Ktorá zubná pasta je najlepšia?

najlepsia zubna pasta

Samozrejme, dali by sa podrobne rozoberať úplne všetky zložky zubnej pasty, ktoré prospievajú, prečo prospievajú, čomu sa vyhýbame a na čo všetko hľadíme pri kúpe pasty, no potom by tento článok mal oveľa viac riadkov, než by sa človeku chcelo čítať.

 

Keďže si chceme ušetriť čas, zhrnieme odpoveď, po ktorej pátrate do kratšieho základu, platného pre väčšinu zubných pást v regáloch drogérií.

1. Dôležitosť

 

Pýtať sa zubného lekára, aká zubná pasta je tá najlepšia, je skoro také isté, akoby ste sa pýtali vášho všeobecného lekára, aký sprchovací gél je najlepší na umývanie tela. Neexistuje zubná pasta či sprchovací gél, ktorý sám o sebe zlepší zdravotný stav a dôvod je jednoduchý – ide hlavne o kozmetiku. Podstata vždy spočíva v samotnej zubnej kefke a jej štetinkách, pretože len tie zbavujú ústnu dutinu škodlivých elementov. 

 

Odporúčame tiež: Netradičná citrónová tráva a jej benefity

2. Musí byť chutná

 

Prvý dôvod, prečo zubnú pastu vlastne aj tak používame je chuť či zápach. Čistíme si zuby zubnou kefkou a pastou preto, aby nechutili či nezapáchali ako jedlo, ktoré sme skonzumovali, či veľmi zjednodušene povedané ako... ústa. Ráno vstať a vyriešiť prirodzený ranný zápach z úst mentolovou zubnou pastou je príjemnejšie nielen pre nás samých, ale aj pre ľudí, s ktorými sa počas dňa stretávame a komunikujeme.

 

To, že pastu nikdy, ale nikdy neprehĺtame snáď netreba opakovať, ale ak máte malé detičky, tam túto skutočnosť radšej prízvukujte aj každý deň. 

 

Odporúčame tiež: Rannému zápachu z úst zrejme nikto neujde – prečo?

3. Opäť tie kontroverzné fluoridy

 

Ďalšie dôvody sú predsa len v zložení, ktoré si tak narýchlo prejdeme. Prvé miesto patrí fluoridom. Bol to asi prvý doplnok, ktorý zubné pasty zaradil z polovice ku kozmetike a z polovice k liekom. V súčasnosti vieme, že fluoridy sú zložkou, ktorá dodáva zubom pevnosť a znižuje riziko zubného kazu, no nijakým zázrakom neočistí zuby lepšie než iné zubné pasty. Niektorí ľudia sú stále skeptickí voči obsahu fluoridu, a tak ho nepoužívajú.

 

Z profesionálneho hľadiska vám však každý zubný lekár potvrdí, že prospešný účinok fluoridov v dnešnej dobe ďaleko prevyšuje riziko. Preto sú zubné pasty s fluoridom odporúčané. 

 

Odporúčame tiež: Základ o fluoridácii - spôsob, akým spevniť zubnú sklovinu

4. Bielia či nebielia?

 

Abrazívne čiastočky sú zložky, ktoré leštia povrch zubov, prípadne zuby zbavujú zafarbenia. Zubné pasty nevybielia vaše zuby do snehovobiela za týždeň ani dva, ako to mnohé tvrdia. Môžu pomôcť pri zbavovaní sa zafarbenia od čaju či kávy, ale väčšie zázraky netreba očakávať. Na každej zubnej paste je abrazivita vyjadrená hodnotou RDA (najlepšie pod 80). Vysoké hodnoty môžu urobiť viac neplechy ako úžitku. Obrusujú zuby a stenčujú sklovinu.  

 

Ak hľadáte zubné pasty s bieliacim účinkom, na vysoké RDA rýchlo zabudnite. Poobzerajte sa po lepšej alternatíve ako je napríklad zubná pasta bieliaca na základe aktívneho uhlíka. 

 

Odporúčame tiež: TEST: SIGNAL - Zubné pasty Glossy Chic a Glossy Chic Fresh

5. Doplnky väčšiny zubných pást

 

Iné látky, ktoré na obaloch zubných pást nie sú na zahodenie sú napríklad pyrofosfát (spolu so slinou bráni tvorbe zubného povlaku), rôzne enzýmy bojujúce proti baktériám či sladidlo xylitol. Takýchto látok je samozrejme omnoho viac, no priestor ostáva už len pre jedinú dôležitú vec – hydroxyapatit.

 

Výborný doplnok pre tých, ktorí trpia citlivosťou zubov kvôli odhaleným zubným krčkom. Obsahujú ho pasty s nápisom „sensitive". Tie pomáhajú uzatvoriť obnažené dentínové tubuly a prerušiť vedenie vzruchov spôsobujúcich citlivosť.

 

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

Aká zubná pasta je teda najlepšia?

