Echinacea purpurová: Prírodný všeliek alebo obyčajná bylina?

Echinacea purpurová

Hoci nás prvý zimný deň ešte len čaká, mrazivé počasie je už v plnom prúde. Nám tak nezostáva nič iné, ako sa počas škaredých dní poriadne obrniť.

 

Avšak, ani hrubý sveter či štrikovaný šál nás pri mínusových teplotách a výkyvoch počasia niekedy neochránia. Existuje však viacero spôsobov, ako cez zimu podporiť svoju obranyschopnosť.

 

Ak človek už začne pociťovať prvé známky nachladnutia, skvelým pomocníkom je jedna možno menej známa bylina. Echinacea purpurová je liečivá rastlina, ktorá výrazne stimuluje imunitný systém. V článku o nej nájdete tie najdôležitejšie informácie!

 

Čo vieme o echinacei?

Echinacea purpurová je liečivá bylina patriaca do čeľade astrovité. Pochádza zo Spojených štátov amerických a do Európy sa dostala približne v 17. storočí, najskôr ako okrasná rastlina. Jej liečivý potenciál tu začal byť využívaný až neskôr. Echinacea nie je náročná na pestovateľské podmienky. Má rada slnečné stanovištia, no pôda môže byť pokojne chudobnejšia, napríklad kamenistá. U nás sa pestuje v záhradách či parkoch.

 

Charakteristická je svojím krásnym súkvetím, ktoré má v priemere 8 až 15 cm. V strede má zoskupené samičie rúrkovité kvety a po obvode ružové až slabo purpurové samčie kvety jazykovitého tvaru. Táto trvalka dorastá pokojne až do výšky 140 cm. Najviac sa z nej využíva koreň, a to sušený i čerstvý. Zbiera sa v marci či apríli, alebo až po vegetačnom období okolo októbra. Niekedy sa používajú i ďalšie časti rastliny ako listy či kvety.

 

Odporúčame: Antinutrienty: Aké potraviny ich obsahujú a prečo ich treba jesť s

Echinacea nielen na nachladnutie

Echinacea v sebe ukrýva polysacharidy, kyselinu kávovú, silice i triesloviny. Obsahuje však hlavne látku zvanú echinacín, ktorá výrazne podporuje imunitný a lymfatický systém. Táto rastlina pomáha zvyšovať prirodzenú obranyschopnosť organizmu a chráni ho pred infekčnými chorobami. Je skvelým pomocníkom pri prechladnutí či prvotných prejavoch chrípky.

 

Rovnako pomáha telu bojovať s infekčnými ochoreniami dýchacích i močových ciest. Má protizápalové a antivírusové účinky. Hoci je echinacea najviac spájaná práve s podporou imunity, nemožno jej odoprieť i ďalšie vlastnosti. Podporuje totiž hojenie rán, liečbu kožných ochorení, žalúdočných vredov či chronických zápalov kĺbov. Vplýva tiež na celkovú detoxikáciu organizmu.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Zohrejte sa príjemným čajom

Echinaceu už dnes nájdete ako prísadu v mnohých farmaceutických prípravkoch. Zohnať sa dajú dokonca i sušené časti rastliny, respektíve sypaný čaj, z ktorých si ľahko pripravíte liečivý odvar. Kávovú lyžičku sušenej echinacey zalejte 2,5 dcl horúcej vody a nechajte lúhovať okolo 10 minút. Potom čaj sceďte a v prípade potreby dochuťte. Môžete si ho dopriať ešte horúci, no pokojne i mierne vychladnutý.

 

Čaj z echinacey môže byť prevenciou pred mnohými ochoreniami. Zvyčajne sa odporúča dopriať si ho maximálne dvakrát týždenne. Ak vás trápi prechladnutie, alebo bojujete s chrípkou či ochorením dýchacích ciest, môžete si tento čaj naservírovať pokojne až dva razy denne. Práve v čase, keď je organizmus v kritickom stave, je echinacea najúčinnejšia. Čaj z nej však nie je veľmi vhodný pre tehotné a kojace ženy. Rovnako sa neodporúča konzumovať ho dlhodobo. Pri užívaní sú potrebné prestávky.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Aj takto sa dá echinacea použiť

V lekárni či na internete sa dá zakúpiť aj tinktúra z echinacey. Tá sa zvyčajne používa ako doplnok liečby pri vážnejších ochoreniach. Dokáže podporiť imunitu, no je tiež účinná pri vonkajšom použití. Ak máte k dispozícii sušenú echinaceu, vyrobiť si ju môžete i doma. Jednu polievkovú lyžičku rastliny stačí ponoriť do 100 ml liehu a nechať macerovať tri týždne až mesiac. Potom tinktúru sceďte cez gázu a uschovajte v dobre uzatvárateľnej nádobe.

 

Ideálne je ju použiť na vonkajšie ošetrenie rán, kŕčových žíl či ekzému. Rovnako ju môžete pridať do neutrálnej masti alebo vosku a ľahko si tak pripravíte ďalšieho pomocníka v starostlivosti o pokožku. Ak by ste chceli vyskúšať tinktúru z echinacey, užíva sa vnútorne, vhodné je spoľahnúť sa na prípravky z lekárne, pri ktorých je popísaný i spôsob dávkovania.  

