Osvedčené tipy ako sa zbaviť zápalu močových ciest

Osvedčené tipy ako sa zbaviť zápalu močových ciest

Týmto ochorením občas trpí takmer každá druhá žena a ak naň raz ochoriete, je veľmi veľká pravdepodobnosť, že sa znovu vráti.

 

Ženy sú totiž oveľa náchylnejšie na choroby močového traktu než muži. Je to kvôli našej biologickej predispozícii. A aj keď je toto ochorenie naozaj nepríjemné a mnohé z nás počas týchto dní nevedia fungovať, na základe týchto tipov vieme bolesť a nepríjemné pocity potlačiť.

 

Zápal močových ciest je ochorením, ktoré môže zasiahnuť močovú rúru, močový mechúr alebo až obličky. Ak nás zápal postihne, sprevádzajú ho naozaj nepríjemné pocity, pálenie, kŕče a bolesti. Preto je veľmi dôležité naozaj včas začať s opatreniami, aby sme dokázali tej hroznej bolesti predísť a zredukovať tak zápal. Čím skôr sa totiž vyhneme rozšíreniu zápalu až na obličky, tým lepšie.

 

Návšteva lekára by mala byť samozrejmosťou. Zápal totiž treba liečiť ihneď, aby sa nerozšíril. Na základe vyšetrenia lekár zistí závažnosť zápalu, a tak vám nasadí vhodné lieky na liečbu. Ako pomôcť liečeniu zápalu aj doma?

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

1. Dostatočná hydratácia

 

O tom, že máme denne prijať minimálne dva litre vody, vie každá z nás. Pri zápale močových ciest je však potrebné si uvedomiť, že naše telo so zápalom bojuje. Pre vyplavenie škodlivých baktérií z organizmu preto potrebujeme zvýšiť príjem vody a dostatočne hydratovať náš organizmus. Vodu majte vždy pri sebe, najlepšia je samozrejme čistá pitná voda. Netreba však zabúdať aj na rôzne urologické čaje, kde sú obsiahnuté liečivé bylinky a najmä brusnice.

 

2. Vyhýbanie sa istým potravinám

 

Pri zápalovom ochorení močových ciest je veľmi nutné uvážiť, ktoré potraviny či nápoje sú tie vhodné. Alkohol, sladkosti, citrusy, káva, čokoláda, príliš pikantné či korenené jedlo alebo sladené vody, to všetko by malo byť počas ochorenia tabu. Všetky spomenuté produkty totiž dráždia náš mechúr, čím si spôsobujeme ešte väčšiu bolesť.

 

Zohľadniť treba tiež naše oblečenie. Úzke džínsy či čokoľvek tesné nás zbytočne tlačí a zabraňuje prúdeniu vzduchu. Najvhodnejšie sú voľné nohavice či legíny, najideálnejšie však pyžamové nohavice a zostať v posteli v teple.

 

Odporúčame tiež: Ako sa zbaviť tuku na brušku?

3. Teplo

 

Termofľaša by v tomto prípade mala byť vaším najlepším priateľom. Priložte termofľašu na vaše podbruško, čím pomôžete svalom uvoľniť sa a predídete tak nepríjemným kŕčom a zmiernite zápal. Naopak, vyhýbajte sa zdĺhavým sedavým kúpeľom.

 

4. Častejšia návšteva toalety

 

Pri zápale močových ciest máme veľmi časté nutkanie navštíviť toaletu. To je dobré robiť v prípade, že prijímate dostatok vody a telo má čo vylučovať. Zadržiavať moč totiž nie je zdravé a nepomáha nám to pri liečbe. Avšak ani pri sebemenšom nutkaní netreba panikáriť. Toaletu navštevujte s istou frekvenciou, aby ste tak vyplavili baktérie z močového traktu. 

 

Odporúčame tiež: Ako správne posilniť imunitu otužovaním

6. Petržlenový čaj

 

Petržlen, najmä jeho vňať, je diuretikum, takže pomáha vyplavovať škodliviny z močového traktu. Pripravte si maximálne dve šálky čaju denne, čím zrýchlite liečbu vášho zápalu.

