Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak

Petržlenová vňať nepatrí iba do polievky! 3 tipy ako ju využiť inak

  • 24
  • 8

Petržlenová vňať je nadzemná časť petržlenu, ktorá sa často používa do polievok, na dochutenie a ozdobenie jedál, prípadne skončí v koši. Pritom je to veľká škoda, pretože táto vňať obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a mnoho iných priaznivých látok a môžeme ju nazvať prírodným liečivom.

Prečítajte si, s čím všetkým vám dokáže obyčajná petržlenová vňať pomôcť!

Petržlenová vňať je plná živín

Zelená časť petržlenu má vysoký podiel minerálnych látok, najmä železa, zinku, vápnika, horčíka a taktiež bielkovín, vlákniny a vitamínov B, C a E. Už dve polievkové lyžice vňate obsahujú viac ako dostatočnú dennú dávku vitamínu K. Táto zelená vňať obsahuje aj omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, betakarotén a kyselinu pantoténovú a listovú.

Odporúčame: 6 zaujímavostí o mandľovom mlieku, ktoré ste určite nevedeli!

Petržlenová vňať má pre veľký obsah živín množstvo pozitívnych vplyvov na naše zdravie. Má antibiotické a antiseptické účinky, podporuje rast buniek, trávenie a vylučovanie žlče, účinkuje proti zápalom a infekciám a detoxikuje organizmus. Vňať petržlenu blahodarne pôsobí hlavne na obličky a močové cesty, kardiovaskulárny systém, kostné tkanivo a dokonca dokáže odstrániť plynatosť a upraviť nepravidelnú menštruáciu.

Petržlenovú vňať konzumujte čerstvú alebo aj sušenú. Čerstvú ju ľahko uschováte napríklad v mrazničke. Môžete si ju nasekať do šalátov, nátierok, použiť ako oblohu alebo si z nej pripraviť čaj. Vňať sa dá použiť aj zvonka, a to vo forme účinnej pleťovej masky. My sme vám priniesli hneď tri tipy, ako s petržlenovou vňaťou zaobchádzať.

Odporúčame: Zdravé vylučovanie môže byť i viackrát za deň, tvrdia lekári

petržlenová vňať proti akné

Zdroj: Shutterstock®

1. Zbavte sa akné

Petržlenová vňať by vám mohla pomôcť v boji proti akné. V prvom rade si pleť môžete naparovať nad horúcou vodou s pridaním vňate z petržlenu. Tá má totiž vysoké množstvo vitamínu A, čo je na liečbu akné veľmi vhodné.

Druhým spôsobom je príprava petržlenovej vody s citrónom, pomocou ktorej sa zbavíte nielen akné, ale aj tmavších škvŕn či začervenaní, ktoré sa na vašej pleti nachádzajú. Na prípravu budete potrebovať 2 polievkové lyžice nadrobno nakrájanej petržlenovej vňate, 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a 200 ml vody.

Nasekanú petržlenovú vňať povarte asi 10 až 15 minút. Po vychladnutí sceďte a pridajte citrónovú šťavu. Ak je vaša pleť veľmi citlivá na šťavu z tohto ovocia, použite jej menej. Pripravenú vodu skladujte v chladničke a aplikujte dvakrát denne. Po niekoľkých týždňoch by ste mali spozorovať výsledky v podobe krajšej a zdravšej pleti.

Bude vás zaujímať: Babské triky v domácnosti, ktoré nefungujú!

petržlenová vňať proti pigmentových škvrnám

Zdroj: Shutterstock®

2. Odstráňte pigmentové škvrny

Petržlenová vňať sa dá použiť aj na zmiernenie alebo úplné odstránenie pigmentových škvŕn či pieh. Máme pre vás opäť dva spôsoby, ako na to. Vyskúšajte petržlenovú masku alebo vodu s tea tree olejom. Príprava petržlenovej masky je veľmi jednoduchá. Do mixéra vhoďte hrsť petržlenovej vňate, 2 lyžice jablčného octu, 3 lyžice bieleho jogurtu a rozmixujte. Na pleti nechajte pôsobiť 25 minút. Následne dôkladne opláchnite.

