Postavenie Mesiaca má vplyv nielen na naše správanie, či spánok, ale tiež na krásu a zdravie. Kedy je najlepšie umyť si vlasy, navštíviť kozmetičku, či zájsť na masáž? V ktorom čase sa kilá ľahšie zhadzujú, a prečo máte pred splnom stavy podobné syndrómu PMS?
Uľahčite si život poznaním vplyvu Mesiaca. Ak sa neviete v lunárnom kalendári zorientovať, rady vám s tým pomôžeme.
Fázy Mesiaca
Luna v splne – spln Mesiaca sa považuje za najintenzívnejšiu lunárnu fázu. Počas splnu sú mnohí ľudia senzitívnejší na akékoľvek vonkajšie prejavy, spánok je ľahší a sny môžu byť živšie. V tomto čase sa odporúča telo nezaťažovať alkoholom a ťažkými jedlami, aby ste prípadné nálady svojho tela aj psychiky ešte viac nerozrušovali. Spln zároveň z nášho organizmu robí akýsi magnet na všetky škodliviny, ktoré majú tendenciu sa v tomto období usadzovať rýchlejšie a dôkladnejšie. Pite veľa bylinkových čajov s prečišťujúcim účinkom a pred bolesťou hlavy, či prípadnou nervozitou sa obrňte napríklad relaxačným kúpeľom, aromaterapiou, či obľúbenou hudbou.
Počas splnu je vhodné čistiť šperky, či nabíjať liečivé kamene. Zo stravy vylúčte mliečne výrobky, soľ, mäso aj tuky. Konzumujte hlavne veľa čerstvej zeleniny, ovocia a jedlá pripravené na pare. Spln Mesiaca má tiež výrazný vplyv na náš prah bolesti. Krvácanie je počas splnu intenzívnejšie než inokedy, preto sa operácie, či chirurgické zákroky, ktoré nie sú akútne v tieto dni neodporúčajú.
Mesiac v nove – už pôsobí na organizmus menej agresívne než spln, napriek tomu to nie je čas vhodný na doháňanie všemožných gurmánskych pôžitkov. Práve naopak! Nov dokonale podporuje detoxikáciu tela, preto sa odporúča maximálna možná očista, počas ktorej z organizmu vyplavíte všetky nahromadené toxíny.
Nezabúdajte tiež na pitný režim aj aktívny pohyb na čerstvom vzduchu. Prípadnú návštevu zubára, či chirurga si naplánujte práve na obdobie novu – rany sa budú rýchlejšie hojiť a bolesť po zákroku nebude taká silná.
Ubúdajúca Luna – toto obdobie je ideálne na započatie fitness plánu, vyskúšanie diét, či jednoduchej zmeny jedálneho lístka. V čase keď Mesiac ubúda ľahšie zhadzujeme prebytočné kilá, zbavujeme tiež telo toxínov a naberáme nové sily. Jednoduchšie sa zbavíte tiež nežiadúcich chĺpkov – epilácia v tomto období je účinnejšia než obvykle.
Ak vás trápi problematická pleť navštívte práve teraz kozmetičku a nechajte si dôkladne prečistiť pokožku tváre aj tela. Vhodný je tiež peeling, ktorý pleť zbaví odumretých buniek a dodá jej zdravší vzhľad. Z wellness procedúr vyskúšajte očistné zábaly, či detoxikačné masáže.
