Detox: Zbavte sa toxickej závisti

Závisť je druh silnej emócie, ktorá opantá človeka. Ten sa snaží získať predmet závisti za každú cenu, nehľadí na možné následky ani na spúšť, ktorú po sebe môže zanechať.

Idete po ulici a vidíte dobre oblečenú ženu so štíhlou postavou. A tá jej kabelka. Ďalej na lavičke na námestí sedí zamilovaný párik. Zamračene odvrátite zrak. Výplata vašej kolegyne? Určite sa zaplietla so šéfom. Veď aj dovolenku dostala, kedy chcela. Závidieť sa dá takmer všetko. Závisť berie zdravý rozum, spánok a niekedy aj sebaúctu.

 

Závisť je druh silnej emócie, ktorá opantá človeka. Ten sa snaží získať predmet závisti za každú cenu, nehľadí na možné následky ani na spúšť, ktorú po sebe môže zanechať. Závisť vyvoláva negatívne energie, nenávisť, neprajnosť, škodoradosť, smútok či depresiu a pocit menejcennosti.

 

Skúsenosti našich čitateliek

 

Kristína, študentka, 23 rokov

 

„Študujem na vysokej škole a popri tom pracujem. Stíham cvičiť, venovať sa priateľovi i kamarátkam, učiť sa a mať aj chvíľku len pre seba. Mám spolužiačku, ktorá je úplný opak mňa. Kedysi sme boli kamarátky, sťažovala sa mi, ako sa jej nič nedarí. Chcela som jej pomôcť, poradiť jej. Zvrhlo sa to však a keď sa jej ešte viac nedarilo, začala ma ohovárať. Závidela mi moje úspechy, keď som bola šťastná, chcela mi prekaziť radosť. Teraz sa jej snažím vyhýbať, ale nedá sa nevšimnúť si, ako po mne stále zazerá.“

 

Bude vás zaujímať: Psychohygiena: Zatočte s negatívnou energiou a stresom

Lea, realitná maklérka, 36 rokov

 

„Závisť je bežná vec. Vo svojom kariérnom živote som toho dosiahla veľa. Všetok čas venujem práci, som workoholička. Každý vidí len moje úspechy, nikto si nevšíma, čo ma stálo dostať sa na moju pozíciu. V práci som mala kolegyňu, trávili sme spolu veľa času. Chodievali sme spolu na nákupy, snažila sa mi radiť v osobnom živote. Trvalo mi chvíľu, kým som si všimla, že jej úmysly nie sú čestné. Schválne mi radila zle, či už v oblečení, v súkromnom alebo pracovnom živote. Nevedela prekonať pocit, že sa mi darí viac než jej, chcela ma zhodiť pred kolegami a známymi, ublížiť mi, aby sa ona cítila lepšie.“

 

 

Olívia, čašníčka, 32 rokov

 

„Niekedy si neviem pomôcť. Keď v bare vidím ženy, ktoré bezstarostne popíjajú a okolo nich sa točia bohatí muži. Alebo moje bývalé spolužiačky zo strednej školy. Viaceré sú vydaté, majú dobrých manželov a ani si ich nevážia. Aj môjmu bývalému priateľovi sa darí viacej než mne. Našiel si inú, chodia spolu na dovolenky, vyzerajú šťastne. Stále musím kontrolovať jeho profily na sociálnych sieťach. Trápi ma, že so mnou taký šťastný nebol. Priznávam sa, že závidím. Neviem prečo, nemôžem byť aj ja konečne šťastná? Snažím sa a aj tak sa mi všetko kazí.“

 

Bude vás zaujímať: Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku

Závisť? Vyčistite svoje telo od tohto jedu

 

Vyhnúť sa závisti môže byť ťažké. Prekonať ju, je ešte náročnejšie. Závisť nie je pozitívna vlastnosť, môže vám spôsobiť problémy v súkromnom i pracovnom živote. Pozerať sa na to, čo majú iní a vy nie, nie je príjemné. Závisť môže spôsobovať depresie, strach, mrzutosť a môže vás dostať do zlého psychického stavu. Zamyslite sa nad svojimi hodnotami, posúďte svoje správanie, všimnite si, ako vnímate iných.

 

Za svoje chyby a neúspechy často viníme iných ľudí, osud alebo zlé načasovanie. Niekedy sa našim omylom naozaj nedalo zabrániť. Vo väčšine prípadov však závistliví ľudia hľadajú chybu v ostatných. Nezabúdajte, že svoj život riadite vy. Ak niekomu závidíte úspech, pozrite sa, koľko úsilia za ním stojí. Chcete dosiahnuť rovnaké výhry? Začnite na sebe pracovať. 