Na prípravu petržlenovej vody budete potrebovať 1 viazaničku vňate a pár kvapiek tea tree oleja. Vňať zalejte pohárom vriacej vody a cez noc nechajte vylúhovať. Ráno vodu sceďte a pridajte 1-2 kvapky oleja. Na pleť aplikujte trikrát denne. Skladujte v chladničke, no po týždni si vždy pripravte novú.

Odporúčame: Ploché bruško za 3 dni! Skúste tento kompletný jedálniček.

petržlenový čaj proti zápalom močových ciest

Zdroj: Shutterstock®

3. Vyliečte zápaly a infekcie močových ciest

Pomocou petržlenového čaju sa ľahko zbavíte nepríjemných zápalov močových ciest. Tento čaj si pripravíte zo 4 polievkových lyžíc nasekanej vňate, kúska petržlenu (asi 2-3 cm) a z jedného litra vody. Nadrobno nakrájanú vňať zalejte odporučeným množstvom prevarenej horúcej vody. Pre silnejší účinok nastrúhajte koreň petržlenu. Nechajte lúhovať okolo dvadsať minút a sceďte.

Petržlenový čaj pite počas celého týždňa, štyri poháre denne, čo predstavuje celý pripravený liter čaju. Ten pôsobí antibakteriálne, protizápalovo, močopudne a regeneruje podráždené sliznice v močových cestách. Vďaka tomu prispieva k postupnému potlačeniu zápalov.

Odporúčame: Recept: Cmarové hamburgerové žemle


  • 24
  • 8
Návrat hore
Autor článku

8 komentárov

Soňa Kelemenová 26.04.17 07:34

SK
karma
86.00

jedným slovom širokospektrálne antibiotikum..... u mna patrí medzi často používané zeleniny... hlavne ju pridávam do šalátom, dipov ,nátierok a tiež polievky

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 26.04.17 08:29

SK
karma
119.00

minulý rok som pripravovala takýto odvar pre manžela ako kúru, trpí na "dnu" - vylučovanie kyseliny močovej do kĺbikov - hlavne palec na nohe, keď zje niečo , čo nemal - údeniny...takže na petržlen nedáme dopustiť

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 26.04.17 19:21

MM
karma
123.00

mám vždy po ruke, aj v mrazničke

  • 0
Odpovedať

Iveta Ondáková 26.04.17 20:51

IO
karma
92.00

Ja som tiež mala problémz s močovými cestami, no teraz som sa snažila celú zimu pit práve takýto petržlenový čaj a naozaj to velmi pomáha :), ja si pridávam aj par kvapiek citrona, no na plet som ešte neskúšala ....

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 01.05.17 20:39

karma
107.00

užitečné rady na močové cesty to jsem nevěděla

  • 0
Odpovedať

Jana Uhrová 02.05.17 16:01

JU
karma
103.00

veru tak, je dobre ju mať po ruke.. a dávam aj do mrazáku, vždy sa zíde.

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 06.05.17 21:20

BS
karma
102.00

Ja si odkladám petržlenovú vňať do mrazničky, nedá sa ničím nahradiť, mám zásobu na celú zimu:))

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 24.11.18 17:50

ZS
karma
100.00

zboznujem cerstvu petrzlenovu vnat nasekanu v horucej polievke mnam

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Zázvorový olej ako najlepší pomocník do každej domácnosti: 7 spôsobov, ako ho využiť!

  • 107
  • 5
  • 07.09.2020
Voľný čas

Najzvláštnejšie svetové rekordy: Neuveríš, že také niečo existuje!

  • 139
  • 8
  • 09.08.2020
Inšpirácie

Náš domov je zrkadlom nášho života. Ako sa zbaviť zmätku v živote?

  • 76
  • 0
  • 18.07.2020
TOPlist