Registrácia Prihlásenie

Bylinky v tehotenstve: Vieš, ktoré ti môžu uškodiť a ktoré pomôcť?

  • 12.09.2018
  • Simona Kostková

Tehotenstvo so sebou prináša mnoho krásnych okamihov, ktoré dokážu prekryť aj malé nepríjemnosti, spojené s veľkým bruchom. Ako budúca mamička sa poctivejšie zaoberáte tým, čo je vhodné jesť a tým, čo vám alebo vášmu budúcemu potomkovi môže ublížiť. Viete, ako to je s bylinkami? Ktoré sa oplatí mať poruke počas tehotenstva a naopak, ktoré by ste mali radšej zahodiť?

Možno si poviete, že bylinky nemôžu žiadnemu človeku ublížiť a to v žiadnom prípade. Áno, príroda je mocná liečiteľka, avšak niektoré bylinky vám môžu ublížiť hlavne počas tehotenstva alebo aj po pôrode. Prečítajte si, ktoré bylinky sú vhodné pre tehotné a ktoré sú, naopak, nevhodné!

Bylinky, vhodné počas tehotenstva

  • Baza čierna – pomáha s problémami s dýchacími cestami a pri nádche, dokáže znížiť horúčku

  • Čučoriedka (plod aj list) – má protizápalové účinky a je vynikajúca na zastavenie hnačky

  • Divizna veľkokvetá – je vhodná pri dráždivom kašli, zmierňuje astmu a pomáha pri ochorení priedušiek

  • Echinacea purpurea – posilňuje imunitu a pomáha pri prvých prejavoch chrípky

  • Rumanček kamilkový – blahodarne pôsobí na kožné problémy a uľahčuje vykašliavanie

  • Skorocel kopijovitý – má protizápalové účinky, pomáha pri dráždivom kašli a aj pri zápaloch dýchacích ciest

  • Žihľava dvojdomá – pôsobí proti otlakom a uľavuje pri problémoch s močovými cestami

  • Ostružina malinová – užíva sa pár týždňov pred pôrodom - posilňuje maternicu a zabezpečuje hladký pôrod

  • Lipa malolistá – je dobrý pomocník pri prechladnutí, uľahčuje vykašliavanie a znižuje horúčku

  • Medovka lekárska – má upokojujúce účinky a pomáha v boji s nespavosťou

  • Púpava lekárska – podporuje trávenie a pomáha pri problémoch so zápchou

  • Šípka – posilňuje imunitu, je bohatým zdrojom vitamínu C a pomáha pri prechladnutí​

Neprehliadni: 4 pravidlá ako pripraviť svoje telo na tehotenstvo?

na čo je malinový čaj

Zdroj: Shutterstock®

Bylinky, nevhodné počas tehotenstva

  • Aloe vera - môže spôsobiť nadmerné prekrvenie panvových orgánov 

  • Pamajorán obyčajný - má stimulačné účinky na maternicu a môže spôsobiť predčasný pôrod 

  • Borievka obyčajná - silice môžu dráždiť obličky 

  • Majorán záhradný - vo vyššom množstve môže taktiež spôsobiť nadmerné prekrvenie orgánov v panvovej oblasti a navyše pôsobí omamne 

  • Petržlen záhradný - vňať aj samotný petržlen môžu zosilňovať sťahy maternice 

  • Rozmarín lekársky - dráždi svalovinu maternice a môže spôsobiť predčasný pôrod 

  • Škorica - mala by byť používaná v malom množstve, inak môže spôsobiť prekrvenie panvy 

  • Šafrán - tiež spôsobuje prekrvenie panvových orgánov 

  • Šalvia lekárska - obsahuje thujon, ktorý je jedovatý a môže spôsobiť nežiadúce sťahy maternice 

  • Tymián obyčajný - má veľmi silné účinky a môže poškodiť červené krvinky 

  • Vratič obyčajný - môže spôsobiť nielen prekrvenie panvových orgánov, ale tiež poškodiť obličky 

  • Zázvor lekársky - vo väčšom množstve spôsobuje nežiadúce prekrvenie panvových orgánov

aloe vera a jeho účinky

Zdroj: Shutterstock®

Bylinky, vhodné pri kojení

  • Alchemilka obyčajná - pomáha zregenerovať maternicu po pôrode a podporuje tvorbu mlieka

  • Bedrovník anízový - uvoľňuje kŕče a pomáha pri detskej kolike 

  • Fenikel obyčajný - uvoľňuje vetry a bolestivé kŕče, zvyšuje tvorbu mlieka a pomáha pri nachladnutí 

  • Kôpor vonný - pomáha s tvorbou mlieka a podporuje správne trávenie 

  • Rasca lúčna - podporuje tvorbu mlieka a zvyšuje jeho kvalitu, priaznivo ovplyvňuje trávenie 

  • Žihľava dvojdomá - podporuje tvorbu mlieka a dodáva vitamíny 

  • Koriander siaty - podporuje správne trávenie a tvorbu materského mlieka 

  • Kostihoj lekársky - kúpeľ z tejto bylinky pomáha s liečbou popôrodných zranení 

  • Majorán záhradný - podporuje správne trávenie a tvorbu mlieka 

  • Nechtík lekársky - pri vonkajšom použití uľavuje pri bolesti prsníkov 

  • Rooibos - pomáha dieťatku s lepším trávením a upokojuje 

  • Horec žltý - podporuje tvorbu mlieka a zvyšuje jeho kvalitu

na čo je nechtík lekársky

Zdroj: Shutterstock®

Bylinky, nevhodné počas kojenia

  • Aloe vera - má silné laxatívne (preháňacie) účinky 

  • Baza čierna - tiež môže spôsobiť silnú hnačku 

  • Citrónová tráva - môže znížiť tvorbu mlieka 

  • Ginko biloba - môže spôsobiť krvácavé stavy 

  • Klinček - pri pravidelnom užívaní môže znížiť tvorbu materského mlieka 

  • Chmel otáčavý - znižuje tvorbu mlieka 

  • Mäta pieporná - taktiež znižuje tvorbu mlieka 

  • Palina pravá - obsahuje jedovatý thujon a môže spôsobiť epileptické kŕče

  • Rebríček obyčajný - obsahuje tiež thujon, ktorý môže viesť k nervovým poruchám 

  • Škorica - pravidelné užívanie znižuje tvorbu materského mlieka 

  • Šalvia lekárska - znižuje tvorbu materského mlieka - používa sa na zastavenie laktácie 

Neprehliadni: Čakáte bábätko? Viete, aké stravovanie je vhodné?

baza čierna a jej účinky

Zdroj: Shutterstock®

Malý tip: S bylinkami počas tehotenstva aj kojenia zachádzajte v každom prípade opatrne. Pokiaľ sa vám do jedla pripletie niektorá z nechcených bylín, nepanikárte! V malom množstve vám nemôže nijako ublížiť. Snažte sa všetky bylinky, aj tie povolené, nekonzumovať príliš často a vo veľkom množstve. 

Zaujme ťa: Ako sa dostať späť do formy po pôrode?


Návrat hore
Autor článku

1 komentár

Ľubica Šťastná 12.09.18 07:10

ĽŠ
karma
115.00

Žiaľ, bylinky vedia naozaj nielen prospieť, ale i uškodiť.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Čo je fenylketonúria? Kedy ju môže dieťa zdediť a ako sa prejavuje?
Zdravie

Čo je fenylketonúria? Kedy ju môže dieťa zdediť a ako sa prejavuje?

  • 16
  • 0
  • 15.08.2019
Pozor na dátum spotreby vecí v domácnosti! Neraz ide o bezpečnosť!
Domácnosť

Pozor na dátum spotreby vecí v domácnosti! Neraz ide o bezpečnosť!

  • 52
  • 3
  • 17.05.2019
Populárne vitamínové vody: Trend, ktorému sa radšej vyhnúť?
Zdravie

Populárne vitamínové vody: Trend, ktorému sa radšej vyhnúť?

  • 53
  • 5
  • 22.05.2019