Nebojte sa cvičenia vo dvojici

Nebojte sa cvičenia vo dvojici
  • 23.11.2016
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 37
  • 5

Motivovať sa pravidelne ku cvičeniu je pre mnohých ľudí neprekonateľná prekážka. Aj to je dôvod, prečo väčšina z nás nevydrží pravidelne cvičiť viac ako dva týždne.

Ak si však nájdete svojho športového "parťáka", cvičenie sa vám bude omnoho ľahšie dodržiavať a máte väčšiu šancu dosiahnuť svoj cieľ.

Nezadané ženy a muži sa nemusia obávať. Cvičenie vo dvojici môžete robiť so svojím najlepším kamarátom, priateľkou, kolegyňou.. Dôležité je, aby ste mali vopred stanovený cieľ. 

Odporúčame prečítať: Ako schudnúť boxovaním?

 

Odporúčame prečítať: Schudnite tancom do plaviek

Odporúčame prečítať: Mrkva pomáha nielen našim očiam

Odporúčame prečítať: Ako využiť stoličku pri cvičení?

Odporúčame prečítať: Nezriekajte sa plávania ani počas zimy

Zdroj foto: www.shutterstock.com  

    • Zdieľaj:
  • 37
  • 5
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

5 komentárov

Iveta Moravčíková 23.11.16 16:58

IM
karma
100.00

pre mna je to lepšie ked cvičia viacerý je to taká motivácia

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 23.11.16 17:16

ĽŠ
karma
100.00

Absolútne súhlasím, cvičím s dcérkou a je to oveľa lepšia motivácia.

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 02.12.16 18:30

SK
karma
113.00

aspoň sa vedia lepšie podporiť

  • 0
Odpovedať

simona vician 04.12.16 00:17

SV
karma
100.00

presne, no ja som dokazala aj sama :)

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 02.01.17 16:04

AK
karma
117.00

je to efektívnejšie ako sama

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

KVÍZ: Poznáš slovenské pranostiky a porekadlá? Otestuj sa!
KVÍZY

KVÍZ: Poznáš slovenské pranostiky a porekadlá? Otestuj sa!

  • 43
  • 3
  • 28.01.2021
Aký vplyv má na naše zdravie sedavé zamestnanie? Takéto sú riziká!
Zdravie

Aký vplyv má na naše zdravie sedavé zamestnanie? Takéto sú riziká!

  • 73
  • 4
  • 01.02.2021
Nepríjemná bolesť kolenného kĺbu: Čo za ňou môže stáť?
Zdravie

Nepríjemná bolesť kolenného kĺbu: Čo za ňou môže stáť?

  • 84
  • 1
  • 17.02.2021
TOPlist