Echinacea purpurová: Prírodný všeliek alebo obyčajná bylina?

Echinacea purpurová: Prírodný všeliek alebo obyčajná bylina?

    • Zdieľaj:
  • 40
  • 14

Hoci nás prvý zimný deň ešte len čaká, mrazivé počasie je už v plnom prúde. Nám tak nezostáva nič iné, ako sa počas škaredých dní poriadne obrniť.

Avšak, ani hrubý sveter či štrikovaný šál nás pri mínusových teplotách a výkyvoch počasia niekedy neochránia. Existuje však viacero spôsobov, ako cez zimu podporiť svoju obranyschopnosť.

Ak človek už začne pociťovať prvé známky nachladnutia, skvelým pomocníkom je jedna možno menej známa bylina. Echinacea purpurová je liečivá rastlina, ktorá výrazne stimuluje imunitný systém. V článku o nej nájdete tie najdôležitejšie informácie!

Čo vieme o echinacei?

Echinacea purpurová je liečivá bylina patriaca do čeľade astrovité. Pochádza zo Spojených štátov amerických a do Európy sa dostala približne v 17. storočí, najskôr ako okrasná rastlina. Jej liečivý potenciál tu začal byť využívaný až neskôr. Echinacea nie je náročná na pestovateľské podmienky. Má rada slnečné stanovištia, no pôda môže byť pokojne chudobnejšia, napríklad kamenistá. U nás sa pestuje v záhradách či parkoch.

Charakteristická je svojím krásnym súkvetím, ktoré má v priemere 8 až 15 cm. V strede má zoskupené samičie rúrkovité kvety a po obvode ružové až slabo purpurové samčie kvety jazykovitého tvaru. Táto trvalka dorastá pokojne až do výšky 140 cm. Najviac sa z nej využíva koreň, a to sušený i čerstvý. Zbiera sa v marci či apríli, alebo až po vegetačnom období okolo októbra. Niekedy sa používajú i ďalšie časti rastliny ako listy či kvety.

Odporúčame: Antinutrienty: Aké potraviny ich obsahujú a prečo ich treba jesť s

nachladnutie a chrípka

Zdroj: Shutterstock®

Echinacea nielen na nachladnutie

Echinacea v sebe ukrýva polysacharidy, kyselinu kávovú, silice i triesloviny. Obsahuje však hlavne látku zvanú echinacín, ktorá výrazne podporuje imunitný a lymfatický systém. Táto rastlina pomáha zvyšovať prirodzenú obranyschopnosť organizmu a chráni ho pred infekčnými chorobami. Je skvelým pomocníkom pri prechladnutí či prvotných prejavoch chrípky.

Rovnako pomáha telu bojovať s infekčnými ochoreniami dýchacích i močových ciest. Má protizápalové a antivírusové účinky. Hoci je echinacea najviac spájaná práve s podporou imunity, nemožno jej odoprieť i ďalšie vlastnosti. Podporuje totiž hojenie rán, liečbu kožných ochorení, žalúdočných vredov či chronických zápalov kĺbov. Vplýva tiež na celkovú detoxikáciu organizmu.

čaj z echinacey

Zdroj: Shutterstock®

Zohrejte sa príjemným čajom

Echinaceu už dnes nájdete ako prísadu v mnohých farmaceutických prípravkoch. Zohnať sa dajú dokonca i sušené časti rastliny, respektíve sypaný čaj, z ktorých si ľahko pripravíte liečivý odvar. Kávovú lyžičku sušenej echinacey zalejte 2,5 dcl horúcej vody a nechajte lúhovať okolo 10 minút. Potom čaj sceďte a v prípade potreby dochuťte. Môžete si ho dopriať ešte horúci, no pokojne i mierne vychladnutý.

