Registrácia Prihlásenie

Poznáš liečivé účinky žihľavy? Je najvyšší čas prísť jej na chuť


Poznáte liečivé účinky žihľavy? Pochopiteľne, zo všetkých strán na nás vyskakujú reklamy na najrôznejšie lieky, vitamíny a minerály v tabletách, no o prospešnosti toho, čo nám rastie priamo pod nosom takmer v každej záhrade, vám povie len málokto.

A my to chceme napraviť. V našom hľadáčiku je dnes žihľava dvojdomá. Nie, rozhodne nerastie len v dvoch domoch. Naopak, je mimoriadne rozšírená, ale čo je najdôležitejšie – mimo nepríjemného pŕhlenia predovšetkým lieči.

Žihľava ako skvost medzi bylinami

Žihľava je bez akéhokoľvek preháňania jednou z najvzácnejších byliniek, ktorú máte navyše úplne zadarmo a nemusíte za ňu nechávať veľké peniaze v lekárňach. Táto vzácna bylina obsahuje chlorofyl, vitamín A, B a C, betakarotén, železo, horčík a vápnik. Obohatená je aj o antioxidačné flavonoidy. Práve toto vzácne zloženie povyšuje žihľavu – burinu na oveľa vyššiu úroveň, doslova na liečivý skvost.

Zbierajú sa mladé tmavozelené listy a vňať. Zbierať môžete aj koreň, ten blahodarne pôsobí proti zväčšovaniu prostaty.

OdporúčameAcai: Zázračná bobuľa alebo škandalózny klamár? 

žihľava v kuchyni

Zdroj: Shutterstock®

Kde ju zbierať a ako sušiť?

Žihľava rastie prakticky všade v prírode, no z pochopiteľných príčin ju zbierajte radšej ďalej od ciest. Pri zbere nezabudnite na rukavice! Ak sa chystáte žihľavu sušiť, čierne vysušené lístky vyhoďte. Žihľava dvojdomá vás dokonalo prečistí, je výborným liekom na problémy s krvným tlakom a je mimoriadne účinná v boji proti reume. Už starí Rimania si zväzkami žihľavy švihali po boľavých kĺboch. Pravidelné prijímanie žihľavy vás úžasne nabije energiou, čo sa vám určite zíde najmä v tomto období jarných únav.

vplyv žihľavy na zdravie

Zdroj: Shutterstock®

S čím vám žihľava pomôže?

Trápia vás dýchacie problémy? V tom prípade rozhodne siahnite po žihľave! Na túto bylinu by sa mali obrátiť aj ľudia, ktorí majú ťažkosti s obličkami, pečeňou, žlčníkom a bolesťami hlavy. Žihľava takisto pôsobí mierne močopudne, za čo môže obsah kyseliny kremičitej. Preto je žihľava veľmi nápomocná pri zápaloch močových ciest. Pozoruhodné takisto je, že pŕhľava zvyšuje tvorbu materského mlieka, zmierňuje príznaky menopauzy a odbúrava menštruačné kŕče. Zároveň zmierňuje nevoľnosť, hnačku a ničí črevné parazity.

Neprehliadni: Kam za krásou... jazyka? Toto sú najhoršie zlozvyky vo vyjadrovaní

žihľava a vitamín C

Zdroj: Shutterstock®

Viete si pripraviť žihľavový čaj?

Žihľavu alebo pŕhľavu je možné si natrhať už od apríla. Nakoľko jej lístky pôsobia pri kontakte s kožou skutočne nepríjemne, o čom sme sa už presvedčili asi všetci, ideálne použitie je žihľava vo forme čaju. Viete, ako si ho pripraviť? Jednu až dve lyžičky sušenej žihľavy alebo jeden hrnček čerstvej (používajú sa listy) zalejte približne 250 ml horúcej vody (prevretej, no nie vrelej).

Sušené lístky lúhujte asi desať minút, čerstvé o pár minút dlhšie. Ideálne je piť takýto čaj aj dvakrát denne, pokojne ochutený medom. Z toho prvú šálku by ste si mali dopriať hneď ráno a nalačno. Zhruba po troch týždňoch si však dajte pauzu. V prehnanom množstve vám totiž môže podráždiť žalúdok.

kedy sa zbiera žihľava

Zdroj: Shutterstock®

Žihľava v kozmetike

Na trhu je dostupná žihľava tiež vo forme šťavy v biokvalite. Túto liečivú bylinu viete úžasne využiť aj v kozmetike, v podobe odvaru na vlasy. Podporuje rast vlasov a eliminuje ich vypadávanie. Žihľava je zároveň skvelým pomocníkom v boji proti akné. V tomto prípade vám pomôže aspoň trojtýždňové popíjanie čaju zo žihľavy. Ak budete odvar zo žihľavy pravidelne používať ako ústnu vodu, pomôže vám znížiť zápal ďasien, ako aj zubný povlak.

