Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?

Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?
  • 25.09.2017
  • Lea Drobná

  • 48
  • 18

Zázvorová voda patrí medzi najlepšie prírodné zázraky na svete. Má veľa pozitívnych účinkov a v chrípkovom období ju odporúčajú aj mnohí lekári.

Odborníci na zdravie však tvrdia, že zázvor nepomáha výlučne počas choroby, ale je výborný aj na prevenciu. Zázvor, alebo inak aj ďumbier, má veľmi špecifickú silnú chuť, ktorú nemusí obľubovať každý. Sú ľudia, ktorí ho "strpia" iba vtedy, keď sú chorí.

Ak vám zázvorová chuť nerobí problémy, pite túto vodu pokojne každé ráno, ideálne na prázdny žalúdok. Zázračnú vodu sa však odporúča piť pred každým jedlom počas celého dňa. 

Pozri tiež: Objav zlaté mlieko: Zlepšuje trávenie a podporuje obranyschopnosť!

Zázvor dokáže pomôcť nielen v kuchyni pri varení a nachladnutí, ale taktiež pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Ak raz zistíte, aké má ďumbier blahodárne účinky, nikdy nebude vo vašej domácnosti chýbať. Väčšinou ho poznajú mladí ľudia, staršia generácia sa s ním len pomaličky zoznamuje. Ak máte často migrény, vyskúšajte zmierniť bolesti so zázvorovou vodou - účinkuje vďaka silným aromatickým a jemne pikantným zložkám. Znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje prietok krvi a, dokonca, zázvorová voda dokáže tlmiť bolesti pohybového aparátu. Ak vás trápia kĺby, kolená, lakte či chrbát, pomôže obklad so zázvorovou vodou. 

zázvor liek

Zdroj: Shutterstock®

V zimnom období, ktoré nás teraz čaká, dokáže zázvorový odvar prehriať telo, vzpružiť nás a okamžite dodať energiu. Zázvorová voda na prázdny žalúdok dokáže znížiť množenie vírusov a baktérií, preto ju toľko lekárov odporúča piť práve v období chrípok a angín. Pomáha pri črevných problémoch, podporuje trávenie, urýchľuje metabolizmus, znižuje plynatosť a zlepšuje imunitu. Vďaka protizápalovým účinkom dokáže pomôcť pri chorobách obehovej sústavy, kedy dochádza k upchávaniu ciev cholesterolom. Odvarom zo zázvoru môžete predchádzať tvorbe usadenín v cievach. Dnes je už známe, že zázvor je adekvátnou a hlavne prírodnou náhradou za mnohé protizápalové lieky. 

Zázvor má vďaka množstvu antioxidantov aj protirakovinový účinok. Dokáže totiž blokovať zápalový faktor v tele, ktorý s rakovinou úzko súvisí. Preto môže byť nielen preventívnou súčasťou vášho života, ale môže reálne pomáhať liečiť niektoré z hore uvedených ťažkostí.

zázvoroý liek

Zdroj: Shutterstock®

AKO PRIPRAVIŤ NAJÚČINNEJŠÍ ZÁZVOROVÝ VŠELIEK?

Zázvorová voda je nielen liečivá, ale tiež veľmi chutná. Pripravte si každé ráno nový džbán.

Budete potrebovať:

  • 7 cm zázvoru
  • 5-6 čajových lyžičiek medu
  • 1 citrón
  • liter vody 

Postup prípravy blahodárneho nápoja:

Nastrúhajte zázvor, pridajte med, šťavu z citróna a zalejte litrom horúcej prevarenej vody. Nechajte chvíľku postáť a vychladnutý "drink" dajte do chladničky. Ak ráno obľubujete studené nápoje, pokojne si do džbánu pridajte ľadové kocky. Ale ak sa chcete ráno zohriať a naštartovať sa do nového dňa, ideálne je vypiť tento všeliek ešte teplý. Popíjajte ho celý deň vždy pred jedlom. Pomôže vám to v lepšom trávení, tvorbe žalúdočných štiav a v apetíte.

