Ako na rýchle, krásne a hlavne bezpečne opálenie?

Ako na rýchle, krásne a hlavne bezpečne opálenie?

Väčšina z nás miluje letné počasie. Samozrejme každé ročné obdobie má svoje čaro, no leto je však niečím výnimočné. Letné lásky, letné bozky pod hviezdami, či chytanie bronzu. Toto je ten dôvod, prečo sa na príchod letných dní každý rok tešíme.

 

Leto sa tiež spája s dovolenkami. Ak si to môžeme dovoliť, tak naše kroky vedú k moru, kde skúšame účinky talasoterapie. Ak si to nemôžeme dovoliť, tak aj napúšťaný bazén na dvore či kúpalisko dokážu aspoň trochu osviežiť. Veď napokon je jedno, kde chytáme krásne opálenie a pôsobia na nás ultrafialové (UV) lúče, ktoré nám pri nesprávnom opaľovaní môžu uškodiť. Mali by sme urobiť všetko pre to, aby sme sa vyhli spáleniu slnkom. Pripomeňte si s nami známe pravidlá bezpečného opaľovania!

 

Testovali sme: Bioderma Atoderm Nutritive - hydratačný krém na tvár

Základná starostlivosť o pokožku

Mnoho z nás si v nádeji krásneho letného opálenia pred samotným „opekaním sa" pod slnkom, zájde párkrát do solária. Možno si myslíte, že solárium je skvelou voľbou, ako si vytvoriť základ, no nie je to tak. Mnoho dermatológov v súčasnosti varuje pred týmto rýchlo účinným a jednoduchým spôsobom chytania bronzu, pretože má priamy vplyv na rozvoj rakoviny kože.

 

Základom je dodať pleti potrebné vitamíny. Už naši starí rodičia odporúčali jesť mrkvu. Tá je bohatá na betakarotén (provitamín A), ktorý potláča negatívny vplyv voľných radikálov na pokožku. Avšak v tomto prípade si dávajte pozor na množstvo betakaroténu v krvi. Ak zjete viac mrkvy, a teda prijmete viac betakaroténu, než telo dokáže zužitkovať, odrazí sa to na sfarbení pokožky, ktorá vám môže zožltnúť.

 

Ak hľadáte niečo bezpečné, tak vsaďte na vnútornú výživu. Nie je nič lepšie, ako dodať pokožke správnu výživu zvnútra. My vám odporúčame osvedčené kapsule Photoderm BRONZ Oral, ktoré obsahujú vitamíny A, C a omega-3 mastné kyseliny - tie pôsobia proti voľným radikálom. Obsiahnutá meď zas podporuje prirodzené opálenie a predlžuje jeho trvanie.

 

Testovali sme: Sébium Pore Refiner na rozšírené póry & Sensibio očný gél

Používajte zdravý rozum

Určite ste sa už stretli s názorom, že opaľovaniu by sme sa mali vyhnúť v čase medzi 11. a 15. hodinou. Aký je na to dôvod? V tomto čase je slnečné žiarenie najintenzívnejšie, a to nielen pri mori, ale aj v našich podmienkach. V tomto čase by sme sa mali určite skryť niekde do tieňa. Určite nezabúdajte na povinnú slnečnú výbavu ako sú klobúky, slnečné okuliare a povinná jazda v podobe opaľovacích prípravkov.

 

Silu opaľovacích prípravkov mnoho z nás podceňuje. Dokonca sme sa stretli s názorom, že pri použití takýchto prípravkov sa vôbec neopálite. No toto je jeden veľký mýtus! Aj pri použití opaľovacích prípravkov dosiahnete krásny opálený vzhľad pokožky. Opaľovacie prípravky zabraňujú prenikaniu UV žiarenia do pokožky, ktoré spôsobuje jej spálenie. Platí, že čím vyšší faktor, tým vyššia ochrana pred poškodením pokožky.

 

Tiež platí, že opaľovací krém by ste na svoju pokožku mali aplikovať aspoň 30 minút pred samotným slnením. A čo je tiež dôležité, tak aplikáciu opaľovacieho prípravku je potrebné opakovať po každom spotení sa, pobyte vo vode alebo približne každé 2-3 hodiny. Mimochodom, nezabúdajte na pravidelný pitný režím!

 

Ak túžite po prirodzene hnedom opálení, tak siahnite po Photoderm BRONZ SPF 30 buď vo forme spreja alebo suchého oleja. Tieto produkty obsahujú exkluzívny patent Bunkovej bioochrany, ktorý dokáže spoľahlivo ochrániť DNA kožných buniek a bojovať tak proti starnutiu pokožky. Bonus navyše – tento patent zintenzívňuje a dlhodobo predlžuje prirodzený bronzový tón pleti a navyše je vhodný aj pre citlivú pokožku.