Zaujímavosťou je, že za pálenie žihľavových lístkov môžu látky histamín, serotonín a acetylcholín. A na záver ešte fakt, ktorý vám vyrazí dych. Pŕhľava obsahuje oveľa viac vitamínu C, než špenát alebo citrón. Tak čo, ešte stále váhate, či zobrať rukavice, košík a vyraziť na žihľavu?

- Anketa

JE ŽIHĽAVA SÚČASŤOU VÁŠHO JEDÁLNIČKA?

Odpovedalo 56 ľudí  

Áno, pravidelne pijem žihľavový čaj
50%
Občas si dám čaj, inak nie
23%
Odteraz už určite bude
21%
Nie, nemám k nej dôveru
5%

Návrat hore
Autor článku

11 komentárov

Angela Gavlasová 28.03.18 00:58

AG
karma
105.00

Žihľavový čaj a šampón sú u mňa TOP!

  • 1
Odpovedať

Zdena Paňková 28.03.18 07:51

ZP
karma
98.00

Žihľavový čajík je super, čerstvú žihľavu využívam aj v kuchyni a pridávam ju do šalátov a aj do sobotňajšej praženičky. Ja chutná a tiež zdravá.

  • 1
Odpovedať

Ľubica Šťastná 28.03.18 08:17

ĽŠ
karma
103.00

Žihľava je naozaj skvelá, aj vo forme tinktúry, dokonca praženice, no po čase je nutné dať si pauzu.

  • 1
Odpovedať

Soňa Krátka 28.03.18 08:44

SK
karma
97.00

najradšej máme mladú žihľavu, rastie nám pri dome v záhrade, žihlavová kúra - či čaj, odvar na vlasy, alebo aj do praženice sú super, do špenátu... žihľava čistí krv, je protizápalová, pijeme ju spolu s manželom, každý na svoje neduhy, kúra je dvojtýždňová, potom máme pauzu asi týždeň

  • 1
Odpovedať

Mária Chromíková 28.03.18 21:16

MC
karma
110.00

Aj ja si pripravujem čaj z mladej žihľavy,a tiež používam na vlasy.

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 28.03.18 23:19

karma
108.00

vedela som,že je žihľava zdravá,ale že má až toľko vitamínov a predností som sa dozvedela až teraz...čaj pijem,žihľavu si zbieram sama a už sa čoskoro vyberiem znova do prírody,aby som si ju natrhala.

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 29.03.18 13:30

KK
karma
105.00

moja mama varievala čaj z čerstvej žihľavy, bol výborný s medom

  • 0
Odpovedať

Ľudmila Sedlická 29.03.18 13:58

ĽS
karma
108.00

Žihľavu som použila aj do veľkonočnej plnky.

  • 0
Odpovedať

Adriana Galandova 29.03.18 19:17

AG
karma
-1.00

uz sa velmi tesim na zihlavovy cajik raz som si nazbierala hluchu zihlavu no to bol hnus vtedy ale nevadi uz viem ze hluchu nemam zbierat

  • 0
Odpovedať

Erika Podskubová 06.04.18 16:46

EP
karma
106.00

žihľavový čaj pijem hlavne na jar keď je čerstvá žihľava

  • 0
Odpovedať

Anna Vargová 02.01.19 14:05

AV
karma
100.00

Poznám účinky žihľavy, avšak začala som sa nimi zaoberať až minulý rok. Kým človeka " nestopne" choroba, jednoducho veľa vecí nerieši.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dizajn market v Starej tržnici: Pestrá dúha farieb, tvarov, vzorov
Voľný čas

Dizajn market v Starej tržnici: Pestrá dúha farieb, tvarov, vzorov

  • 0
  • 1
  • 14.10.2019
Ako sa stať lepším priateľom? Drž sa týchto 7 dôležitých zásad!
Inšpirácie pre sebarozvoj

Ako sa stať lepším priateľom? Drž sa týchto 7 dôležitých zásad!

  • 62
  • 1
  • 02.12.2019
Na čo použiť šťavu zo zemiakov? Nevylievajte ju, dokáže zázraky!
Zdravie

Na čo použiť šťavu zo zemiakov? Nevylievajte ju, dokáže zázraky!

  • 148
  • 8
  • 18.10.2019
TOPlist