Chceš mať aj ty krásne lesklé vlasy? Tak to skús takto!

Chceš mať aj ty krásne lesklé vlasy? Tak to skús takto!
  • 23.09.2017
  • Lea Drobná

    • Zdieľaj:
  • 18

Kto by netúžil po zdravých a lesklých vlasoch. Zdravý lesk vlasov si my, ženy, zničíme často samy.

Čo robiť, aby sme vlasom prinavrátili vitalitu a žiarivé odlesky?

Prinášame vám pár jednoduchých tipov, ktoré určite pomôžu. Dôležité je robiť všetko systematicky a hlavne dlhodobo.

Vitamíny

To, ako sa stravujeme, sa odzrkadľuje nielen na našom tele, nálade, pleti, ale aj vlasoch. Dostatočný pitný režim je základ krásnej hrivy, ale okrem nej naše telo potrebuje široké spektrum vitamínov zo zeleniny a ovocia. Skúste sa vyhnúť syntetickej forme vitamínov ako je to len možné. Vaše vlasy potrebujú B vitamíny, ktoré sú obsiahnuté v ryži či banánoch. Ak nepohrdnete kvalitným mäskom, B vitamíny nájdete napríklad aj v rybách a červenom mäse.

Odporúčame: Top inšpirácie youtuberiek: Jednoduché účesy pre krátke vlasy

Dodajte vlasom lesk rýchlo a jednoducho

Zdroj: Shutterstock®

Minerály

Vaše vlasy potrebujú tiež železo, kremík a všeobecne známy vlasový „životabudič“, zinok. Vlásky vám vďaka nim nebudú tak rapídne vypadávať, budú lesklejšie, pružnejšie a zdravšie. Opäť, vyhnite sa ich syntetickým alternatívam, skúste ich prijímať čo najviac zo stravy.

Prečesávanie vlasov

Ak si budete vlasy prečesávať pravidelne každý večer pred spaním, včešete si časť kožného mazu nahromadeného pri korienkoch do celých vlasov, vďaka čomu budete mať vlasy lesklejšie. Netreba to samozrejme preháňať, určite neplatí to, čo nám kedysi hovorili naše staré mamy, že si treba vlasy stokrát pred spaním prečesať, aby boli zdravé a krásne. Kefy a hrebene by mohli urobiť opačnú službu a vlasy skôr pretrhávať ako ich uzdravovať. Ak sa predsa len rozhodnete počúvať svoje staré mamy, zaobstarajte si kefy z prírodných štetín.

Odporúčame: Vyrážky na vagíne: Prečo sa vytvárajú a ako sa ich zbaviť?

Dodajte vlasom lesk rýchlo a jednoducho

Zdroj: Shutterstock®

Vhodné stylingové a ochranné prípravky

Žehličky, kulmy, fény vysúšajú naše vlasy kvôli vysokým teplotám, to je všeobecne známe. Suché = nelesklé. No ako docieliť pekný účes a zachovať pritom vlasy v čo najlepšej kondícii? Jednoducho. Netreba sa vzdávať obľúbenej kulmy alebo žehličky. Stačí investovať do ochranných produktov, ktoré vám vlásky ochránia pred nadmerným vysúšaním.

Studená voda a studený vzduch

Vlasy žiaria, keď odrážajú svetlo, vtedy vytvárajú rovný povrch. Oplachovanie vlasov studenou vodou uzatvára vlasovú kutikulu, tým sa stáva povrch vlasu rovnejším, a teda krásne odráža svetlo. To isté platí o studenom vzduchu, vlasy si občas „prefúknite“ studeným vzduchom, a tie sa vám potom poďakujú žiarivým leskom.

Odporúčame: Skroťte rýchlo sa mastiace vlasy vďaka týmto prírodným prostriedkom!

Dodajte vlasom lesk rýchlo a jednoducho

Zdroj: Shutterstock®

Vhodné prípravky starostlivosti o vlasy

Neznamená to, že musíte investovať veľa peňazí do drahých masiek na vlasy. Existujú recepty našich starých mám ako napríklad vajíčko, pivo, smotana či med. Sú ženy, ktoré sa niekoľkokrát do týždňa vykúpu v kvalitnej minerálnej vode, aby tak dosiahli kvalitnú hydratáciu pleti, pokožky a vlasov. Skúste si namiešať olivový olej, citrón a med s termálnou vodou do rozprašovacej nádobky a počas dňa si vlasy niekoľkokrát prestriekajte.

