Vedeli ste, že v spánkovom cykle existuje 5 fáz spánku? Jednotlivé fázy prechádzajú od zaspávania, cez ľahký až po hlboký spánok. Každá z nich je charakteristická zmenami mozgovej i svalovej aktivity.
Fáza 5 je známa ako REM – rapid eye movement. Dýchanie sa zrýchľuje, je nepravidelnejšie a plytšie, oči sa pohybujú rôznymi smermi a svaly končatín dočasne ochrnú. Srdcová frekvencia sa zvyšuje, krvný tlak stúpa a u mužov môže dôjsť i k erekcii. Keď sa ľudia prebudia počas fázy REM, často opisujú bizarné a nelogické príbehy – sny. Toto štádium predstavuje 20 až 25 percent celkového času spánku.
Celý cyklus spánkových fáz sa počas noci niekoľkokrát zopakuje, zvyčajne štyrikrát až päťkrát. Najdlhšia fáza REM spánku je v cykle pred prebudením a môže trvať až hodinu. A ako dlho trvá sen? Dĺžka sna môže byť rôzna – môže to byť niekoľko sekúnd či 20 až 30 minút. Ľudia si s väčšou pravdepodobnosťou zapamätajú sen, ak sa prebudia počas fázy REM.
Had v sne
Už sa vám niekedy snívalo o hadovi? Had nie je zrovna veľmi milé stvorenie a veľa ľudí cíti voči nemu odpor. Snívanie o hadovi v nás vyvoláva rôzne pocity ako bezmocnosť, strach, hnev, obavy. Ak ste videli hada vo svojom sne, môže to mať viacero významov. Had predstavuje kladnú i zápornú psychickú silu. Je to sexuálny symbol a symbol životnej energie. V biblii sa spomína had (libido), ktorý pokúšal Adama. V indickom ezoterizme predstavuje toto zviera životodarnú hadiu silu. Iné výklady snov tvrdia, že had je znakom múdrosti a osvietenosti. Takmer vo všetkých kultúrach hady môžu symbolizovať niečo negatívne, napríklad klamstvo alebo zlovestnú zápletku.
Uštipnutie hadom je predzvesťou problémov v práci. Môže vás čakať vážny rozhovor so zamestnávateľom, dokonca zníženie platu. Ak sa had od vás vo sne odplazil, môžete očakávať, že konflikt sa čoskoro skončí. Ak ste videli hada s tromi hlavami, čakajú vás úžasné životné zmeny. V islame sa spája význam hadích snov s mocou. Had videný v noci znamená, že osoba bude povýšená a zlepší sa jej finančná situácia. Ak bol váš sen o hadovi, ktorý sa bez strachu plazí v dome, mali by ste byť obozretní a dať si pozor na hostí vo vašom dome. Myšlienky niektorých z nich nemusia byť čisté.
Útek pred hadmi znamená, že sa snažíte dostať preč od problémov v skutočnom živote. Ak bol váš sen o kŕmení hada, nemali by ste odmietnuť, keď vás niekto požiada o pomoc. Ak vynaložíte veľké úsilie na to, aby ste danej osobe pomohli, vráti sa vám všetko dvojnásobne späť. Had, ktorý vás vo sne škrtí, sa vás snaží varovať pred nadchádzajúcou chorobou. Držanie hada v rukách sľubuje, že čoskoro bude v rodine dieťa. Ak ste vo svojom sne videli zaklínača hadov, je to predzvesť nezvyčajných udalostí. Zaklínač je tiež považovaný za talizman, ktorý vás ochráni pred zlými ľuďmi.
Význam lietajúceho hada vo sne závisí od pohlavia spiaceho človeka. Mužom tento symbol predpovedá intímne problémy. Pre ženu je lietajúci had zosobnením jej nesplnených túžob. Had, ktorý sa plazí po vašom tele a pokúša sa vás pobozkať, predpovedá stretnutie s novým človekom, do ktorého sa zamilujete a váš svet sa obráti hore nohami. Had v ústach symbolizuje neschopnosť otvorene rozprávať o vašich nápadoch.
Akej farby bol had?
Dôležitá je i farba hada vo vašom sne.
- Zelená je znakom bezpečnosti. Znamená to ísť vpred bez strachu a obáv. Považuje sa tiež za zelenú na semafore pri rozhodovaní.
- Čierna predstavuje zlo. Ak vo svojom sne uvidíte čierneho hada, mohlo by to byť predzvesťou niečoho nebezpečného alebo negatívneho.
- Červená znamená stop. Ak snívate o červenenom hadovi, môže to byť spôsob, akým vás vaša myseľ nabáda, aby ste zanechali to, čo robíte a prehodnotili svoj prístup.
- Žltá je znakom opatrnosti. Môže to byť vaše podvedomie, ktoré sa vám snaží povedať, aby ste postupovali opatrne.
- Modrá symbolizuje konflikt. Modrý had vo vašom sne je predstaviteľom niečoho, z čoho ste vnútorne zmätení.
- Hnedá farba znamená zdravie. Ak sa vo vašom sne objaví hnedý had, jeho prítomnosť môže byť predzvesťou zdravotných problémov.
- Fialová znamená vášeň. Stáva sa len zriedkavo, že ľudia snívajú o fialových hadoch. Takmer vždy fialový had predstavuje lásku a vášeň.
- Oranžová farba symbolizuje rodinu. Had predstavuje niekoho blízkeho ako je rodič, dieťa alebo súrodenec.
- Biela znamená čistotu a nevinnosť. Biely had reprezentuje nové začiatky ako aj zraniteľné aspekty vášho vnútra.
- Zlatý had symbolizuje šťastie. Poukazuje na vašu rozvinutú sexuálnu povahu a vášnivé túžby. Kombinácia zlatej farby a hada predstavuje božské príležitosti.
Neprehliadni: Snár: Čo interpretujú sny o svadbe a sobáši?