 

Pozri aj: Používaš v kuchyni kórejský ženšen? Od dnes určite začneš!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ako nepribrať počas Vianoc? Ukážeme ti tipy na zdravé Vianoce
Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!
Alergia na kakao: Čo všetko môže človeku spôsobiť čokoláda?
Chyby pri konzumovaní brokolice - čomu sa vyhnúť? Ostaneš prekvapená!
Čo sú adaptogény? Aký majú vplyv na naše zdravie? Toto ťa dostane!
Je zdravšie arašidové alebo mandľové maslo?
Čo je to čaga? Zdraviu vysoko prospešná a zázračná v kozmetike
Bylinkový kúpeľ: Aké sú jeho účinky? Kvôli tomuto ho musíš vyskúšať!
Horčík: Každý už o ňom počul, ale načo je vlastne dobrý?
Toto ťa dostane: Prečo je bozkávanie zdravé a ako spaľuje kalórie?
Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Účinky zinku: Prečo sa mu hovorí mužský minerál?
Tieto čaje sú ideálne na sychravú jeseň! Skús ich aj ty!
Čerstvé, sušené a kandizované ovocie: Spoznaj ich výhody aj nevýhody!
Rybí olej: Prečo sa považuje za najlepší doplnok pre naše zdravie?
Vyhni sa im veľkým oblúkom: 4 nebezpečné toxíny pre telo
Sviečka ako cvik pre zdravie. 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne!
Vplyv domácich miláčikov na človeka: Prospieva nám ich prítomnosť?
Šupky z mandarínok - prečo ich nevyhadzovať? Toto si zamiluješ!
Spirulina: Prečo si dopriať smoothie z tejto potraviny? Poznáš ju?
Máš problém s akné a bolesťou hlavy? Zisti, čo sa za tým ukrýva!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Tieto chyby pri raňajkovaní robíš aj ty. Ako sa im vyvarovať?
Trápia ťa unavené oči? Očná joga je tým riešením!
 

14 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.12.17 06:35 | Mária Frnová | karma: 100
poznám čajík z tejto rastliny, je veľmi dobrý na imunitu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 08:00 | Soňa Krátka | karma: 71
občas si aj ja kupujem tento čajík, v prípade potreby

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 14:02 | benynka | karma: 85
mám ju na záhrade ako okrasnú kvetinu, spolu s rudbekiou tvoria nádhernú zostavu, bolo by mi ľúto vytrhnúť koreň

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 14:23 | Libuše Šumná | karma: 77
je to pro mě novinka i já ji mám na zahradě

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 16:43 | Monika Červinková | karma: 94
doma pijeme čaj :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 16:59 | Milka Damašková | karma: 63
S týmto ja zaobchádzam opatrne- mám aj s dcérou autoimunitné ochorenie a lekárka nás varovala pred umelým zasahovaním do imunity rôznymi preparátmi a podobne..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 17:21 | Mária Maxianová | karma: 93
mám na záhrade, ale zatiaľ používam len na okrasné účely

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 20:38 | Katarína Konečná | karma: 90
ešte som nevyskúšala

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 22:26 | Elena Švachová | karma: neurčená
dakujem za tákéto články,kde sa dozviem veľa nového.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


13.12.17 22:40 | Ľubica Šťastná | karma: 54
Pestujem ako okrasnú rastlinku a zároveň využívam na čajík, na vonkajšie ošetrenie som ešte neskúsila, ďakujem!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 14:51 | Soňa Kelemenová | karma: 95
môj imunolog mi vždy hovorieva že echinačné kvapky sú najlepšie čo môže byť...... zbytočne nevyhadzovať penieze za umelé vitamíny.. stačí šesť týždnov užívať kvapky, potom prestávka a znova....... garantujem Vám, že chorý nebudete.....

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


14.12.17 20:33 | maria | karma: neurčená
poznam tento cajik

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.12.17 21:53 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
my sme uz davno davno mali doma taky sirup alebo extrakt z echinacei
viem ze to bolo odporne ale ucinne
myslim ze na hrdlo alebo prechladnutie sme to zvykli "pit"

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.12.17 17:02 | Anna Kristova | karma: 91
echinacea je takmer najlepšia na imunitu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Otlaky na nohách: Neuveríš, ale s týmto ich vyliečiš veľmi rýchlo!

02.01.2018 LIFESTYLE
Otlaky na nohách: Neuveríš, ale s týmto ich vyliečiš veľmi rýchlo!

Blíži sa k nám plesová sezóna, preto začíname oprašovať slávnostné róby, a samozrejme, lodičky, respektíve noblesnejšie topánky na podpätku...

Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály

04.01.2018 LIFESTYLE
Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály

Mnohí z nás nedajú na rannú kávičku dopustiť. V súčastnosti sa však kávičkárstvo pomerne rozrástlo a často len pri rannom voňavom potešení nezostávame.   Ďalšie dve kávičky si dávame v práci...