Odporúčame: Najnovšie vlasové trendy: Burgundy červená ťa rozžiari!


    • Zdieľaj:
  • 18
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

18 komentárov

Daniela Bieliková 23.09.17 07:13

DB
karma
102.00

Ja si pridávam do poslednej vody na oplachovanie vlasov trocha jablčného octu, vlasy sú potom krásne lesklé, netreba sa báť aróma octu po usušení vlasov vyprchá...

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 23.09.17 10:08

HZŠ
karma
100.00

Praktické rady, hoci ich už poznám, užitočné rady je vždy dobre si pripomenúť. Ale to s tým rozprašovačom ( olivový olej, citrón, med a termálna voda) je pre mňa novinkou. Vyskúšam, len keby autorka ešte bližšie napísala o akú termálnu vodu ide.

  • 0
Odpovedať

Katarína Kusá 23.09.17 10:35

KK
karma
89.00

tiež používam jablčný ocot na oplachovanie a na záver ešte studenú vodu

  • 0
Odpovedať

Lucia Šeptáková 23.09.17 13:53

karma
109.00

Vždy si oplachujem vlasy studenou vodou.

  • 0
Odpovedať

Mária Bujňáková 23.09.17 16:02

MB
karma
-1.00

Vela cenných rád, práve ideálne pre mňa, pretože si nechávam po dlhých rokoch dlhé vlasy

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 23.09.17 19:05

KK
karma
104.00

studená voda a studený vzduch by možno urobil dobre mojim vlasom, ale určite nie mojej hlave, som na to dosť citlivá

  • 0
Odpovedať

Andrejka Smutňáková 23.09.17 19:22

AS
karma
100.00

s jablčným octom súhlasím a určite vyskúšam aj iné rady

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 23.09.17 21:27

karma
87.00

ja si musím vždy dať na vlasy aj olej... inak sú suché..

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 24.09.17 07:32

MR
karma
109.00

odteraz si oplachujem studenou vodou, to som nevedela..

  • 0
Odpovedať

Jana Uhrová 24.09.17 11:14

JU
karma
103.00

o oplachovní vlasov studenou vodou po umytí som už počula, že je to dobré a snažím sa to aj dodržiavať

  • 0
Odpovedať

Lucia Stupková 24.09.17 13:05

LS
karma
100.00

Bez masky na vlasy to jednoznačne nejde

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 24.09.17 22:57

MZ
karma
-1.00

Tiež som si všimla, že pri oplachovaní studenou vodou sú vlasy krajšie.. Ale v tomto období už od toho upúšťam... Asi budem musieť zabojovať a vydržať :)

  • 0
Odpovedať

Mária Frnová 25.09.17 10:41

MF
karma
67.00

rady na lesklé vlasy vždy ocením

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 25.09.17 23:05

MD
karma
121.00

Studenou vodou si oplachujem pravidelne, no keď chcem mať vlasy skutočne krásne lesklé, pomôže mi vajíčkovo-olejový zábal..

  • 0
Odpovedať

Marta Hollá 26.09.17 09:21

MH
karma
90.00

A aj ja na posledné opláchnutie používam studenú vodu. No teraz keď je obdobie chmelu, varím si silný odvar, nechám vychladnúť a opláchnem si vlasy ešte aj tým.

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 28.09.17 10:20

AK
karma
100.00

ja si pridávam do šampónu sódu bikarbónu

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 14.12.17 09:43

SK
karma
113.00

snažím sa používať čisto prírodné prípravky, vlasy s krajšie

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 25.12.17 11:01

JK
karma
100.00

Vlasy opláchneme letnou vodou alebo žihlavovým odvarom

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

TEST: Adipo Gasta od GERnétic – telový krém na zoštíhlenie
Telová kozmetika

TEST: Adipo Gasta od GERnétic – telový krém na zoštíhlenie

  • 1
  • 03.07.2021
Sothys podkladové make-upy pre rozjasnenie i zmatnenie pleti
Dekoratívna kozmetika

Sothys podkladové make-upy pre rozjasnenie i zmatnenie pleti

  • 5
  • 27.07.2021
TEST: Pleťové produkty MERUMAYA – odličovací balzam, tonikum a sérum
Pleťová kozmetika

TEST: Pleťové produkty MERUMAYA – odličovací balzam, tonikum a sérum

  • 6
  • 14.07.2021
TOPlist