Lymfodrenáž zlepšuje metabolizmus tukov

Lymfodrenáž zlepšuje metabolizmus tukov
  • 17.12.2013
  • Ingrid Maderičová

    • Zdieľaj:
  • 16
  • 3

Lymfodrenážna masáž je vyhľadávaná kvôli svojim zdravotným ale aj estetickým účinkom. Jej hlavnou úlohou je odviesť z tela toxíny.

Táto masáž je oveľa jemnejšia ako iné masáže, pretože sa pri nej nemasírujú svaly ale podkožie.

Využívajú sa pomalé ťahy s malým tlakom. Masáž pomáha správnemu toku a odvádzaniu lymfy, ktorá zbavuje bunky toxických látok.

Prečo je lymfodrenážna masáž dobrá?

Ochabnuté svaly, nedostatok pohybu či jednostranná záťaž majú za následok nedostatočné odvádzanie toxínov a hromadenie škodlivých látok v tkanivách a kĺboch. Prejavom bývajú tzv. ťažké nohy, opuchy, celulitída a oslabenie imunity.

Lymfodrenážna masáž tieto opuchy zmierňuje, znižuje bolesť svalov, zlepšuje prekrvenie, napomáha k odtoku prebytočnej vody z tela. Podporuje detoxikačné a imunitné schopnosti tela. Z estetického hľadiska sa využíva pri celulitíde, vráskach na krku, tvári a v dekolte.

lymfodrenazna masaz

Zdroj: Shutterstock®

Celulitída

Lymfodrenážna anticelulitídna masáž je zameraná hlavne na zadnú časť nôh, stehná a bruško. Celulitída vzniká nedostatočnou činnosťou lymfatického obehu, prekyslením organizmu a narušením metabolizmu tukov.

Ak sa jej chcete zbaviť, mali by ste odstrániť prekyslenie organizmu a podporiť lymfatický systém. To znamená, že by ste mala dodržiavať správnu výživu s prevahou zásaditých potravín, dodržiavať pitný režim 2-3 litre vody denne, aktívne sa hýbať – športovať a pravidelne si dopriať lymfodrenážnu anticelulitídnu masáž.

lymfodrenazna masaz

Zdroj: Shutterstock®

Kedy je vhodná:

- pri strese a psychickom vyčerpaní

- po operáciách, úrazoch

- pri reumatických opuchoch

- ako prevencia pre ľudí, ktorí sú celý deň na nohách

- na rýchlejšiu regeneráciu po fyzickej záťaži

- pri detoxikácii organizmu

- pri migréne

- pri estetických problémoch a ich predchádzaniu – vrásky a celulitída

- na podporu podkožného metabolizmu tukov a modelovanie postavy

Kedy nie:

- pri zhubných ochoreniach

- pri bakteriálnych a infekčných ochoreniach – chrípka, hnisavá angína ...

Zdroj foto: www.thai-way.ru www.malaysiadealsales.com

    • Zdieľaj:
  • 16
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Alena Cabakova 17.12.13 11:56

karma
86.00

Tak túto masáž môžem len odporučiť. A pokiaľ si ju doprajete pravideľne, tak výsledky budú videteľné. Treba si len nájsť naozaj kvalifikovaného maséra na tento typ masáže.

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 18.01.14 17:39

BS
karma
102.00

Určite by som neodmietla, len nájsť dobrého maséra, lebo niekedy narobí zlá masáž viac škody ako osohu, zažila som to na vlastnej koži.

  • 0
Odpovedať

Martina Begalova 03.11.14 11:35

MB
karma
100.00

juj tak pred letom som abolovlala asi 1 mesiac lymfodrenaze lebo mi opuchali nohy.. no perfektne, az som sa nadnasala :) necitila som sa ako balon a tazko ale lahucko... urcite si to doprajem zas...

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dámy, cvičenie doma nikam neodchádza. Ako ho robiť efektívne?
Cvičenie

Dámy, cvičenie doma nikam neodchádza. Ako ho robiť efektívne?

  • 64
  • 5
  • 16.02.2021
Zmena herečky Rebel Wilson ti vyrazí dych! Ako sa jej podarilo zatočiť s kilami?
Chudnutie

Zmena herečky Rebel Wilson ti vyrazí dych! Ako sa jej podarilo zatočiť s kilami?

  • 134
  • 4
  • 16.02.2021
Najlepšie zarábajúce celebrity podľa Forbes: TOP 10 celebrít, ktoré sa rozhodne nemajú zle!
Voľný čas

Najlepšie zarábajúce celebrity podľa Forbes: TOP 10 celebrít, ktoré sa rozhodne nemajú zle!

  • 137
  • 4
  • 28.12.2020
TOPlist