Horoskop na rok 2018: Aké znamenie bude mať najlepší rok v živote?

28.12.2017 HOROSKOPY
Horoskop na rok 2018: Aké znamenie bude mať najlepší rok v živote?

Horoskop na rok 2018 prináša skoro pre všetky znamenia pozitívne zmeny. Novinky sa budú týkať najmä vnútorného stavu mysle...

Mamografia: Pomocník alebo vrah? Toto musíš vedieť!

12.01.2018 LIFESTYLE
Mamografia: Pomocník alebo vrah? Toto musíš vedieť!

Rakovina prsníka je ročne diagnostikovaná u viac ako 3 000 Sloveniek. Väčšina žien podcení preventívne vyšetrenie, ktoré dokáže včas odhaliť chorobu. Posledné roky, našťastie...

Nepríjemné pálenie záhy alias reflux: Takto ju porazíš raz dva!

06.01.2018 LIFESTYLE
Nepríjemné pálenie záhy alias reflux: Takto ju porazíš raz dva!

Tak, ako každý zdravotný problém, aj pálenie záhy spôsobuje nesprávne stravovanie a nesprávne fungovanie nášho organizmu.   Pálenie záhy, alebo ľudovo, kyselina, či odborne reflux...

Šokujúce! Časté používanie alobalu škodí nášmu zdraviu!

25.12.2017 LIFESTYLE
Šokujúce! Časté používanie alobalu škodí nášmu zdraviu!

Alobal, alebo inak povedané, hliníková fólia, patrí medzi bežné súčasti každej kuchyne. Využívame ho pri varení, pečení, skladovaní potravín alebo grilovaní...

Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!

12.01.2018 LIFESTYLE
Dvojitá brada ťa už nemusí viac trápiť. Takto sa jej zbavíš!

Dvojitá brada predstavuje estetický problém, ktorý dokáže poriadne zaútočiť na sebavedomie jedinca. Aj napriek tomu, že nejde o nič závažné, asi väčšina ľudí by sa toho najradšej rýchlo zbavila...

Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?

25.12.2017 LIFESTYLE
Údeniny: Sú naozaj škodlivé pre naše zdravie?

Vianoce sú sviatky mieru a pokoja. Je to čas, kedy si konečne môžeme vydýchnuť, sadnúť si s rodinou k televízii a pozrieť si v nej obľúbené filmy, ktoré sme videli už aspoň dvadsaťkrát...

Originálna na Silvestra: Pošli známym najlepšie novoročné vinše!

29.12.2017 LIFESTYLE
Originálna na Silvestra: Pošli známym najlepšie novoročné vinše!

Počas vianočných sviatkov sme si  priania a vinše potrénovali, a na Silvestra to zvládneme ľavou zadnou.   V prípade, že naozaj neviete, čo do SMS, e-mailu či správy napísať svojim kamáratom a blízk...

Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.

26.12.2017 LIFESTYLE
Už viac nevyhadzuj škrupiny z vajec! Pozri, ako ti pomôžu.

Brušká už máme všetci preplnené vianočným šalátom a teraz si pekne hovieme na gauči, či absolvujeme „povinnú“ jazdu rodinných návštev. Avšak...

Deravé silonky nepatria do koša. Takto ich ešte zužitkuješ!

03.01.2018 LIFESTYLE
Deravé silonky nepatria do koša. Takto ich ešte zužitkuješ!

Dámske silonové pančuchy – kúsok, ktorého význam chápeme len my ženy. Sú tenké, avšak sú moderné a zahaľujú našu kožu. Navyše, sú peknou ozdobou, a to hlavne prípade, že majú na sebe nejaké vzory...

Šokujúce! Nový šialený a nebezpečný trend - raw voda!

07.01.2018 LIFESTYLE
Šokujúce! Nový šialený a nebezpečný trend - raw voda!

V Amerike sa rozrastá nový ošiaľ s názvom raw voda. Zástancovia raw vody veria, že pitná voda z vodovodov je nezdravá. Namiesto toho kupujú vody, ktorým prischla nálepka „surová voda"...

Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?

01.01.2018 LIFESTYLE
Glutaman sodný: Prečo dať ruky preč od tohto jedu?

MSG (monosodium glutamate), E621, či rastlinný alebo bielkovinový hydrolyzát. Pod všetkými týmito názvami sa skrýva starý známy glutaman sodný. Hovorí sa...

Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!

09.01.2018 LIFESTYLE
Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!

Každý lekár vám povie, že so slanými jedlami by ste mali byť kamárati len sporadicky. A čipsy, soletky či príliš slané údeniny, to sú všetko potraviny...

Škrabance a ryhy na okuliaroch? Zaručené triky ako sa ich zbaviť!

06.01.2018 LIFESTYLE
Škrabance a ryhy na okuliaroch? Zaručené triky ako sa ich zbaviť!

Patríte medzi ľudí, ktorí nosia okuliare takmer denne? Škrabance a ryhy na okuliaroch pre vás teda nie sú ničím neznámym.   Pri každodennom nosení sa im vyhnete len ťažko...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s