 

5. Pomôže aj jedlá sóda

 

Jedlá sóda nie je práve najlákavejšia. Avšak ak ju rozriedite s vodou, pomôžete tak váš organizmu zbaviť prekyslenia, pretože sóda má zásadité účinky. Tým pomáha redukovať nepríjemné pálenie pri močení, pretože robí moč menej kyslým. Stačí sódu rozriediť v pomere 1 lyžička sódy na 2 deci vody a vypiť raz ráno a raz večer.

 

7. Brusnice a brusnicový džús

 

Tu si však treba dávať pozor, aby sme si nevyberali sladené výrobky. To platí ako pri brusniciach, tak pri džúsoch. Bežné džúsy totiž obsahujú veľa cukru a sú riedené. Preto je dobré zohnať si v zdravej výžive 100% brusnicový džús. Aj keď nechutí práve najlepšie, pomôže vám potlačiť zápal.

 

Odporúčame tiež: 4 znaky, že vaše telo potrebuje nutne detox

Zdroj foto: www.shutterstock.com

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Ovsené vločky - Dôvody, prečo sú jednotkou ranného menu
Rozmarín lekársky: Pre tieto dôvody si ho začneš pestovať doma!
Poznáte najúčinnejší liek na nespavosť a menštruačné kŕče? My áno!
Aktívne čierne uhlie: Vieš, ako účinne pôsobí na tvoje telo?
Exotické citrusové osvieženie? Vyskúšajte yuzu!
Prečo je také dôležité odsávanie slín u zubára?
Biely cukor – ako si osladiť život aj bez neho?
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
Zádery na nechtoch: Ako im dať navždy zbohom?
Zub múdrosti alebo skôr zub problémov?
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Kozmetické procedúry: Viete, ktoré sú ilegálne?
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!
Rýchle chudnutie? Spoznaj tajomstvo správnej prípravy ovsených vločiek!
Ďatelina nie je len burina, ale aj liečivá bylinka!
Moringa olej: Kozmetická legenda, ktorá má podmanivé vlastnosti
Kumkvat: Počula si už o tomto ovocí? Ak nie, tak určite ochutnaj!
Ženský kouč Martin Tóth: Chcem, aby si ty bola fit!
Mlieko - veľký pomocník na rôzne škvrny i pre krásu pokožky!
Neznámy vitamín K: Poznáte jeho liečivé účinky?
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!
Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!
Rozmarín lekársky: Pre tieto dôvody si ho začneš pestovať doma!
Slnkom spálená pokožka: 10 spôsobov ako ju okamžite upokojíte!
Starostlivosť o pleť pod lupou: Účinky kyselín v kozmetike
 

5 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.01.17 21:17 | Mária Maxianová | karma: 93
všetky tieto tipy poznám, trpím na toto ochorenie už roky

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


18.01.17 11:12 | Iveta Moravčíková | karma: 82
dakujem za článok prakticky toto všetko už viem kto to máva tak sa o toto zaujma

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.01.17 15:59 | Mia Lock | karma: neurčená
Dobré rady :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.01.17 21:00 | Alena Mattová | karma: neurčená
dobre vedieť,čo všetko pomôže

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


28.01.17 21:18 | Magda Bubnášová | karma: neurčená
dobré rady a aj niektoré mám aj oskúšané

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

24.08.2017 LIFESTYLE
Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

Vedeli ste, že aj taká farba očí o vás dokáže prezradiť množstvo tajomstiev? Dokonca aj tých o vašom zdraví? Určite by nikomu z nás nenapadlo spájať farbu očí napríklad s rakovinou kože alebo inými zd...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť mravcov? Tieto osvedčené rady zaberú!

21.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť mravcov? Tieto osvedčené rady zaberú!

Mravce na prvý pohľad vyzerajú neškodne. Dokonca mnohí z nás si ich chovajú ako domáce zvieratká. Avšak niektoré druhy dokážu byť zákerné, pretože hryzú a snažia sa dostať do domácnosti...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

21.09.2017 LIFESTYLE
Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách vč...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

25.08.2017 LIFESTYLE
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo oslavujeme Deň matiek skôr než Deň otcov? Možno je to kvôli rozdielu v ich rodičovských štýloch východy dieťaťa? Platí, že otec je hlavou rodiny...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s