 

Bude vás zaujímať: Pozor, aby ste nevyhoreli: Burnout syndróm útočí

Za závisťou stojí pocit menejcennosti

 

Neustále sa s niekým porovnávať stojí veľa energie. Musíte si uvedomiť, že každý človek má iné prednosti a slabosti. Hľadanie svojich silných stránok môže byť niekoľkoročný proces. Keď ich odhalíte, nič vám nebude brániť v tom, aby ste ich ďalej rozvíjali. Sústreďte sa na to, čo vám ide najlepšie. Naopak, odpútajte sa od malicherností.

 

Nájdite si činnosť, v ktorej budete vynikať. Vybudujete si na nej svoje sebavedomie. Tiež je dôležité, aby ste si stanovili ciele. Svoje vlastné. Nechcite niečo len preto, lebo to má aj niekto iný. Snažte sa kvôli sebe, naplňte svoj život. Identifikujte príčiny svojej závisti. Možno sa vám myseľ snaží povedať, po čom túži. Môže to byť láska, oddych či uznanie.

 

Bude vás zaujímať: Nový rok: Dotiahnite predsavzatia do úspešného konca

 

Ako otočiť závisť vo svoj prospech?

 

Závisť môže byť motivačný faktor. Ak má vaša susedka perfektnú postavu, prečo by ste ju nemohli mať aj vy? Bude vaším vzorom, že tvrdou prácou sa dá dosiahnuť všetko. Vaša sestra si našla lepšiu prácu? Pohľadajte si ju aj vy, ak po tom túžite. Máte sen, ktorý sa vám ešte nesplnil? Skúste ho zrealizovať!

 

Dôverujte svojim schopnostiam. Nikto vám neberie vaše možnosti, skúsenosti a schopnosti, úspešná môžete byť aj vy. Najťažšie pre závistlivých ľudí je tešiť sa zo šťastia iných. Prekonajte aj tieto bariéry. Hlavne nezabúdajte, že všetko máte vo svojich vlastných rukách, všimnite si, koľko možností vám ponúka život.

 

Bude vás zaujímať: Bipolárna porucha: Stav ako na hojdačke

 

Zdroj foto: shutterstock.com

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Znečistené životné prostredie - ako pred ním chrániť pleť?
Neviete, ako schudnúť? Vyskúšajte Teatox diétu
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
Exotické citrusové osvieženie? Vyskúšajte yuzu!
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Záručná doba neznáma: Veci v domácnosti, ktorých sa treba zbaviť
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
Potraviny, ktoré nakopnú váš metabolizmus!
Ako zarobiť peniaze z domu? Skúste tieto spôsoby
Hendikepovaná modelka prezradila: Aké to je pózovať bez ruky?
Balenie produktov ako druh umenia
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
5 tipov, aby pokožka krku zostala rovnako mladá ako pokožka tváre
Šikmá veža v Pise: Neuveriteľné, aké fotky s ňou turisti robia!
Príroda priamo v kúpeľni - inšpirácie!
Zdravé a pevné nechty na dosah: Toto nikdy nerobte!
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Šport v staršom veku: Tieto ženy dokazujú, že vek je len číslo!
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!
7 zázračných olejov pre naše telo - vyskúšajte ich aj vy!
Ste v strese? Starnete rýchlejšie!
 

4 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



07.01.17 09:05 | simona v. | karma: 100
jj vsetko mame vo svojich rukach,je to tak

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


07.01.17 20:00 | Soňa Krátka | karma: 87
...áno, treba si veriť

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


09.01.17 13:20 | Iveta Moravčíková | karma: 83
dnes je závisti na každom kroku no snažím sa ju ignorovat, lebo dnes vám závidia aj nejaku chorobu, alebo niečo podobné

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.01.17 16:17 | Mia Lock | karma: neurčená
Myslím, že v dnešnej dobe sa človek bojí už len zasmiať.. aby ho kvôli tomu neukameňovali..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

13.08.2017 LIFESTYLE
Bolesť kolien vás nesmie zastaviť. Pomôže vám týchto 7 surovín!

Bolesť kolien dokáže veľmi jednoducho skomplikovať vykonávanie každodenných činností a niekedy aj výrazne sťažiť pohyb. Za vznikom bolesti môže stáť množstvo faktorov...

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

26.07.2017 LIFESTYLE
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

Spávate v pyžame a v ponožkách? Radi sa večer zahalíte do pohodlnej nočnej košele? Máte doma hotovú zbierku pekného a štýlového oblečenia na spánok? Asi vás sklameme...

Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

20.07.2017 LIFESTYLE
Už žiadne diéty po 35-ke! Vyskúšajte zrýchliť váš metabolizmus

Viete o tom, že každý z nás má svojho vlastného osobného trénera a to aj bez toho, aby sme navštevovali fitness centrum alebo posilňovňu? Je to tréner alebo osobný „otrok“...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

20.07.2017 LIFESTYLE
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?

Z každej strany sa na nás valia články a videá o dokonalých ženských postavách. Kult dokonalosti sa stále viac a viac dostáva do popredia a pritom sami netušíme, čo to tá dokonalosť je...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s