Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?

Prečo zaradiť MACA prášok (peruánsky ženšen) do jedálnička?

Maca je koreňová zelenina, ktorá pochádza z Peruánskych Ánd, preto dostala familiárny názov peruánsky ženšen. Je to zelenina, ktorá rastie pod zemou a svojím tvarom sa podobá na repu. V potravinárstve je koreň z tejto zeleniny využívaný už dlho. Avšak v dnešnej dobe je možné macu nájsť v rôznej podobe – tablety, prášok, extrakt.

 

Je vhodná aj na uskladnenie, avšak v takom prípade je po dlhšej dobe tvrdá, a preto sa ťažšie hryzie. 

 

Maca sa radí medzi adaptogény, pretože vďaka svojím účinkom pomáha telu sa efektívnejšie prispôsobiť stresu spôsobenému mentálnym napätím, zlými životnými návykmi, chorobami, infekciami a podobne. Okrem toho má maca ďalšie účinky na ľudský organizmus. 

 

Odporúčame prečítať: Ako zariadiť spálňu? Poradíme vám!

1. Zlepšuje plodnosť

 

Ak sa snažíte s partnerom o bábätko a trvá to dlhšie, než ste si mysleli, tak zbystrite pozornosť. Maca prášok by vám mohol prispieť k zvýšeniu plodnosti. Má pozitívny vplyv na tvorbu kvalitných spermií, zvyšuje libido, stimuluje sexuálnu aktivitu človeka. Upravuje nepravidelnú menštruáciu a reguluje hormonálnu rovnosť. Vďaka tomu pomáha pri neplodnosti u žien a rovnako aj u mužov.

 

 

2. Prášok pre pokožku

 

Maca obsahuje množstvo živín, ktoré sú prospešné pre pokožku, a preto jeho pravidelná konzumácia môže pomôcť zlepšiť stav vašej pleti tým, že vám pomôže zabojovať s bežnými kožnými problémami. Vďaka tomu mnoho kozmetických spoločností využíva macu ako prísadu vo svojich výrobkoch určených pre starostlivosť o pleť. 

 

Odporúčame prečítať: Vianoce bez stresu? Aj vy ich môžete mať

3. Zdroj vitamínov a aminokyselín

 

Tento prášok je možné použiť ako doplnok stravy, pretože je bohatý na vápnik, zinok, železo, horčík, fosfor, vitamíny B, C a E. Je tiež skvelou zásobou aminokyselín, esenciálnych aminokyselín, ktoré telo potrebuje pre správne fungovanie.

 

 

4. Zlepšuje koncentráciu

 

Prášok z peruánskeho ženšenu má regulačné vlastnosti a bolo preukázané, že môže prispieť k zlepšeniu koncentrácie a pamäti. Ľudia, ktorí tento prášok užívajú tvrdia, že sú schopní lepšie sa sústrediť na prácu a zadané úlohy splniť rýchlejšie. To môže čiastočne prispieť k zlepšeniu nálady. 

 

Odporúčame prečítať: Keď sa vianočných reklám zhostia svetoví režiséri

5. Prírodné afrodiziakum

 

Maca je už po stáročia používaná ako prírodné afrodiziakum. Vedci tento fakt potvrdili v štúdii, v ktorej zistili, že maca môže byť schopná zvýšiť sexuálne libido u žien, a to zvýšením hladiny serotonínu v tele (hormónu šťastia) vďaka čomu sa cítia viac uvoľnené a v pohode. 

 

Odporúčame prečítať: Vianočné darčeky, ktoré vyrobíte doma


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Nedostatok spánku môže viesť k týmto zdravotným problémom!
Skroťte rýchlo sa mastiace vlasy vďaka týmto prírodným prostriedkom!
Našiel sa elixír večnej mladosti - je ním Ašwaganda!
Horúce letné noci prichádzajú! Ako sa vyspať čo najlepšie?
Nízky krvný tlak upravíte aj vhodným stravovaním!
Ako na rýchle, krásne a hlavne bezpečne opálenie?
Klimatizácia môže aj škodiť - ako znížiť riziká?
Neviete, ako schudnúť? Vyskúšajte Teatox diétu
Levanduľa: Aké sú jej účinky a prečo si ju všetci pestujeme?
Je žihľava pre nás prospešná? Pre krásu určite áno!
Zelené nápoje: Prečo by ich mal piť úplne každý?
Lymská borelióza: Rozpoznajte jej príznaky včas!
Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?
Hojenie rán: Zoznám sa s bylinkami, ktoré zacelia takmer každú ranu!
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?
Odporúčaná denná dávka ovocia: Ako sa nepredávkovať?
Nedostatok spánku môže viesť k týmto zdravotným problémom!
Citrónová kôra nepatrí do koša! Takto ju využijete omnoho lepšie
Physalis: Zlaté bobule s výnimočnými účinkami. To musíš ochutnať!
Jesenná alergia útočí: Vyskúšaj tieto potraviny a zbav sa jej!
Zmena pesimistického zmýšľania na pozitívne - tipy ako na to!
Trápi ťa suchá pokožka alebo ekzém? Skús tento prírodný kúpeľ!
Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!
Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?
Stopkový zeler sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnička!
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



13.12.16 23:33 | Soňa Krátka | karma: 93
už dlhšie rozmýšľam nad týmto Maca práškom...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.16 11:12 | Iveta Moravčíková | karma: 82
pohuvažujeme o tom

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.12.16 00:10 | Mia Lock | karma: neurčená
Ja som ju užívala dlhší čas v podobe tabletiek.. Neviem, či boli tie účinky až také wau

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

24.08.2017 LIFESTYLE
Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

Vedeli ste, že aj taká farba očí o vás dokáže prezradiť množstvo tajomstiev? Dokonca aj tých o vašom zdraví? Určite by nikomu z nás nenapadlo spájať farbu očí napríklad s rakovinou kože alebo inými zd...

Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

23.08.2017 LIFESTYLE
Úzke topánky a otlaky: Skúste triky, vďaka ktorým ich roztiahnete

Keďže sme topánkové maniačky, tak sa dosť často stáva, že si kúpime topánky, ktoré nás trošku tlačia a vytvárajú tak nepríjemné otlaky (hlavne sa to stáva v prípade kožených topánok)...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

02.09.2017 LIFESTYLE
Melania Trump inšpiruje celý svet. Najštýlovejšie outfity prvej dámy!

Melania Trump je už nielen manželkou Donalda Trumpa, ale stala sa aj prvou dámou Spojených štátov amerických. Jej predchodkyňa Michelle Obama bola známa elegantným a inšpiratívnym oblečením...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

25.08.2017 LIFESTYLE
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo oslavujeme Deň matiek skôr než Deň otcov? Možno je to kvôli rozdielu v ich rodičovských štýloch východy dieťaťa? Platí, že otec je hlavou rodiny...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s