Zdravé brownies z cukety

Zdravé brownies z cukety
  • 11.09.2015
  • Agnesa Máhrová

    • Zdieľaj:
  • 19
  • 3

Cuketový koláč som ešte nerobila, tak som ho vyskúšala v takejto zdravej verzii na dnešné raňajky. Skvelé na tom je, že v upečenom koláčiku cuketu vôbec necítíť a je naozaj chutný.

Inak moje sťahovanie už je v plnom prúde. Zrovna dnes som rátala svoje kuchárske knihy pri ich triedení – tak mám ich 80. So sebou si môžem zobrať iba zopár :( To je akoby som si mala vybrať medzi svojimi deťmi, ktoré mám radšej... Časopisy som ešte nerátala, tých budú stovky... A ešte 21 tučných šanónov plných receptov (som psycho? ). No bude to zaujímavé ešte :)

Budeme potrebovať:

  • 150 g jemne mletých ovsených vločiek
  • 20 g kakaa
  • pol balíka kypriaceho prášku Dr. Oetker
  • 200 g najemno nastrúhanej cukety
  • 40 g Sweet family trstinového cukru (alebo medu)
  • 3 vajíčka
  • 1 dl mlieka + 30 g kokosového oleja

Odporúčame vyskúšať: Pripravte si skvelý koláčik Galette s černicami

cuketove-brownies

Zdroj: Shutterstock®

Postup prípravy:

Vajíčka rozdelíme, bielka vyšľaháme dotuha. Žĺtka vyšľaháme s cukrom, prilejeme mlieko a olej a nakoniec aj nastrúhanú cuketu. Vločky zmiešame s kakaom a kypriacim práškom a primiešame k zmesi. Nalejeme do malej 20 x 20 cm papierom na pečenie vystlaného plechu a pečieme pri 180°C cca 30 minút. Pred podávaním môžeme posypať kakaom.

Odporúčame vyskúšať: Recept na Sviežu černicovú tortu

Zdroj: www.angiebakes.com


    • Zdieľaj:
  • 19
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Martina Zahoranová 11.09.15 09:48

MZ
karma
92.00

cuketu máme radi ale na sladko ju nepripravujem skôr ako plnku na slano

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 11.09.15 12:04

karma
93.00

mňam cuketové koláčiky môžem

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 22.09.15 09:08

MR
karma
-1.00

vyzerá skvelo vhodný na leto :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vyhraj 3x balíček pleťových prípravkov Nivea Q10 Energy
SÚŤAŽE

Vyhraj 3x balíček pleťových prípravkov Nivea Q10 Energy

  • 102
  • 2
  • 18.12.2020
Vyhraj 3x krém na akné Termálny Prameň od prírodnej značky Liptavia
SÚŤAŽE

Vyhraj 3x krém na akné Termálny Prameň od prírodnej značky Liptavia

  • 85
  • 2
  • 03.11.2020
Vyhraj 2x balíček s telovým olejom a krémom NUANCE GLAMOUR od Dr.Max
SÚŤAŽE

Vyhraj 2x balíček s telovým olejom a krémom NUANCE GLAMOUR od Dr.Max

  • 78
  • 0
  • 04.12.2020
TOPlist