Dobré a zlé účinky kávy: Nahradí ju BIO káva?

účinky kávy

Pokiaľ patríte k pravidelným vychutnávačom kávy, mali by ste upriamiť svoju pozornosť na dnešný článok. Podľa odborníkov na Slovensku vypijeme denne aspoň tri kávy a počet kávičkárov rapídne stúpa.

 

Mnohé vedecké štúdie naznačujú, že pravidelné pitie kávy však môže mať na človeka aj nepriaznivý vplyv.

 

 

Denná konzumácia tohto lahodného nápoja môže znížiť riziko srdcových ochorení a mŕtvice, znížiť riziko vzniku cukrovky typu 2, chrániť pred žlčovými kameňmi a znížiť riziko vzniku Parkinsonovej choroby. Nesmieme však zabúdať na to, že existujú aj mnohé nežiadúce účinky kávy a že nie je vhodná pre každého.

 

Dá sa niečím nahradiť?

Je dôležité poznamenať, že kvôli obsahu kofeínu by mal byť príjem kávy kontrolovaný a nemali by sme to preháňať. Káva totiž môže mať tiež vplyv na vznik rôznych zdravotných problémov. Medzi najvážnejšie patrí určite oslabenie kostí a svalstva. Z týchto dôvodov by mnoho ľudí malo prehodnotiť svoje ranné rituály, najmä ak už trpia niektorým zo spomínaných zdravotných problémov.

 

Jednou z dobrých možností je takzvaná "bio káva". Tá je bez kofeínu, vyrobená z pšenice a dokonca obsahuje tri až päť denných dávok zeleniny v jednej šálke kávy. Okrem iného v nej nájdeme aj vlákninu, a to konkrétne v hodnote približne 25 percent odporúčanej dennej dávky. Poskytuje tiež prirodzený zdroj probiotík pre lepšie trávenie.

 

Odporúčame: Krásna pleť klame: Vyzerá na 20, no v skutočnosti má 41 rokov!

No nie je to dobrý nápad? Veľa ľudí nedokáže konzumovať surovú zeleninu alebo všeobecne zeleninu v akomkoľvek stave. Tento variant vám v tom môže pomôcť.

 

Pitie bio kávy môže byť jedným z najpohodlnejších spôsobov, ako dostať do tela dennú dávku zeleniny a mnohé iné dobré látky potrebné pre naše zdravie.

 

Pre niekoho je možno nepredstaviteľné zradiť svoju lahodnú rannú kávu a vzdať sa tej opojnej vône, ktorá nám rozvoniava po celom byte či kancelárii. Verte nám, oplatí sa vyskúšať niečo nové a možno sa bio káva stane každodennou súčasťou vášho života.

 

Odporúčame: Rastlinné náhrady mlieka: Ktoré sú najlepšie?

VYSKÚŠALI STE BIO KÁVU?
  • Áno (12%)

     

  • Nie (88%)

     

Odpovedalo 42 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Vysoko kalorické potraviny, ktoré budete potrebovať pri chudnutí
Najkrajšie zásnubné prstene celebrít dostanú aj vás!
Záručná doba neznáma: Veci v domácnosti, ktorých sa treba zbaviť
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Pižmo - vzácna prísada do parfumov
Sezóna jahôd v plnom prúde: Ako predĺžiť ich trvanlivosť?
Nekompromisný prieskum: Ako vyzerá ideálna ženská postava?
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!
Mole v šatníku: Ako sa zbaviť týchto požieračov oblečenia?
Spodné prádlo nemusí byť nudné: Ako poštekliť fantáziu partnera?
Najkrajšie zásnubné prstene celebrít dostanú aj vás!
Cestovateľky radia: Toto si nezabudnite pribaliť na dovolenku
Anémia alebo chudokrvnosť - kto môže byť ohrozený?
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?
Majstrovské líčenie očí: 15-ročné dievča vytvára umelecké diela
Banán: Nielen ako pochutina, ale aj ako pomocník v domácnosti!
Dovolenka na chate: 6 spotrebičov, ktoré vám ju spríjemnia
Moringa olej: Kozmetická legenda, ktorá má podmanivé vlastnosti
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!
Majstrovské líčenie očí: 15-ročné dievča vytvára umelecké diela
3 jednoduché cviky pre krajší a pevnejší zadok
Nezabudnuteľná záhradná párty: Ako sa najlepšie rozlúčiť s letom?
Ako kávová usadenina nahradí kozmetiku, hnojivá aj čistiace prostriedky?
Celebrity dokazujú, že vek je len číslo: Buďte aj vy krajší po 40-tke!
Olejový prírodný botox - výsledok vás naozaj prekvapí!
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



09.07.17 16:14 | Milka Damašková | karma: 78
Nevedno ako tá bio káva chutí..Stále beriem do úvahy aj priaznivé účinky kávy, keď sa pije s rozumom,nevidím dôvod vzdať sa jej..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 3 hlasuj minus


11.07.17 21:59 | Soňa Kelemenová | karma: 63
Dve kavy denne urcite neuskoda.....ja zostanem pri klasike....bio kavu som este nepila....neviem posudit ako chuti....mozno by som sa prijemne prekvapila

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


14.07.17 18:36 | Anna Kristova | karma: neurčená
káva mi zatiaľ chutí obyčajná nie bio

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Poznáš koloidné striebro? Pomôže ti s týmito zdravotnými ťažkosťami!

20.09.2017 LIFESTYLE
Poznáš koloidné striebro? Pomôže ti s týmito zdravotnými ťažkosťami!

Striebro radí väčšina ľudí medzi drahé kovy, z ktorých sa vyrábajú napríklad šperky. Známe sú i strieborné príbory či dokonca strieborné guľky, ktorými v hororových príbehoch lovci chytajú vlkolakov...

Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

21.09.2017 LIFESTYLE
Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách vč...

Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

24.09.2017 LIFESTYLE
Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

Často počujeme o tuku uloženom na bruchu, stehnách či zadku. Veľa ľudí premýšľa hlavne nad tým, kde sa tuk ukladá, no nevedia, ako s ním účinne bojovať. V posledných rokoch boli odhalené rôzne druhy f...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Problémy s nespavosťou: Zbystri pozornosť, tvoje orgány ťa varujú!

23.09.2017 LIFESTYLE
Problémy s nespavosťou: Zbystri pozornosť, tvoje orgány ťa varujú!

Spíte počas celej noci? Môžete si zagratulovať. Problémy s nespavosťou sú totiž jednou z najtypickejších komplikácií, ktoré nám dokážu poriadne zmeniť život. Niektorí máme problém so zaspávaním...

Nedarí sa ti udržať vôňu v šatníku? Povieme ti tipy ako na to!

17.09.2017 LIFESTYLE
Nedarí sa ti udržať vôňu v šatníku? Povieme ti tipy ako na to!

Poznáte to aj vy? Oblečenie máte krásne vyprané a prevoňané vašou obľúbenou značkou aviváže. Odložíte si ho do šatníka s pocitom, že keď ho dáte na seba, budete krásne voňať. Opak je pravdou...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Psoriáza: Toto sú najčastejšie príčiny prepuknutia ochorenia!

17.09.2017 LIFESTYLE
Psoriáza: Toto sú najčastejšie príčiny prepuknutia ochorenia!

Kožné ochorenia patria medzi obzvlášť nepríjemné zdravotné ťažkosti. Často sa totiž vnímajú aj ako estetický a kozmetický problém, čo môže vplývať dokonca na psychiku človeka...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť mravcov? Tieto osvedčené rady zaberú!

21.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť mravcov? Tieto osvedčené rady zaberú!

Mravce na prvý pohľad vyzerajú neškodne. Dokonca mnohí z nás si ich chovajú ako domáce zvieratká. Avšak niektoré druhy dokážu byť zákerné, pretože hryzú a snažia sa dostať do domácnosti...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s