Trápi vás nadváha? Je tu pre vás FAT YOGA

Fat yoga

Asi najväčším strašiakom pre ľudí, ktorí premýšľajú nad návštevou štúdia jogy je pomyslenie, že tam stretnú ľudí, ktorí budú oveľa ohybnejší a šikovnejší ako oni.

 

Čo ak budeme stáť uprostred miestnosti naplnenej krásnymi, ohybnými a vypracovanými ženami? Túto otázku si kladieme o to viac, ak patríme medzi ženy kyprejších tvarov.

 

Práve tieto myšlienky so sebou priniesli nápad, ktorý v zahraničí nesie názov "Fat yoga", čiže takzvaná joga pre ženy s nadváhou. Hnutie sa vyvinulo v USA a jednou z prvých zástankýň je inštruktorka zo Severnej Karolíny Jessamyn Stanley. Vykročte z ulity a presvedčte sa spolu s nami, že sme schopné naozaj všetkého. Chce to len trpezlivosť a odvahu!

 

Joga pre všetkých!

Joga je naozaj pre každého. Tvrdíme to my, odborníci a každý, kto jogu vyskúšal. Nezáleží na veku, výške či váhe. Vo svete, v ktorom sme neustále zahlcovaní predstavami a ideálmi o dokonalých postavách sa našla skupinka žien, ktoré sa rozhodli postaviť proti tradičným postojom. Ich myšlienkou je oslava práve plnoštíhlych žien, ktoré dokazujú, že joga patrí všetkým!

 

Odporúčame: Najlepšie cviky, ktorými odstránite tuk na brušku

nadváha

Zdroj foto: pinterest.com

Hrdinky s bruškom

Jessamyn je jednou z najinšpirujúcejších jogíniek. Miluje jogu, má zmysel pre módu a jej pozitívny pohľad na svet je cítiť vo všetkom, čo robí. Okrem toho je však nesmierne skromná a sama ešte stále neverí, že je naozaj taká slávna. Jej zábavné videá vás inšpirujú k tomu, aby ste prekročili svoje vlastné limity.

 

Okrem nej však nesmieme zabudnúť aj na ďalšie hrdinky s oblejšími tvarmi, ktoré priťahujú pozornosť najmä na Instagrame svojimi fotografiami a videami. 

 

Odporúčame: Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

"How was your book tour, Jessamyn?" Well, it wasn't just one thing and there's no way for me to actually describe it. I wrote about a few things that stuck out on my tumblr- link is in the header above. Here are a few selections: 2. In Athens, GA, I taught a yoga class at @centercityballet and seeing the ballet students before my class reminded me of when I was the fattest kid in my dance class and our costumes almost always involved midriff baring and I was so self-conscious of my chubby belly that I would pull my hip huggin spandex pants up to my belly button and I had a perpetual spandex camel toe. 5. During my tour stop in Boulder, CO, I stayed at this insanely cool Denver hotel called @theartahotel. I was busy as shit so I barely got to spend any time there, but it was a very cool hotel and y’all should stay there if you’re in Denver. 6. In Chicago, I did back to back presentations at a high school in the ‘burbs. Literally every kid in those presentations reminded me of high school Jessamyn. Many of y’all seemed afraid to ask questions during the Q&A which made perfect sense because adults do the same goddamn thing. Most human beings are afraid of each other and nowhere is that made more vivid than the American high school system. 9. Darien, CT. has one of the bougiest and most beautiful libraries I’ve ever seen. Where I was reminded that library science is actually social justice and librarians are out in these streets for real. I have more to say but it’ll come out when it’s time. Every city had POC who verbalized a feeling of complete isolation. I see you. As a POC who operates in a very white world, I have to admit- our shared sense of isolation reads like a victory flag. It’s a sign that assimilation isn’t working and we are resisting. I am happy to be in the struggle with you. The rest is on my tumblr, link above- see you tomorrow at @rva_library MAIN BRANCH at 2pm, Richmond by @bynadiaaboulhosn

Príspevok, ktorý zdieľa Jessamyn (@mynameisjessamyn),


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Potraviny plné energie, ktoré ti zlepšia náladu: Máš ich doma?
Plitvické jazerá videl každý: Objavte najkrajšie miesta v Chorvátsku!
2. deň: Kurz IMAGE MAKER 7v1 od Fame.sk - Prihláste sa aj vy!
Ako využiť aviváž v domácnosti? Toto by vám ani nenapadlo!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?
Čistenie elektroniky - vyvarujte sa týmto chybám!
Overené triky ako využiť lak na nechty v domácnosti. Poznáš tieto?
Tipy na krátky účes: Tieto extrémne premeny vás dostanú!
Lymfodrenáž - bojovník pri chudnutí a proti celulitíde
9 plážových trikov, ktoré zachránia vašu letnú dovolenku!
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?
Tomuto sa vyhnite! Zlé návyky po jedle
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!
Neviete, ako schudnúť? Vyskúšajte Teatox diétu
Doska na krájanie a jej čistenie: Čo odporúčajú odborníci?
Ako acylpyrín využiť v oblasti krásy?
Čínske aerolínie inšpirujú: Štýlová pracovná rovnošata je tu!
Ako predĺžiť trvanlivosť syra v chladničke?
Dievča bez nôh inšpiruje celý svet: Sny si treba plniť!
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?
Zažite poriadnu dávku roztomilosti: Rozkošné psy valcujú internet!
Ste závislé od cukru? Vieme, čo vám pomôže
Top mobilné aplikácie pre zdravie
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



24.06.17 19:41 | Milka Damašková | karma: 79
S tou nadváhou by som sa určite bála robiť stojku na hlave :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.06.17 13:49 | Daniela Bieliková | karma: 73
má môj rešpekt...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

24.08.2017 LIFESTYLE
Ovplyvňuje farba očí naše zdravie? Budeš sa diviť!

Vedeli ste, že aj taká farba očí o vás dokáže prezradiť množstvo tajomstiev? Dokonca aj tých o vašom zdraví? Určite by nikomu z nás nenapadlo spájať farbu očí napríklad s rakovinou kože alebo inými zd...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť mravcov? Tieto osvedčené rady zaberú!

21.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť mravcov? Tieto osvedčené rady zaberú!

Mravce na prvý pohľad vyzerajú neškodne. Dokonca mnohí z nás si ich chovajú ako domáce zvieratká. Avšak niektoré druhy dokážu byť zákerné, pretože hryzú a snažia sa dostať do domácnosti...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

21.09.2017 LIFESTYLE
Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách vč...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

25.08.2017 LIFESTYLE
Mama vs. otec: Vtipné fotky zachytávajúce rozdielnu starostlivosť o deti

Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo oslavujeme Deň matiek skôr než Deň otcov? Možno je to kvôli rozdielu v ich rodičovských štýloch východy dieťaťa? Platí, že otec je hlavou rodiny...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s