Nechudnete? Možno robíte tieto chyby!
Lucia Hausknechtová
2
Chôdza alebo beh? Čo je pre vás efektívnejšie?
Vladka Drábiková
4
Natrvalo schudnúť? Riešením je HIIT tréning - METAFIT
Mgr. Silvia Hadeková
10
Správna starostlivosť o telo pred cvičením jogy a po ňom
Majka Bothová IpD
5
Omladnite vďaka plávaniu
Silvia Karasová
4
FITList.sk – zdravší život a sexy telo
Simona Paľovčíková
4
Precvičte si dokonale celé telo za 15minút
Vladka Drábiková
2
Letné športy, pri ktorých sa najlepšie chudne
Lucia Hausknechtová
7
Detská hra? Skákaním na švihadle spálite stovky kalórií
Lucia Hausknechtová
6
6 týždňový tréningový plán do plaviek – 6. level – FINIŠUJEME
Vladka Drábiková
5
6 týždňový tréningový plán do plaviek – 5. level
Vladka Drábiková
4
Ako cvičiť doma jogu, alebo čo to je Mysore?
Majka Bothová IpD
4
Trápia vás kŕče v nohách? Zistite ich príčinu a zbavte sa ich!
Silvia Karasová
2
6 týždňový tréningový plán do plaviek - 4. level
Vladka Drábiková
4
6 týždňový tréningový plán do plaviek - 3. level
Vladka Drábiková
1
PLANK – AKO HO CVIČIŤ SPRÁVNE?
Mgr. Silvia Hadeková
2
Odštartujte bežeckú sezónu bez zbytočných problémov
Simona Paľovčíková
2
Ako má vyzerať cvičenie po pôrode?
Lucia Hausknechtová
1
Takto má vyzerať strečing po tréningu
Lucia Hausknechtová
2
6 týždňový tréningový plán do plaviek – 2. level
Vladka Drábiková
2
10 tipov ako zdravo odštartovať ráno
Silvia Karasová
4
6 týždňový tréningový plán do plaviek – 1. level
Vladka Drábiková
4
Takto budete FIT za 15 minút denne
Buno Milan
5
Najlepšie piesne pri cvičení a posilňovaní!
Vladka Drábiková
2
Spoznajte výhody posilňovania s činkami
Lucia Hausknechtová
5
Zacvičte si s fit loptou. Tukové faldíky zavelia na ústup!
Vladka Drábiková
3
Top piesne pri behaní... Nabuďte sa!
Vladka Drábiková
3
Schudnite tancom do plaviek
Lucia Hausknechtová
3
5 jóga cvičení na dokonalé brucho!
Vladka Drábiková
6
Zabudnite na drepy, začnite robiť squat!
Vladka Drábiková
3
Overené cviky pre krajší zadok
Lucia Hausknechtová
2
Najlepšie pilates zostavy pre štíhle telo
Andrea Lukáčová
6
Výpady - zázračné cvičenie na krásne pozadie
Vladka Drábiková
4
Prečo začať cvičiť s vlastnou váhou?
Mgr. Silvia Hadeková
3
ZAMILUJTE SA DO JOGY S „YOGA GIRL“ - RACHEL BRATHEN
Alena Čabáková
1
Ako naozaj vplýva cvičenie na vaše duševné zdravie?
Gabriela Vargová
3
