Ako správne ukončiť vzťah?

Ako správne ukončiť vzťah?
  • 14.05.2016
  • Vladimíra Drábiková

    • Zdieľaj:
  • 2

Ak sa chystáte ukončiť vzťah a chcete to urobiť so súcitom a čo najmenej bolestným spôsobom, určite si prečítajte tento článok.

Predpokladajme, že chcete ukončiť dlhodobý vzťah alebo manželstvo. V tom prípade je nutné zaobchádzať opatrne.

V nasledujúcom článku sme si pre vás pripravili niekoľko tipov a rád, ako sa na rozchod pripraviť, ako by mal vyzerať váš rozhovor a čo by ste určite nemali pri rozchode urobiť.

Odporúčame prečítať: Žiarlivosť: Ako ju prekonať, aby ona neprekonala vás (1.časť)

ako spravne ukončiť vzťah, ako sa rozviest, ako sa rozist

Zdroj: Shutterstock®

10 krokov, ako sa pripraviť na rozhovor s partnerom:

  • Zoberte si so sebou niečo, vďaka čomu nadobudnete istotu pri rozhovore (predmet, fotku, talizman...)
  • Vopred si premyslite, čo budete hovoriť. Musíte hovoriť dôveryhodne
  • Pripravte si odpovede na všetky možné reakcie
  • Dohodnite si čas a miesto, kde sa môžete v súkromí porozprávať (bez svedkov)
  • Uistite sa, že nebudete počas rozhovoru rušení
  • Určite si časový limit na rozhovor, dohodnite si niečo dôležité, čo nebudete môcť odvolať
  • Musíte sa pripraviť aj na možné silné emotívne vyjadrenie od partnera – krik, plač, argumentácia...
  • Pripravte sa na sedenie v blízkosti vášho partnera a na svoje obmedzené možnosti
  • Snažte sa menej argumentovať počas rozhovoru, pretože váš partner bude vaše argumenty napádať
  • Sústreďte sa na svoju úlohu a prínos vo vzťahu, nie na to, čo on urobil zle (viedlo by to iba k ďalšej hádke a konfliktu)
     

Odporúčame prečítať: Žiarlivosť: Ako ju prekonať, aby ona neprekonala vás (2.časť)

ako spravne ukončiť vzťah, ako sa rozviest, ako sa rozist

Zdroj: Shutterstock®

7 tipov na rozchod bez toho, aby došlo k jeho ,,zrúteniu"

  • Stanovte si reálnu dĺžku rozhovoru
  • Opýtajte sa ho, či má predstavu, o čom bude tento rozhovor (naozaj počúvajte jeho odpovede)
  • Pritakajte na jeho podozrenie, alebo začnite pomaly a opatrne s odôvodnením
  • V prípade potreby zopakujte svoje dôvody (stručnosť napomáha)
  • Nechajte mu čas na prípadné plakanie alebo kričanie...pokiaľ sa neupokojí
  • Zostaňte v pokoji! Nezačnite aj vy kričať a prejavovať svoju bolesť
  • Akceptujte daný fakt, že nič, čo poviete nezjednoduší váš vzťah a nebude už lepší
     

Odporúčame prečítať: S jarou prichádza čas na novú vôňu. Ako si ju vybrať? 

ako spravne ukončiť vzťah, ako sa rozviest, ako sa rozist

Zdroj: Shutterstock®

12 tipov, ako určite neukončiť vzťah a nezachovať sa v jeho poslednej etape:
 

  • Neukončite vzťah odkazom na záznamníku
  • Neukončite vzťah počas telefónneho rozhovoru
  • Nedopustite, aby niekto iný oznámil vášmu partnerovi koniec
  • Neodíďte bez zanechania vysvetlenia a akéhokoľvek kontaktu na vás
  • Nezačínajte iný vzťah, kým ten predchádzajúci neukončíte
  • Nebuďte nedostupný a vyhýbavý, čeľte problémom
  • Nevyhýbajte sa rozhovorom o vašom vzťahu
  • Neukončite vzťah na verejnom mieste
  • Neukončite vzťah tesne predtým, ako má mať váš partner dôležité rokovanie, verejný prejav, alebo inú dôležitú udalosť
  • Nehovorte iným ľuďom, že chcete ukončiť váš vzťah skôr, ako svojmu partnerovi
  • Nedávajte si žiadne ultimátum a pauzu, buďte k nemu aj k sebe férová
  • Počas rozchodu prejavte aj svoje emócie (smútok, slzy... ale nie krik a výčitky), inak ho to bude ešte viac bolieť
     

Odporúčame tiež: 20 najčastejších problémov vo vzťahoch


    • Zdieľaj:
  • 2
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

2 komentáre

Soňa Krátka 14.05.16 06:47

SK
karma
113.00

zaujimavy clanok

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 14.05.16 22:54

AK
karma
100.00

sú to dobré rady do života

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Mal by sa fén na vlasy čistiť? Kedy naposledy si si naň posvietila?
Vlasy

Mal by sa fén na vlasy čistiť? Kedy naposledy si si naň posvietila?

  • 4
  • 07.05.2022
Zdravotné problémy podľa farby vlasov: Vedci prišli so zaujímavými poznatkami
LIFESTYLE

Zdravotné problémy podľa farby vlasov: Vedci prišli so zaujímavými poznatkami

  • 0
  • 01.04.2022
Vizážista, ktorý je majstrom svojho remesla: Babičku premenil na Kim Kardashian
Líčenie

Vizážista, ktorý je majstrom svojho remesla: Babičku premenil na Kim Kardashian

  • 0
  • 05.02.2022
TOPlist