotén, ktorý spôsobí jemné sfarbenie pokožky. Samozrejme aj tu platí, že nič netreba preháňať.

5. Samoopaľovák

Či chceme alebo nie, aj pri tej najlepšej starostlivosti opálenie raz blednúť začne, to je holý fakt. Vtedy je najvhodnejší čas pre telové mlieka s kvapkou samoopaľovacieho prípravku, ktoré nenarobia na pokožke neželané fľaky, ale dodajú jej jemný nádych opálenia.

Odporúčame tiež: Exotická dovolenka v Afrike: Tri miesta, ktoré musíte vidieť na vlastné oči!

Účinky betakaroténu

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčanie na záver:

Keďže pokožka je na slnku vysúšaná, tak aj v tomto vám kolagén dokáže pomôcť. Pomáha uchovávať v pleti vodu, čím je pleť žiarivejšia, plnšia, vypnutejšia a bez suchých vrások. Morský hydrolyzovaný kolagén je teda rozhodne skvelým parťákom pre každého milovníka chytania letného bronzu. Zabezpečí hydratáciu pokožky, čím nebude pôsobiť vysušene a navyše aj takto môžete zabrániť vzniku popálenín v prípade, že to s pobytom na slnku podstatne preženiete.

 


  • 18
  • 8
Návrat hore
Autor článku

8 komentárov

Iveta Ondáková 01.09.16 08:42

IO
karma
87.00

Naozaj velká škoda, že nám tak krásne opálená pokožka nevdrží do dalšieho leta :(

  • 0
Odpovedať

Adriána Jakubová 01.09.16 09:33

AJ
karma
-1.00

ako sa poznám ja už o chvíľu budem biela ...

  • 0
Odpovedať

Veronika Kupcová 01.09.16 09:58

VK
karma
-1.00

hydratovať z vonku i z vnútra toho sa držím ja a pokožka je krásna snedá až do zimy..

  • 0
Odpovedať

Katarina Hovancova 01.09.16 16:20

KH
karma
86.00

každý rok skúšam niečo iné, no nikdy to dlho nevydrží, škoda

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 01.09.16 21:19

SK
karma
116.00

určite je veľmi dobré pred opalovaním ísť na poriadny peeling celého tela, opálenie vydrží o niečo dlhšie

  • 0
Odpovedať

Mária Chromíková 01.09.16 21:30

MC
karma
106.00

Časté a krátke opaľovanie po celé leto a dobrá hydratácia pokožky je recept na dlhotrvajúce opálenie.

  • 0
Odpovedať

Alena Ďurechová 14.09.16 22:10

karma
91.00

mne nezaberá nič... :-p ale ja zas milujem striedanie ročných období

  • 0
Odpovedať

Jana Vaszily 26.09.16 21:01

JV
karma
-1.00

DAKUJEME BABY REPORTERKY ZA TIPY NO STOJA ZA VYSKUSANIE

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Infekčné ochorenie prenášané kliešťami: Ako sa prejavuje ehrlichióza?

  • 77
  • 0
  • 09.04.2020
Zdravie

Prírodná liečba žalúdočných vredov: Jediná šťava, ktorú odporúčajú aj vedci!

  • 47
  • 0
  • 23.06.2020
Ako schudnúť

Ako sa zbaviť nadbytočných kíl? Inšpiruj sa celebritami ako Švidraňová či Mirgová

  • 51
  • 1
  • 18.03.2020
TOPlist