Ako schladiť popáleniny? Týchto 5 potravín ti s tým pomôže!

Poznáte to, žehlíte si vlasy a žehličkou si omylom popálite ucho. Alebo inak, varíte a oblejete sa horúcou vodou. Prvé čo spravíte – ochladíte si popálené miesto studenou vodou alebo ľadom. Na ľahké popáleniny postačí voda alebo špeciálny krém. Pri ťažších popáleninách – 3. a 4. stupňa – už treba vyhľadať pomoc.

Čo však použiť po ochladení popáleniny? Poradíme vám tie najlepšie potraviny, ktoré musíte mať doma práve pre tieto prípady, a ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemným pľuzgierom. Všetky babské rady, ktoré vám ukážeme treba aplikovať iba pri drobných a neotvorených popáleninách.

Prečítaj si horoskop na dnes

Rozlíšenie stupňov popálenín

Popáleniny sa rozdeľujú podľa hĺbky poškodenia kože. Popáleniny prvého stupňa postihujú len povrchovú vrstvu kože. Prejavujú sa začervenaním, pálením a miernou bolesťou, typickým príkladom je krátky kontakt s horúcim predmetom alebo horúcou vodou. Práve pri tomto type popálenín je možné opatrne využiť niektorých domácich pomocníkov po správnom ochladení.

Popáleniny druhého stupňa zasahujú hlbšie vrstvy kože a často sa pri nich tvoria pľuzgiere. V tomto prípade je už potrebná zvýšená opatrnosť a domáce rady by mali ustúpiť overeným prípravkom alebo konzultácii s odborníkom. Popáleniny tretieho a štvrtého stupňa sú vážne poranenia, pri ktorých je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc a nepokúšať sa o domácu liečbu.

Para orechy: To pravé orechové pre naše cievy, trávenie aj plodnosť!

Para orechy nie sú u nás až ták známe, čo je však veľká škoda. Už malá porcia dokáže zahájiť znižovanie cholesterolu. Viac o ich účinkoch nájdete v článku!

Prvá pomoc pri popáleninách

Pri malých popáleninách by sme si mali na miesto ihneď pustiť studenú vodu a nechať ju tiecť na popáleninu 5 - 10 minút, poprípade si vložiť ruku do nádoby s vodou. Ranu môžete dodatočne chladiť, napríklad aj ventilátorom. Následne môžete aplikovať nižšie uvedené potraviny alebo ju môžete rovno potrieť špeciálnym krémom na popáleniny z lekárne (kalciová masť alebo panthenol). 

Neodporúča sa používať ľad alebo sneh, ktoré môžu ešte viac porušiť okolité tkanivo ale aj zaniesť do rany infekciu. Po vzniknutí pľuzgiera ho necháme voľne prasknúť a popáleninu máme, pokiaľ sa dá, voľne na vzduchu.

1. Med

Med je všeliek, a preto nie je žiadnym prekvapením, že pomáha aj pri popáleninách. Jeho veľkou výhodou sú antibakteriálne účinky. Vďaka vysokému obsahu cukru dokáže zničiť baktérie, ktoré by sa mohli do rany dostať. Dokáže urýchliť proces hojenia a má aj antioxidačný účinok.

Naneste si po ochladení tenkú vrstvičku akéhokoľvek medu. Ranu si môžete previazať alebo prelepiť náplasťou, aby ste si ju zbytočne nedráždili.

2. Zemiak

Surový zemiak vám pomôže popálené miesto schladiť – prerežte ho na polovicu a priložte na popáleninu. Môžete ho tiež ošúpať, nastrúhať a priložiť na ranu. Zemiak obsahuje množstvo vitamínov, medzi nimi aj vitamín C, ktorý pomôže rýchlejšiemu hojeniu.

Ak ste sa náhodou obarili vodou pri zlievaní zemiakov, môžete rovno použiť šupky z uvarených zemiakov. Vezmite si masť na popáleniny alebo inú antimikrobiálnu masť, naneste tenkú vrstvičku na šupku a priložte na popáleninu. Následne miesto obviažte a meňte obväz raz za deň.

