Registrácia Prihlásenie

RECEPT: Mrkvovo-šunková fitness nátierka


Ste milovníkmi chutných nátierok a už dlho ste si žiadnu, ktorá by ulahodila vašim chuťovým pohárikom, nepripravili? Čo tak si to na Silvestra trošku odľahčiť a pripraviť si mnohými obľúbenú mrkvovo-šunkovú nátierku? Na dnešnú novoročnú párty sa rozhodne hodí. Avšak pozor, aby ste sa jej neprejedli a nebolo vám nasledujúci deň príliš ťažko!

Ak jej už teraz neviete odolať, tak v tom prípade si ju poďte pripraviť spolu s nami. Je jednoduchá na prípravu, preto ju zvládne aj začínajúca gazdinka.

Vyskúšaj tiež: RECEPT: Bruschetta s olivovou nátierkou, šunkou a olivami

mrkvovo-cesnaková nátierka

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie:

  • Chlebíčková šunka Mecom
  • ½ kg mrkvy
  • 5 strúčikov cesnaku
  • 1 ks taveného syra
  • 1 ks údeného syra
  • 1 menšiu červenú cibuľu
  • 100 g jogurtu
  • 100 g tatárskej omáčky
  • soľ
  • chlieb
  • jarná cibuľka na ozdobu
cesnakovo-šunková nátierka

Zdroj: Shutterstock®

Pri príprave nátierky postupujte nasledovne: najprv si očistíte mrkvu a nastrúhajte ju na najmenšom strúhadle, rovnako si nastrúhajte aj údený syr.

Cibuľu si očistite a nakrájajte nadrobno, aby ju nebolo pri konzumácii príliš cítiť a nechrumkala pod zubami. Šunku si nakrájajte na plátky a pridajte k nastrúhanej mrkve, syru a nakrájanej cibuli. Všetko spolu premiešajte vo väčšej nádobe a pridajte tavený syr, jogurt, tatársku omáčku a pretlačený cesnak. Následne už len dochuťte soľou a podávajte na chlebíku.

Pripravený chlebík s chutnou mrkvovo-šunkovou nátierkou môžete dozdobiť nakrájanou jarnou cibuľkou a vychutnať si jeho lahodnú chuť.

- Galéria
1 z 5

Zdroj: Shutterstock®


Návrat hore
Autor článku

8 komentárov

Ľubica Šťastná 31.12.18 08:10

ĽŠ
karma
116.00

Dobrá inšpirácia!

  • 0
Odpovedať

Renáta Gallerová 31.12.18 16:35

RG
karma
-1.00

Určite vyskúšame...Pozriem aj iné fitness nátierky....Ďakujem.....

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 31.12.18 18:21

MM
karma
100.00

ďakujem za inšpiráciu i recept, určite hneď po Novom roku urobím

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 01.01.19 20:59

karma
119.00

Suprová,zapísané-vyskúšam :-)

  • 0
Odpovedať

Daniela Revayová 02.01.19 16:41

DR
karma
104.00

Doma robievame mrkovo tvarhovou natierku, ale tato vyzera tiez super :-)

  • 0
Odpovedať

Soňa Horáčková 08.01.19 13:19

SH
karma
97.00

určite vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Ivana Labusová 13.01.19 01:05

IL
karma
-1.00

Super inšpirácia! Vyskúšam ;)

  • 0
Odpovedať

Zdenka Slahučková 17.02.19 23:35

ZS
karma
100.00

Vyskúšam, zaujala ma.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Emilia Clarke: Aký vkus má hrdinka zo seriálu Hra o tróny?
Módne inšpirácie

Emilia Clarke: Aký vkus má hrdinka zo seriálu Hra o tróny?

  • 62
  • 5
  • 05.06.2019
DIY originálne kraťasy, aké nemá nik: Buď jedinečná a očar okolie!
Vyrob si sama

DIY originálne kraťasy, aké nemá nik: Buď jedinečná a očar okolie!

  • 84
  • 2
  • 03.07.2019
Cyklistické kraťasy: Máš už túto módnu vychytávku vo svojom šatníku?
Módne inšpirácie

Cyklistické kraťasy: Máš už túto módnu vychytávku vo svojom šatníku?

  • 41
  • 4
  • 18.08.2019
TOPlist