 

Testovali sme: Bioderma Atoderm - Krém na ruky

Nezabúdajte na poopaľovaciu starostlivosť

Deň strávený na slnku dokáže človeka naozaj zbaviť všetkej energie a takpovediac ho vyšťaviť. No aj napriek tomuto faktu by ste nemali zabúdať na správnu poopaľovaciu starostlivosť. Aj keď vás láka posteľ, tak ju vymeňte za osviežujúcu sprchu, ktorá vás zbaví nielen všetkých zvyškov opaľovacích prípravkov, ale aj morskej soli či chlórovaného zápachu.

 

Nezabúdajte na následnú hydratáciu. Nielen vplyv slnečného žiarenia, ale aj voda má tendenciu pokožku vysúšať. Stavte teda na poriadne hydratačný krém, ktorý vašu slnkom pobozkanú pokožku príjemné schladí, dodá jej potrebnú dávku výživy a dostatočne ju zregeneruje a upokojí. 

 

Ak si chcete udržať krásny opálený vzhľad čo najdlhšie, stavte na telové mlieko Photoderm After Sun, ktoré sa vyrába v praktickom balení s pumpičkou (mne takéto vyhovujú zo všetkých najviac). Toto telové mlieko intenzívne obnovuje stratenú hydratáciu, chráni pokožku pre predčasným starnutím a predlžuje jej opálený vzhľad.

 

 

Chcete byť zdravo a krásne opálená? Vyskúšajte zadarmo olej v spreji Photoderm BRONZ, ktorý vám predĺži prirodzené opálenie. Viac informácií nájdete tu.


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Starostlivosť o kĺby nezanedbávajte! Odvďačia sa vám
Letné stravovanie - toto vám môže zhoršiť stav pleti!
Olejový prírodný botox - výsledok vás naozaj prekvapí!
Potraviny, ktoré nakopnú váš metabolizmus!
Vysoký krvný tlak: Ako ho znížiť potravinami?
Kofeín na každý deň - 5 vecí, ktoré ste určite o kofeíne nevedeli!
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Nedostatok vitamínov! Ako to jednoducho spozorovať na našom tele?
Žlčníkové ťažkosti sú nepríjemné: Predchádzajte im!
Plážová joga: Toto cvičenie vás aj na dovolenke udrží fit!
6 zaujímavostí o mandľovom mlieku, ktoré ste určite nevedeli!
Zdroje draslíka: Nemusíte sa spoliehať len na banány!
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!
Melón pomocník pre naše telo - účinky, ktoré ste nepoznali!
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!
Termický účinok potravín – Ako sa cez leto schladiť tým, čo jeme?
Seknutie v krížoch: Prvá pomoc pri trápení
Prírodné lieky na odstránenie parazitov z tela
Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!
Leto rozpaľuje, preto – viete, čo je núdzová antikoncepcia?
Kôpor nie je len korenina. Aké liečivé vlastnosti ukrýva?
Vysoká výplň v zube - aké problémy vám hrozia?
Strašiak menom migréna: Overené rady, ako sa jej zbaviť!
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



06.06.17 02:33 | Milka Damašková | karma: 90
Myslím že rýchle, krásne a bezpečné opálenie u mňa neexistuje... Vlastne u mňa žiadne..

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


06.06.17 10:09 | Daniela Bieliková | karma: 85
Dobré rady... väčšinu z nich dodržiavam..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

26.07.2017 LIFESTYLE
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

Spávate v pyžame a v ponožkách? Radi sa večer zahalíte do pohodlnej nočnej košele? Máte doma hotovú zbierku pekného a štýlového oblečenia na spánok? Asi vás sklameme...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

17.08.2017 LIFESTYLE
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

Ak nás prepadne chuť na sladké alebo slané, väčšinou to pripisujeme našej pahltnosti. Vedeli ste však o tom, že naše chúťky na rôzne potraviny môžu byť signálmi, ktoré nám dáva vlastné telo...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

16.08.2017 LIFESTYLE
Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

Čo muži najviac milujú na ženách? Čo si najviac všímajú? Prvý dojem urobí veľa, o tom netreba pochybovať. Dáme naňho my a dajú naňho aj muži, pretože len prvý dojem rozhoduje, či vás vôbec osloví...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

02.08.2017 LIFESTYLE
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

Rovnako ako črevá, aj vaša vagína má vlastné prostredie s rôznymi baktériami a kvasinkami, pričom mnohé z nich sú pre vaše telo prospešné. Každá vagína má svoje špecifické prostredie a látky...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s