Prehnane slané jedlá, o ktorých si ani netušila: Čipsy to nie sú!

Niektoré potraviny obsahujú viac sodíka, než by ste čakali. Zistite, kde sa skrytý sodík najčastejšie nachádza a ako ho znížiť bez drastických zmien.

3. Múka

Liečivé účinky na popáleniny má aj hladká múka. Preto je vhodné si vždy dať bokom vrecko so staršou múkou a udržiavať ju na chladnom mieste. Ak sa popálite, jednoducho si ranu posypete múkou, alebo si na pár minút vložte popálené miesto (ak sa to dá) do vrecka s múkou. Hladká múka vám zmierni bolesť a nevznikne vám žiaden pľuzgier.

4. Horčica

Áno, nepatrí len k párkom či k mäsu, ale aj na popáleninu. Rozsiahle liečivé účinky horčice sa neobmedzujú iba na tráviaci trakt, ale pomáhajú aj pri popáleninách. Aplikujte hrubšiu vrstvu horčice na popálené miesto, nechajte zaschnúť a predídete tak začervenanej pokožke a tvorbe pľuzgierov. Horčica obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré urýchlia proces liečenia. 

Ako sa prejavuje predávkovanie kávou? Telo ti dáva jasné signály

Aj keď je káva známa ako zdravý nápoj aj tu platí, že všetko treba s mierou. Ak jej pijete pravidelne priveľa, ide o predávkovanie kávou - ako sa prejavuje?

5. Aloe vera

To najlepšie na koniec – gél z aloe vera dokáže neuveriteľné zázraky! Zoznam liečivých účinkov tejto rastliny je nekonečný, ale pri popáleninách je jednoznačným favoritom. Skoro žiadna z látok nedokáže tak upokojiť pokožku po spálení ako aloe vera.

Rozrežte list rastliny a vytlačte si na postihnuté miesto vrstvu gélu. Jeho antimikrobiálne a antivirálne účinky ochránia vašu pokožku pred infekciou. Vitamíny, minerály a aminokyseliny pomôžu zlepšiť regeneráciu kože a urýchlia proces hojenia

Ďalší pomocníci pri popáleninách:

• vyšľahané bielko,
• levanduľový olej,
• odvar z harmančeku,
• čerstvý list kapusty alebo červenej repy,
• bravčová masť,
• maslo – pri popálení jazyka.

Čo na popáleniny radšej nepoužívať

Pri drobných popáleninách koluje množstvo rád, ktoré sa kedysi považovali za samozrejmé, no dnes sa už neodporúčajú. Múka, maslo, bravčová masť, vyšľahané bielko či rôzne domáce „obklady“ môžu síce krátkodobo uľaviť, no v skutočnosti často uzatvárajú teplo v koži a zvyšujú riziko infekcie. Navyše nejde o sterilné látky, takže pri narušenej pokožke môžu zhoršiť hojenie.

Rovnako sa neodporúča prikladať ľad alebo sneh priamo na popálené miesto. Extrémny chlad môže poškodiť tkanivo ešte viac a spomaliť regeneráciu. Rizikové je aj prepichovanie pľuzgierov alebo natieranie popáleniny silne parfumovanými krémami. Pri každej pochybnosti platí jednoduché pravidlo – menej je viac a čistota je základ.

Prvé minúty rozhodujú viac než zázračné rady

Pri popáleninách zohráva kľúčovú úlohu rýchla a správna reakcia. Dôkladné ochladenie postihnutého miesta je vždy najdôležitejší krok, ktorý dokáže výrazne ovplyvniť ďalší priebeh hojenia. Domáci pomocníci môžu mať svoje miesto, no výlučne pri drobných, neotvorených popáleninách a po správnej prvej pomoci.

Netreba zabúdať, že pokožka je citlivý orgán a nie každá rada z kuchyne jej prospieva. Ak sa stav zhoršuje, objavia sa pľuzgiere, silná bolesť alebo známky infekcie, experimentovanie nemá miesto. Rozumný prístup a včasná odborná pomoc sú vždy lepšou voľbou než spoliehanie sa na zázraky.

Aktualizovaný článok: 13.01.2026