Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou !

Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou !
  • 07.12.2015
  • Andrea Lukáčová

    • Zdieľaj:
  • 14
  • 7

Slobodu pohybu berieme za samozrejmosť. Zabehneme si kam sa nám chce, prechádzky sú na dennej báze.  Až sa naraz pohyb stane obmedzeným. Príčinou môže byť artritída. Existujú dva hlavné druhy artiritídy, osteo a reumatoidná, z ktorých obe sú bolestivé a nepríjemné. Osteo artritída je ochorenie, ktoré charakterizuje degradácia kĺbovej chrupavky. Reumatoidná je trochu menej priamočiara, je to vlastne autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal synoviálnej membrány (mäkkých tkanív, ktoré chráni kĺby v tele) a ktoré môže viesť k strate kostnej hmoty. 

Zlou správou je, že tieto choroby pohybového aparátu už nepostihujú iba starých rodičov, ale čoraz mladších ľudí. Dobrou správou je, že sa dá s nimi bojovať aj prírodne. Jedlom a surovinami.  Preto skúste do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré chránia vaše kĺby.

Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou

Zdroj: Shutterstock®

Kurkuma a zázvorový čaj sú jednotkou

Kurkuma a zázvor sú obe silno protizápalové, a pomôžu aj s  reumatoidnou artritídou. Kurkume sa dostáva veľa pozornosti najmä v poslednej dobe. Jej účinnou zložkou je kurkumín, čo je silný antioxidant. Okrem toho, že znižuje hladiny 2 enzýmov zodpovedných za zápal v tele, nás kurkumový nápoj aj zahreje v zimných dňoch.

Budete potrebovať: 

-2 Šálky vody

-1/2 Lyžičky mletého zázvoru

-1/2 Lyžičky mletej kurkumy

-med

Povarte zázvor vo vriacej vode, pridajte trošku kurkumy a podľa chuti doslaďte medom. 

Odporúčame prečítať: Ako sa nalíčiť na ples? Inšpirujte sa spolu s nami!

Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou

Zdroj: Shutterstock®

Olivový olej ako všeliek

Konkrétne jeho konzistencia. Vyskúšajte ho mazať  na vaše boľavé kĺby a zmierniť tak bolesť spojenú s artritídou. Hlavná Zlúčenina v extra panenskom olivovom oleji  s názvom oleokantal tlmí zápalové enzýmy. Rovnako ako aspirín. Štúdia ukázala, že 1 a pol lyžice oleja sa rovná 200 mg ibuprofénu. Avšak, nie každý olivový olej. Treba použiť extra panenský, alebo lisovaný za studena. Teplo ničí tieto vzácne vlastnosti.  Použitie je jednoduché. Proste si boľavé kĺby vymasírujte olivovým olejom.

Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou

Zdroj: Shutterstock®

Pektín & hroznová šťava

Pektín je vo vode rozpustný sacharid, látka nachádzajúca sa v bunkových stenách rastlín, kde pomáha udržiavať bunkové steny pohromade, a dáva pevnosť zrejúcemu ovociu. Bežne sa používa do džemov ako želírovacia látka.  Nedávno bola vyslovená hypotéza, že pektín v kombinácií s hroznovou šťavou pomohol mnohým ľuďom trpiacim touto chorobou. Stačí pol litra hroznovej šťavy a slabej  pol lyžičky pektínu. