Intolerancia laktózy verzus alergia na mlieko: Je v tom rozdiel?

problémy s konzumáciou mlieka

Neznášanlivosť laktózy patrí medzi veľmi časté potravinové intolerancie.

 

Tento zdravotný problém je často zamieňaný či spájaný aj s alergiou na mlieko. Ide pritom o dve odlišné diagnózy, ktoré sa líšia hlavne pôvodom ochorenia.

 

Rovnako sú rozdielne aj možnosti liečby a v niektorých prípadoch i samotné príznaky zdravotného problému. Prečítajte si, čím sa intolerancia laktózy a alergia na mlieko líšia, ako sa prejavujú a ako ich potlačiť!

 

Intolerancia laktózy nie je alergia

Intolerancia laktózy je v dnešnej dobe skutočne rozšírená. Len v Európe ňou trpí viac ako 200 miliónov obyvateľov. Taktiež je vo zvýšenej miere problémom národov, ktoré v minulosti mlieko takmer vôbec nekonzumovali, napríklad afrických kmeňov. Hlavnou príčinou vzniku neznášanlivosti laktózy je neschopnosť organizmu stráviť mliečny cukor, čiže laktózu. Postihnuté osoby majú v tele nedostatok enzýmu s názvom laktáza. Táto látka sa má podieľať na štiepení spomínaného mliečneho cukru.

 

Ak sa laktáza v tele nenachádza v dostatočnom množstve, nastávajú problémy s trávením konkrétnych zložiek potravy. Z tohto dôvodu je laktóza rozštiepená iba na menšie kúsky. Nestrávená laktóza v žalúdku kvasí a spôsobuje rôzne zdravotné ťažkosti. Tento druh intolerancie je zvyčajne celoživotným problémom. Často sa však striedajú pokojnejšie obdobia bez väčších príznakov s horšou fázou, kedy sa problém s laktózou prejavuje výraznejšie.

 

Pozri aj: Ako prestať chrápať skôr, ako tvoj partner stratí trpezlivosť?

Kedy hovoríme o alergii na mlieko?

Rovnako ako patrí neznášanlivosť laktózy medzi časté potravinové intolerancie, tak aj alergiu na mlieko môžeme zaradiť medzi rozšírené potravinové alergie. Je dôležité uvedomiť si, že sú to dve rozdielne diagnózy. Alergia na mlieko je nežiaducou reakciou organizmu na blielkovinu kravského mlieka.

 

Alergia na mlieko sa najčastejšie objavuje u dojčiat. Zvyčajne sa prejaví už počas prvého roka života, niekedy dokonca v prvých štyroch mesiacoch. U deväť z desiatich detí vymizne do troch rokov. Ak sa alergia na mlieko objaví až v dospelosti, často sa kríži s ďalšími potravinovými alergiami.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Príznaky môžu byť rovnaké

Intolerancia laktózy a alergia na mlieko sa často zamieňajú hlavne kvôli podobným príznakom. Kvasenie nestrávenej laktózy v organizme sa prejavuje kolikovými bolesťami brucha, nadmernou produkciou plynov i nadúvaním. Taktiež sa môžu objaviť kyslo zapáchajúce hnačky, pocity plnosti v brušnej oblasti aj škvŕkanie v bruchu. Osoba začína pociťovať príznaky približne 30 až 120 minút po požití mlieka.   

 

Alergia na mlieko sa môže prejavovať všetkými spomínanými brušnými a črevnými reakciami. Pridať sa môžu napríklad afty. Okrem toho u pacienta nastávajú aj kožné a dýchacie ťažkosti. Veľmi často sa objavujú svrbivé vyrážky, ekzém, dermatitída, napuchnuté pery, ústa, jazyk i hrdlo. Vzácne môže dochádzať k opakovaným zápalom dolných močových ciest, poruchám spánku alebo k zápalom kĺbov.  

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Ako eliminovať prejavy intolerancie a alergie?

K riešeniu menovaných zdravotných problémov sa pristupuje odlišne, pretože aj ich príčiny sú rôzne. Najvhodnejšie je zo stravy odstrániť zložky, ktoré ťažkosti spôsobujú. Kým alergici potrebujú odstrániť iba bielkovinu kravského mlieka, pre ľudí s intoleranciou nie je vhodný akýkoľvek produkt s obsahom laktózy. Pri alergii na mlieko sa zvyčajne pristupuje ku striktnej diéte. Je potrebné sa vyvarovať všetkých zdrojov kravských bielkovín.

 

U dojčiacich detí sa s dojčením často pokračuje, v niektorých prípadoch držia matky špeciálnu diétu. U dospelých je v niektorých prípadoch vhodné kravské mlieko nahrádzať kozím či ovčím, ak nespôsobujú žiadne problémy. Ľudia s intoleranciou laktózy nepotrebujú striktne nemliečnu diétu. Niektorí pacienti totiž bez ťažkostí znesú malé množstvo mlieka a mliečnych výrobkov. Rovnako sa na trhu nachádzajú upravené bezlaktózové produkty.  Taktiež je vhodné siahnuť po rozličných rastlinných mliekach.

 

Odporúčame: Máš problém s akné a bolesťou hlavy? Zisti, čo sa za tým ukrýva!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Poruchy štítnej žľazy: Poznáš týchto 7 najčastejších prejavov?
Trápi ťa nespavosť? Poznáme možnú príčinu!
Usádzanie prachu v domácnosti? Triky, ako sa ho najjednoduchšie zbaviť!
Zdravé srdce a cievy celý život: Spoznaj tento jednoduchý návod!
Syndróm dráždivého čreva: Možno ním trpíš aj ty, no nevieš o tom!
Para orechy: To pravé orechové pre naše cievy aj tráviaci trakt!
Kašľanie do dlane – je to nebezpečnejšie, než si myslíš!
Zápal močových ciest: Podpor liečbu týmito prírodnými surovinami!
Trápi ťa nepravidelná menštruácia? Príroda zariadi, aby prišla načas!
Kedy navštíviť lekára? Povieme ti, ako sa prejavuje psoriáza
Nadmerné vypadávanie vlasov: Toto je 7 najčastejších príčin!
Badián nie je obyčajná korenina. Priprav si z neho tento úžasný čaj!
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Šokujúce! Časté používanie alobalu škodí nášmu zdraviu!
Všestranný pomocník: Čo všetko dokáže sóda bikarbóna?
Máš bolestivé kŕče v nohách? Vieme prečo a aj to, ako ich zmierniš
Vitamín A potrebujú naše oči aj kosti. Ako ho telu najlepšie doplniť?
Najhorší sabotéri diéty: Zdravé potraviny, z ktorých sa priberá!
Len piť vodu nestačí: Jedz týchto 7 hydratujúcich potravín
Správne dýchanie pri cvičení robí zázraky. Pozri sa, ako na to!
Máš alergiu na peniaze? Niklová alergia a jej prejavy!
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!
Dala si si tieto novoročné predsavzatia? Okamžite ich zruš!
Už žiadne počítanie ovečiek: Nauč sa najlepšie triky ako zaspať!
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



16.10.17 23:20 | Milka Damašková | karma: 85
Intoleranciu laktózy majú obe moje deti, trápime sa s tým v podstate celoživotne. U dcéry to je dosť zlé, namerali jej nulovú toleranciu laktózy a popri tom trpí osteoporózou...asi nemusím písať, ako ťažko sa nám riešil tento problém s dopĺňaním vápnika do stravy. Odkedy sú na trhu bezlaktózne produkty,konečne sa môžu stravovať zdravšie a pestrejšie..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.10.17 09:02 | Soňa Kelemenová | karma: 93
z intoleranciou laktózy sa kamarátim aj ja......ale zatiaľ v pohode..... viem čo nesmiem papať a všetko je ok...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 19:09 | Soňa Krátka | karma: 76
asi nič príjemné

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s