 

Zhrnieme si hlavné poznatky. Najlepšia pasta je pasta, ktorá po sebe zanechá príjemnú chuť v ústach, je fluoridovaná (s hodnotou 1000 – 1500 ppm) a nemá vysokú abrazivitu. Prídavné látky spomenuté veľmi zoširoka sú vhodné a nachádzajú sa asi v každej bežne dostupnej zubnej paste. 

 

Jej výber teda nie je takou veľkou vedou, pretože nech už si zvolíte akúkoľvek, nezachráni vaše zuby sama o sebe, no môže o čosi viac pomôcť. Dôležitosť spočíva hlavne v správnom výbere zubnej kefky a správnej technike čistenia vašich zubov. A nezabúdajte, zubnej pasty stačí len za hrášok!

 

Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!
Rozmarín lekársky: Pre tieto dôvody si ho začneš pestovať doma!
20 príznakov parazitov v tele!
Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!
Stal sa vám úraz? Povieme vám, ako urýchliť hojenie!
Sclerosis multiplex: Život v pohybe!
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?
Zdvojnásob účinky vody - tieto recepty určite nepoznáš!
Mladý kokos: Toto sú dôvody, prečo ho konzumovať!
Aktívne čierne uhlie: Vieš, ako účinne pôsobí na tvoje telo?
Neviete si vybrať zrelý melón? 5 tipov ako na to!
Výber kvalitného jogurtu - na toto si dajte pozor!
Horúce letné noci prichádzajú! Ako sa vyspať čo najlepšie?
Maslo GHEE: Spoznajte jeho impozantné účinky na organizmus
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?
Poznáte najúčinnejší liek na nespavosť a menštruačné kŕče? My áno!
Odstraňovanie kliešťov: Tieto chyby nikdy nerobte!
Exotické citrusové osvieženie? Vyskúšajte yuzu!
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!
Horúce letné noci prichádzajú! Ako sa vyspať čo najlepšie?
Domáca masáž, ktorá vám dokonale rozprúdi lymfu!
Leto praje zblíženiam – na čo si dať pozor?
Leto rozpaľuje, preto – viete, čo je núdzová antikoncepcia?
 

18 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



21.02.17 08:01 | Mária Maxianová | karma: 93
každá rada dobrá...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:43 | Soňa Krátka | karma: 96
...dobré vedieť, mne veľmi "chutí" zubná pasta ODOL a mám tiež rada prášok - ako keby taký bieliaci púder v guľatej krabičke na čistenie zubov - Mentol - dezinfikuje, osviežuje...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


21.02.17 10:45 | Lucia Valková | karma: 86
My to striedame.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 13:27 | Marie Gutmannová | karma: 79
Ozaj je tazke si vybrat :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 16:31 | Erika Podskubová | karma: neurčená
Je ozaj ťažké si vybrať z toľkého výberu,ja tiež zvyknem striedať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 19:58 | benynka | karma: 88
Pozrela som všetky zubné pasty čo máme doma a zaujímavé, že zhodne všetky majú fluoridov 1450 ppm a jednu máme bieliacu ale nemá uvedenú hodnotu abrazivity RDA.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.02.17 20:19 | Žofia Mažáriová | karma: 71
hlavné je dobre a dostatočne dlho brázdiť kefkou

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 15:24 | Tomáš Kamenár | karma: 87
snažím sa obmieňať zubné pasty...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 16:30 | Ľubica Šťastná | karma: 84
Super článok!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 18:57 | tofica | karma: 65
Presne tak.. Tiež som používala rôzne druhy.. Zubár mi poradil Sensitive, značku nebudem uvádzať , na citlivé zuby.. Whitening moc nepoužívam,lebo sa tým ničí zubná sklovina..!!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


22.02.17 19:30 | Jana Mariaková | karma: neurčená
parodontax to u nás istí, len si treba na jej chuť zvyknuť

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


23.02.17 12:18 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
citala som uz vselico, minule som pozerala laboratorne recenzie na niektore druhy past a vysledky neboli bovhie ake
nepovolene mnozstva latok ktore tam nemaju co robit a podobne ...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 16:46 | Martina Begalova | karma: 100
teda co clovek vsetko musi sledovat aby si neublizil...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


27.02.17 22:09 | Kinga Bugárová | karma: neurčená
ja pouzivam bezflouridovu pastu

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


03.03.17 17:49 | Katarína Konečná | karma: 81
ja po "klasickom" umytí zubov každý večer ešte používam medzizubnú kefku

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


06.03.17 19:01 | Lenka Piovarčiová | karma: 73
podstatne je umyvat si zubky

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.05.17 20:44 | Blažena Sádovská | karma: neurčená
My striedame zubné pasty:))Rada by som sa dozvedela, ktorá je naozaj najlepšia:))

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


21.06.17 18:14 | Simona Bavalová | karma: neurčená
uzitocny clanok :)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

30.08.2017 LIFESTYLE
Hyperkeratóza kože: Čo robiť, aby boli moje päty zdravé a jemné?

Hyperkeratóza kože predstavuje zhrubnutie kože, ktoré sa väčšinou vyskytuje u žien. Je spôsobené prílišným nahromadením keratínu vo vonkajších vrstvách kože...

Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

30.08.2017 LIFESTYLE
Cibuľa: Ako sa dá využiť v domácnosti? Toto by ti ani nenapadlo!

Cibuľa je úžasná zelenina, ktorá dodáva jedlám tú pravú chuť a navyše posilňuje našu imunitu. Cibuľa obsahuje vodu, bielkoviny, antioxidanty, sacharidy, vlákninu, selén, železo, vápnik, fosfor...

Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

12.09.2017 LIFESTYLE
Ako vyčistiť práčku rýchlo a jednoducho? Vyskúšaj tento lacný trik!

Práčky s predným plnením sú síce energeticky úsporné a spotrebujú menej pracích prostriedkov ako z vrchu plnené práčky, ale niekedy majú tendenciu uchovávať plesne a nepríjemne zapáchať. Tým...

Poznáš koloidné striebro? Pomôže ti s týmito zdravotnými ťažkosťami!

20.09.2017 LIFESTYLE
Poznáš koloidné striebro? Pomôže ti s týmito zdravotnými ťažkosťami!

Striebro radí väčšina ľudí medzi drahé kovy, z ktorých sa vyrábajú napríklad šperky. Známe sú i strieborné príbory či dokonca strieborné guľky, ktorými v hororových príbehoch lovci chytajú vlkolakov...

Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

21.09.2017 LIFESTYLE
Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách vč...

Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

26.08.2017 LIFESTYLE
Keď je akné na tvári nepriateľom, s týmito látkami ho porazíš!

Udržiavanie pokožky bez vyrážok môže byť niekedy poriadne frustrujúce. Nechcené akné na tvári sa nám totiž často ukáže v tých najmenej potrebných momentoch. Hľadanie správnych produktov...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

Problémy s nespavosťou: Zbystri pozornosť, tvoje orgány ťa varujú!

23.09.2017 LIFESTYLE
Problémy s nespavosťou: Zbystri pozornosť, tvoje orgány ťa varujú!

Spíte počas celej noci? Môžete si zagratulovať. Problémy s nespavosťou sú totiž jednou z najtypickejších komplikácií, ktoré nám dokážu poriadne zmeniť život. Niektorí máme problém so zaspávaním...

Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

03.09.2017 LIFESTYLE
Pečený cesnak: Toto dokáže s telom do 24 hodín!

Cesnak je bezpochyby výborným prírodným liečivom. Má antibiotické a antibakteriálne účinky a je prevenciou pred mnohými ochoreniami. Cesnak je typický svojou štipľavosťou a silnou arómou...

Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

15.09.2017 LIFESTYLE
Rada nad zlato: Ako sa zbaviť myší a pavúkov? Skús tento trik!

Stalo sa vám niekedy, že ste si užívali príjemné ticho v domácnosti, no zrazu ho prerušilo nejaké šuchotanie? V tej chvíli človek zbystrí pozornosť a hľadá, odkiaľ ten zvuk prišiel...

Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

11.09.2017 LIFESTYLE
Šokujúce tehotenské fotografie: Žena ohrozila seba aj svoje dieťa!

Pýtate sa, ktorá matka by bola schopná takto riskovať nielen svoj život, ale najmä život svojho nenarodeného bábätka? Táto mamička z mesta Ohio nafotila šokujúce tehotenské fotografie...

Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

01.09.2017 LIFESTYLE
Otec paroduje sexy fotky svojej milovanej dcéry. To musíš vidieť!

V tínedžerskom veku nám všetko pripadalo trápne a hlavne rodičia, ktorí nerozumeli aktuálnej móde, aktuálnemu slangovému slovníku – jednoducho, nerozumeli nám a našim výstrelkom...

Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

15.09.2017 LIFESTYLE
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!

Vedci pri najnovších štúdiách zistili, že morská soľ získavaná z oceánov našej planéty je kontaminovaná plastom. V USA, v Číne a dokonca aj v Európe prenikajú stopy plastu do morskej soli...

Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

08.09.2017 LIFESTYLE
Mole v potravinách: Triky, vďaka ktorým ich vyženieš zo skriniek!

Mole sú typom hmyzu, ktorý sa veľmi podobá na motýle. Aj keď ich existuje niekoľko rôznych druhov, dnes sa budeme venovať potravinovým moliam. Potravinové mole sa môžu zabývať v jedle...

Psoriáza: Toto sú najčastejšie príčiny prepuknutia ochorenia!

17.09.2017 LIFESTYLE
Psoriáza: Toto sú najčastejšie príčiny prepuknutia ochorenia!

Kožné ochorenia patria medzi obzvlášť nepríjemné zdravotné ťažkosti. Často sa totiž vnímajú aj ako estetický a kozmetický problém, čo môže vplývať dokonca na psychiku človeka...

Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

26.08.2017 RECEPTY
Recept na domáci kečup lepší ako z obchodu

Pokiaľ sa vám tento rok urodilo veľa rajčín a neviete, čo s nimi, my vám poradíme! Vyskúšajte náš recept na lahodný domáci kečup, ktorý je zaručene lepší než ten z obchodu. Nielen že je bez umelých fa...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s