Čaj z echinacey môže byť prevenciou pred mnohými ochoreniami. Zvyčajne sa odporúča dopriať si ho maximálne dvakrát týždenne. Ak vás trápi prechladnutie, alebo bojujete s chrípkou či ochorením dýchacích ciest, môžete si tento čaj naservírovať pokojne až dva razy denne. Práve v čase, keď je organizmus v kritickom stave, je echinacea najúčinnejšia. Čaj z nej však nie je veľmi vhodný pre tehotné a kojace ženy. Rovnako sa neodporúča konzumovať ho dlhodobo. Pri užívaní sú potrebné prestávky.

tinktúra z echinacey

Zdroj: Shutterstock®

Aj takto sa dá echinacea použiť

V lekárni či na internete sa dá zakúpiť aj tinktúra z echinacey. Tá sa zvyčajne používa ako doplnok liečby pri vážnejších ochoreniach. Dokáže podporiť imunitu, no je tiež účinná pri vonkajšom použití. Ak máte k dispozícii sušenú echinaceu, vyrobiť si ju môžete i doma. Jednu polievkovú lyžičku rastliny stačí ponoriť do 100 ml liehu a nechať macerovať tri týždne až mesiac. Potom tinktúru sceďte cez gázu a uschovajte v dobre uzatvárateľnej nádobe.

Ideálne je ju použiť na vonkajšie ošetrenie rán, kŕčových žíl či ekzému. Rovnako ju môžete pridať do neutrálnej masti alebo vosku a ľahko si tak pripravíte ďalšieho pomocníka v starostlivosti o pokožku. Ak by ste chceli vyskúšať tinktúru z echinacey, užíva sa vnútorne, vhodné je spoľahnúť sa na prípravky z lekárne, pri ktorých je popísaný i spôsob dávkovania.  

Pozri aj: Používaš v kuchyni kórejský ženšen? Od dnes určite začneš!


    • Zdieľaj:
  • 40
  • 14
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

14 komentárov

Mária Frnová 13.12.17 06:35

MF
karma
106.00

poznám čajík z tejto rastliny, je veľmi dobrý na imunitu

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 13.12.17 08:00

SK
karma
119.00

občas si aj ja kupujem tento čajík, v prípade potreby

  • 0
Odpovedať

Katarína Kusá 13.12.17 14:02

KK
karma
89.00

mám ju na záhrade ako okrasnú kvetinu, spolu s rudbekiou tvoria nádhernú zostavu, bolo by mi ľúto vytrhnúť koreň

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 13.12.17 14:23

karma
107.00

je to pro mě novinka i já ji mám na zahradě

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 13.12.17 16:43

karma
87.00

doma pijeme čaj :)

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 13.12.17 16:59

MD
karma
121.00

S týmto ja zaobchádzam opatrne- mám aj s dcérou autoimunitné ochorenie a lekárka nás varovala pred umelým zasahovaním do imunity rôznymi preparátmi a podobne..

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 13.12.17 17:21

MM
karma
123.00

mám na záhrade, ale zatiaľ používam len na okrasné účely

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 13.12.17 20:38

KK
karma
100.00

ešte som nevyskúšala

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 13.12.17 22:26

karma
133.00

dakujem za tákéto články,kde sa dozviem veľa nového.

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 13.12.17 22:40

ĽŠ
karma
123.00

Pestujem ako okrasnú rastlinku a zároveň využívam na čajík, na vonkajšie ošetrenie som ešte neskúsila, ďakujem!

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 14.12.17 14:51

SK
karma
86.00

môj imunolog mi vždy hovorieva že echinačné kvapky sú najlepšie čo môže byť...... zbytočne nevyhadzovať penieze za umelé vitamíny.. stačí šesť týždnov užívať kvapky, potom prestávka a znova....... garantujem Vám, že chorý nebudete.....

  • 1
Odpovedať

maria macejovska 14.12.17 20:33

MM
karma
-1.00

poznam tento cajik

  • 0
Odpovedať

Vlasta Tóthová 14.12.17 21:53

VT
karma
-1.00

my sme uz davno davno mali doma taky sirup alebo extrakt z echinacei
viem ze to bolo odporne ale ucinne
myslim ze na hrdlo alebo prechladnutie sme to zvykli "pit"

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 17.12.17 17:02

AK
karma
117.00

echinacea je takmer najlepšia na imunitu

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Pleť

TOP mini produkty na cesty, ktoré nezaberajú veľa miesta a sú účinné!

  • 120
  • 3
  • 04.09.2020
Líčenie

Čo by mala mať každá žena v kozmetickej taštičke? Toto je must-have!

  • 64
  • 7
  • 06.11.2020
Vlasy

Dokonalé vlny ako z Hollywoodu: Osvoj si týchto 7 krokov!

  • 58
  • 7
  • 24.08.2020
TOPlist