Milujete vysoké topánky a tanec? Vyskúšajte heel hop!

heel hop

Sexy pohyby spojené s modernou hudbou a namiesto tenisiek topánky s opätkami. Zdá sa vám to ako vtip? Veru nie je... Aj toto charakterizuje cvičenie heel hop, ktoré si určite zamilujete!

 

Fitnes trénerka, tanečníčka, choreografka a tvorkyňa heel hopu Kamilah využila to, čo vedia takmer všetky ženy - vysoké opätky sú sexi, zvyšujú sebavedomie a opticky vylepšujú postavu. Pridala k tomu modernú hudbu, tanečné choreografie a ďalšie dôležité prvky. Vzniklo cvičenie, ktoré je obľúbené po celom svete, bez rozdielu na to, či ste žena alebo muž. Áno, čítate správne. Hlavne vďaka mužom, ktorý natočili množstvo choreografií vo vysokých topánkach sa o heel hope dozvedel celý svet. 

 

Odporúčame aj: Ostrov Tahiti - vstupná brána do raja

 

Cvičenie heel hop

Či už to nazveme cvičenie alebo rovno tanec, určite vám to dá zabrať. Podľa tvorkyne tohto skupinového cvičenia má heel hop mnoho pozitív. V prvom rade sa ženy naučia chodiť a tancovať vo vysokých opätkoch, čo im dodá sebavedomie. A vraj ich to zbaví bolesti a nepohodlia, ktoré s nosením topánok na vysokých podpätkoch súvisia.

 

Odporúčame aj: Top bazény, v ktorých sa oplatí aspoň raz za život zaplávať

Dôležitou súčasťou tohto cvičenia je catwalk, teda chôdza v podpätkoch, ktorú využívajú modelky na prehliadkových mólach. Vďaka nej sa naučíte držať správne rovnováhu. Ak vás aspoň trošku tento štýl zaujal, tak sa naučíte pohybovať a tancovať ako Beyoncé, ktorá na turné heel hop využíva stále. 

 

Ako sme povedali heel hop preslávili hlavne muži. Pozrite sa s nami na ich úžasné tanečné choreografie. Takéto tanečné kúsky nezvládnu ani podaktoré ženy! Ak sa vám to zdá bizarné, tak sa aspoň zasmejete. :)

 

Odporúčame prečítať: Pozor na topánky - toto o vás prezradia!

Vyskúšali by ste heel hop?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
TRADÍCIA ŽIJE VĎAKA ONLINE
: Digitálna zručnosť Slovákov rastie
Samozber broskýň: Kde a za koľko si môžeme nazbierať broskyne?
JESENNÁ ELEGANCIA: Vydaj sa na jesennú prechádzku v ladnom outfite
Nuda v práci: Chvíľky ničnerobenia sa dajú využiť naozaj kreatívne. Pozeraj!
9 plážových trikov, ktoré zachránia vašu letnú dovolenku!
Najkrajšie hrady na Slovensku - kedy ich navštíviť a koľko to stojí?
Senta Andok: Pod maskou
Najlepšie motivačné skladby na cvičenie: Toto si pustite a cvičte!
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?
Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?
Sexy chlap, ktorý dokonale klame svojím telom. Uhádnete jeho vek?
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?
Zažite športové leto – INTERSPORT bude pri tom
Lorna Byrneová: Anjeli na dosah
Harmonická chuť hrušky a levandule ukrytá v pudingu od Dr.Oetker
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!
Najkrajšie ZOO na Slovensku: Kedy ich navštíviť a koľko to stojí?
Prečo sa oplatí skúsiť vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT?
Muž, ktorý hľadal svoj tieň: Lisbeth Salanderová je späť!
Dievča z kalendára 4 - Kniha, ktorá vás opäť rozpáli
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!
Hora medzi nami: Kate Winslet v ohrození života!
Samozber broskýň: Kde a za koľko si môžeme nazbierať broskyne?
Izolačná páska: Ako ti pomôže v domácnosti či v prírode? Neuveríš!
Mini Disney princezné - fotky, ktoré vám vyčaria úsmev na tvári
 

1 komentár

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



03.07.17 12:01 | Daniela Bieliková | karma: 77
no neviem...príde mi to riadne uletené...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

28.10.2017 LIFESTYLE
Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Prichádza moment prania a vy sa už začínate modliť. Modlíte sa za to, aby ste ponožky vybrali z práčky v rovnakom počte, ako ste ich tam vložili.   Samozrejme záhada z názvom stratené ponožky z práč...

Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

07.11.2017 LIFESTYLE
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme

Je vo všobecnosti známe že raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa. Mali by sme si na ne vyhradiť čas a urobiť si z nich akýsi rituál – neponáhľať sa a vychutnať si ich, čo je však častokrát nemožné...

Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

04.11.2017 LIFESTYLE
Škodlivosť plastov: Toto ťa určite prekvapí!

To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar...

Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

13.11.2017 LIFESTYLE
Ako využiť mrazničku v domácnosti? Toto ťa šokuje!

Všetci dobre vieme, načo slúži mraznička v domácnosti. Už v detstve sme sa učili, že slúži na uchovávanie potravín, pri ktorých chceme, predĺžiť ich dobu životnosti...

Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

08.11.2017 KRÁSA
Lipómy, akné, mílie: Tieto videá sledujú tisícky ľudí! Ale, prečo?

O Dr. Sandre Lee, nazývanej aj ako Dr. Pimple Popper, ste si už u nás na KAMzaKRÁSOU.sk mohli čo-to prečítať. Stala sa hviezdou internetu, vďaka jej - možno pre niekoho nechutnučkým, videám...

Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

12.11.2017 LIFESTYLE
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!

Už naše staré mamy nás učili, že chlieb sa nemá vyhadzovať. Prečo aj, keď sa dá ešte nejako využiť a ušetriť tak pár eur.    Ak starý chlieb nechcete vyhodiť, ale neviete čo s ním...

Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

27.10.2017 LIFESTYLE
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?

I tak malý orgán, akým je štítna žľaza, dokáže narobiť veľké problémy. Stačí, ak nefunguje presne tak ako má a na našom tele sa to prejaví najrozličnejšími spôsobmi...

Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

10.11.2017 LIFESTYLE
Aké liečivé účinky má mrkvová šťava? Budeš prekvapená!

Mrkva je veľmi zdravá zelenina plná vitamínov a minerálov. Veľa ľudí ju má zaradenú do kategórie polievkovej zeleniny a čerstvú ju konzumuje málokto...

Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

03.11.2017 LIFESTYLE
Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!

História instantnej kávy sa začala písať v roku 1901, keď japonský vedec Satori Kato predstavil svetu kávový prášok. Keďže nemal podnikavého ducha, nepodarilo sa mu na nej zarobiť...

Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

06.11.2017 LIFESTYLE
Námraza v chladničke: S týmto trikom ju odstrániš raz a navždy!

Každá chladnička v domácnosti funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku. Občas pri nej mávame pocit, že je to čarovná skrinka, ktorá sa častým otváraním sama záhadne naplní...

Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

29.10.2017 LIFESTYLE
Ako správne skladovať vajíčka? Toto si určite nevedela!

Chcete, aby vaše potraviny vydržali dlhšie čerstvé? Naučte sa spôsoby, ako ich správne skladovať.    Rôzne druhy potravín sa musia rôzne skladovať. Dnes sa zameriame na vajíčka.   Viete ako ich s...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Záujemcov o zdravý životný štýl neustále pribúda. Veľa z nás sleduje, čo je a čo nie je vhodné jesť. Sústreďujeme sa na zadné strany obalov, ktoré nám majú jasne povedať, čo je „zdravé"...

Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

21.11.2017 LIFESTYLE
Najtoxickejšie potraviny: Ktoré medzi ne patria? Ostaneš prekvapená!

Naše telo každý deň absorbuje tisíce toxínov, ktoré sa nachádzajú v bežných potravinách. Dokonca vás prekvapí, že najviac toxínov sa nachádza v potravinách, ktoré konzumujeme každý deň...

Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

31.10.2017 LIFESTYLE
Pleseň na stene: Nevieš si s ňou poradiť? Tak objav toto prírodné riešenie!

Domov má byť naším útulným miestečkom, v ktorom sa cítime príjemne. Avšak niekedy sme jeho otrokom. Zabúdame na to, že byt/dom má slúžiť nám, a nie my jemu...

Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

20.11.2017 LIFESTYLE
Život s dieťaťom: Pohroma alebo úžasná idylka? Toto ťa rozhodne pobaví!

Po príchode nového človiečika na svet každú matku zaplavia pocity radosti, eufórie. Na druhej strane ju tiež zaplavia pocity vyčerpanosti a strachu...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017  sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Tak budeme schopní dobiť si stratenú energiu. A aj keď je rok 2017 skoro na konci...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s