Milujete vysoké topánky a tanec? Vyskúšajte heel hop!

heel hop

Sexy pohyby spojené s modernou hudbou a namiesto tenisiek topánky s opätkami. Zdá sa vám to ako vtip? Veru nie je... Aj toto charakterizuje cvičenie heel hop, ktoré si určite zamilujete!

 

Fitnes trénerka, tanečníčka, choreografka a tvorkyňa heel hopu Kamilah využila to, čo vedia takmer všetky ženy - vysoké opätky sú sexi, zvyšujú sebavedomie a opticky vylepšujú postavu. Pridala k tomu modernú hudbu, tanečné choreografie a ďalšie dôležité prvky. Vzniklo cvičenie, ktoré je obľúbené po celom svete, bez rozdielu na to, či ste žena alebo muž. Áno, čítate správne. Hlavne vďaka mužom, ktorý natočili množstvo choreografií vo vysokých topánkach sa o heel hope dozvedel celý svet. 

 

Odporúčame aj: Ostrov Tahiti - vstupná brána do raja

 

Cvičenie heel hop

Či už to nazveme cvičenie alebo rovno tanec, určite vám to dá zabrať. Podľa tvorkyne tohto skupinového cvičenia má heel hop mnoho pozitív. V prvom rade sa ženy naučia chodiť a tancovať vo vysokých opätkoch, čo im dodá sebavedomie. A vraj ich to zbaví bolesti a nepohodlia, ktoré s nosením topánok na vysokých podpätkoch súvisia.

 

Odporúčame aj: Top bazény, v ktorých sa oplatí aspoň raz za život zaplávať

Dôležitou súčasťou tohto cvičenia je catwalk, teda chôdza v podpätkoch, ktorú využívajú modelky na prehliadkových mólach. Vďaka nej sa naučíte držať správne rovnováhu. Ak vás aspoň trošku tento štýl zaujal, tak sa naučíte pohybovať a tancovať ako Beyoncé, ktorá na turné heel hop využíva stále. 

 

Ako sme povedali heel hop preslávili hlavne muži. Pozrite sa s nami na ich úžasné tanečné choreografie. Takéto tanečné kúsky nezvládnu ani podaktoré ženy! Ak sa vám to zdá bizarné, tak sa aspoň zasmejete. :)

 

Odporúčame prečítať: Pozor na topánky - toto o vás prezradia!

Vyskúšali by ste heel hop?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Kedy bude konečne Milovaná?
Šampanské alebo víno? Poradíme ti s výberom správneho prípitku!
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Pieseň zajtrajška - skutočný príbeh, ktorý ťa nenechá chladnou!
Vyskúšaj brušný tanec! Prospieva nielen zdraviu, ale aj psychike
Aupark Bratislava rozširuje a modernizuje food court
Buď jedinečná: Vyrob si originálne šperky z krištáľovej živice!
Veľká nákupná zábava v Parndorf: Vzrušujúce ponuky počas „final sale“
Plesová sezóna začína: Poradíme ti, ako sa stať bohyňou večera
Interbeauty veľtrh kozmetiky bude pastvou pre oči
Čítanie kníh: 7 výhod, ktoré táto aktivita prináša!
Existuje recept na šťastie? Byť šťastnou je ľahšie než si myslíš.
Veľká nákupná zábava v Parndorf: Vzrušujúce ponuky počas „final sale“
Beh je pre nás prospešný, avšak má aj odvrátenú stránku. Pozri akú!
Vianočné pečenie vo veľkom štýle s bohatou nádielkou od Dr. Oetker
Láska na prvý klik: Kto vám číta e-maily?
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Vieš, čo je kaviarenská etiketa? Ak si milovníčka kávy, osvoj si ju!
Čomu sa vyhnúť na Nový rok? Toto sa ti vypomstí!
Plesová sezóna začína: Poradíme ti, ako sa stať bohyňou večera
Vieš, prečo je pravidelné kávičkovanie s priateľkami také prospešné?
Štrikovanie je IN. Toto ťa dostane, rovno do obchodu!
Vianoce v Auparku: Aupark sa obliekol do vianočnej rozprávky
Vitis víta sezónu mladých vín s novými odrodami
Poznáš nebezpečenstvo kurzov sebaobrany? Sú naozaj užitočné?
 

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



03.07.17 12:01 | Daniela Bieliková | karma: 94
no neviem...príde mi to riadne uletené...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Bavlnená posteľná bielizeň: Prečo by sme na nej nemali spať?

24.01.2018 LIFESTYLE
Bavlnená posteľná bielizeň: Prečo by sme na nej nemali spať?

Nebojte sa, nebudete musieť utratiť celý majetok na drahú posteľnú bielizeň. Existuje množstvo cenovo dostupných možností, ktoré vám pri malej investícii zachránia vlasy, tvár a zdravie...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s