Raňajky s rebarborou, skúste tieto delikátne inšpirácie

Raňajky s rebarborou, skúste tieto delikátne inšpirácie

Jednou z najlepších vecí na tomto jarnom období je opätovná dostupnosť sezónneho ovocia a zeleniny.

 

Skvelým príkladom je mnohými obľúbená rebarbora, ktorá má kyslú chuť. V špičkovej sezóne, teda od jari až do začiatku leta, je táto zelenina využívaná v mnohých koláčoch.

 

A čo tak si ju dopriať na raňajky?

 

Rebarbora je zvyčajne kombinovaná s niečím sladkým, aby sa vyvážila jej kyslá chuť. Medzi jej hlavné prínosy patrí hlavne schopnosť pomôcť pri chudnutí, zlepšiť trávenie, zvyšovať zdravie pokožky, optimalizovať fungovanie metabolizmu, zlepšovať krvný obeh a chrániť pred rôznymi kardiovaskulárnymi ochoreniami. No nie je to skvelé? Niečo tak záhadne vyzerajúce má takéto zdraviu prospešné vlastnosti! Tak si poďte pochutnať na lahodných raňajkách.

 

Odporúčame prečítať: Recept: Rebarborovo - marcipánové tartaletky

 

Our strawberry rhubarb galettes looking as beautiful as ever via @jenniferhulley! Strawberry season is upon us.

Príspevok, ktorý zdieľa Martha Stewart (@marthastewart),

Rebarborovo-jahodové galette

Viete, čo je galette? Je to pochúťka pripravená z lístkového cesta, tradične pripravovaná vo francúzsku. V tomto prípade môžete použiť kúpené lístkové cesto alebo si môžete pripraviť domáce (aké je pre vás výhodnejšie). To nakrájajte na štvorce a naplňte rebarborovo-jahodovou zmesou. Tú si pripravte z jahôd, rebarbory, levanduľového cukru (prípadne iného), kukuričného škrobu a trošky soli. Zmes položte na lístkové cesto a okraje jemne poohýbajte. A teraz už len šup do rúry a čakať, kým galette nebude zlato-hnedé.

 

Odporúčame prečítať: Recepty na mrazený jogurt - zdravú alternatívu zmrzliny

Rebarborové muffiny

Na tieto muffiny si pripravte zmes a to tak, že povaríte rebarboru, javorový sirup a zázvor. Varte dovtedy, kým rebarbora nie je mäkká. Primiešajte vanilku a nechajte mierne vychladnúť. Medzitým si pripravte muffinové cesto, skúste váš tradičný recept. Polovicu rebarborovej zmesi zmiešajte s cestom a naplňte košíčky. Na vrch každého muffinu dajte zvyšok rebarborovej zmesi.

 

Odporúčame prečítať: Chrumkavá rebarbora s jahodami – crumble bez lepku

Rebarborovo-jahodové chrumkavé zákusky

Nestíhate veľmi raňajkovať? Tak si pripravte chutné chrumkavé tyčinky ešte večer. Ráno si len vezmite tyčinku, namočte do jogurtu a božské raňajky sú na svete. Pre prípravu týchto tyčiniek zmiešajte ovsené vločky, hnedý cukor a štipku soli. Následne pridajte roztopené maslo a miešajte dovtedy, kým sa vám nevytvorí jednotná masa – trošku si z nej odložte. Cesto rozložte na pekáč, mierne stlačte (aby ste si vytvorili pevné dno) a následne naukladáte rebarboru. Tú pokvapkajte citrónom a posypte cukrom. Zvyšok cesta rozdrvte na vrch a šup do trúby. Pečte 30 až 40 minút a následne nechajte vychladnúť!

 

Odporúčame prečítať: Recept na nepečené čokoládové bonbóniky truffles


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Skvelá studená ovsená kaša: Priprav si ju ešte večer!
Zdravé palacinky z 3 ingrediencií: Iné už pripravovať nebudeš!
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Skvelá studená ovsená kaša: Priprav si ju ešte večer!
VIDEORECEPT: Priprav svojej polovičke chutné valentínske raňajky
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
VIDEORECEPT: Priprav svojej polovičke chutné valentínske raňajky
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Pravé americké palacinky: Raňajky, za ktoré vás bude partner milovať
Skvelá studená ovsená kaša: Priprav si ju ešte večer!
Zdravé palacinky z 3 ingrediencií: Iné už pripravovať nebudeš!
Viac zdravia do Nového roka: Recept na vynikajúci chlebík!
Ako urobiť dokonalé stratené vajce? Trik, ako ho nikdy nepokazíš!
Viac zdravia do Nového roka: Recept na vynikajúci chlebík!
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
Viac zdravia do Nového roka: Recept na vynikajúci chlebík!
Ako urobiť dokonalé stratené vajce? Trik, ako ho nikdy nepokazíš!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Pravé americké palacinky: Raňajky, za ktoré vás bude partner milovať
Ako urobiť dokonalé stratené vajce? Trik, ako ho nikdy nepokazíš!
Recept na kávu s maslom a MCT olejom ti zmení život v zdravší!
Máš doma starý chlieb? Vyskúšaj 7 výborných receptov, ako ho využiť!
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



02.06.17 16:07 | Daniela Bieliková | karma: 94
Dobré nápady s tou rebarborou...ja robím hlavne tradičný kysnutý koláč s posýpkou, ale tieto sa mi páčia, treba vyskúšať :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


20.06.17 07:59 | Mária Frnová | karma: 79
rebarboru by som mohla jesť aj každý deň...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

05.02.2018 KRÁSA
Slávna lekárka Pimple Popper radí: Ako odstrániť čierne bodky?

Už dlhé roky vás trápia čierne bodky na nose, vyskúšali ste rôzne čistiace produkty, masky, exfoliáciu, vytláčali ste, natierali retinolom, i tak nič nepomohlo? Ako odstrániť čierne bodky bez toho...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

21.01.2018 LIFESTYLE
Máš problémy s obličkami? Tieto signály môžu naznačovať, že áno!

Obličky plnia v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Pôsobia ako filter krvi, regulujú množstvo vody v organizme a podieľajú sa na udržiavaní homeostázy...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s