Zaujíme ťa: Trápi vás pálenie záhy? Takto to ide aj bez liekov!


  • 48
  • 18
Návrat hore
Autor článku

18 komentárov

Soňa Krátka 25.09.17 01:22

SK
karma
119.00

zázvorový čaj mám rada, koreň máme doma počas celého roka...

  • 2
Odpovedať

Andrejka Smutňáková 25.09.17 08:51

AS
karma
100.00

zázvor mám rada, z uvedených ingrediencií robím zázvorovicu, no namiesto vody použijem 1/2 litra alkoholu(vodka), nechám 3-4 dni lúhovať, scedím a každý večer užívam po malom kalíšku. To už však nie je vhodné pre deti, takže vyskúšam aj toto.

  • 3
Odpovedať

Mária Frnová 25.09.17 10:23

MF
karma
67.00

pijem citrónovú vodu, ale skúsim aj zázvorovú...

  • 0
Odpovedať

Katarína Kusá 25.09.17 11:55

KK
karma
89.00

občas pijem čaj zázvorovo-citrónový a má super kyslodrevitú chuť

  • 0
Odpovedať

Marta Bujdošová 25.09.17 13:55

MB
karma
95.00

ja si varievam caj zo zazvoru a pridavam pomarance alebo citron

  • 0
Odpovedať

Tomáš Kamenár 25.09.17 16:16

TK
karma
104.00

pijem zázvorový čaj, ale iba ak poriadne vychladne aspoň na izbovú teplotu

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 25.09.17 17:05

MR
karma
113.00

čaj z koreňa varím skoro každý večer no skúsim si pripraviť aj studený na ráno..

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 25.09.17 18:06

KK
karma
132.00

pijem v lete každý deň

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 25.09.17 21:32

karma
87.00

tak toto vyskúšam! ešte že sme kúpili práve zázvor a citrony :)

  • 0
Odpovedať

Mária Slováková 26.09.17 00:47

MS
karma
90.00

Dakujem za článok,určite vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Juliana Šurkovská 27.09.17 21:19

karma
-1.00

zázvorový čaj s citrónom najmä v tomto jesennom období je super:)

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 28.09.17 10:16

AK
karma
112.00

zázvor je všeliek

  • 0
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 21.10.17 14:27

karma
80.00

milujem zázvorový čaj je naozaj chutný a liečivý , z medom a citrónom je to super kombinácia, robievam si pravidelne

  • 0
Odpovedať

Martina Begalova 13.11.17 14:31

MB
karma
100.00

veru ja si lee robm vodu citronom a matou a v zime prihodim aj zazvor..

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 19.06.18 20:48

JK
karma
100.00

Zázvor mám rada a čaj robievam aj v lete

  • 0
Odpovedať

Anna Vargová 04.11.18 19:48

AV
karma
100.00

Zázvor som používala na odhlienenie organizmu.Po prečítaní článku musím len súhlasiť s prívlastkom " všeliek"

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 29.11.18 19:57

ZS
karma
100.00

priznam sa na zazvor si spomeniem len ked som chora, ale vtedy ho pijem na litre :D

  • 0
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 08.02.19 22:49

karma
80.00

zázvorový čaj z medom acitronom zbožnujem ,netušila som že je dobré piť zázvor ráno na lačno vyskúšam kedže začína obdobie chrípok

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Tvár

Mätová pleťová maska pre oživenie pleti. Tú naozaj potrebuješ!

  • 68
  • 2
  • 09.06.2020
Kozmetické novinky

Truvivity by Nutrilite™ predstavuje komplexné riešenie v starostlivosti o pleť

  • 54
  • 0
  • 23.07.2020
Tvár

Poznáš účinky bambuckého masla? Tu je 7 tipov na jeho použitie!

  • 60
  • 5
  • 02.08.2020
TOPlist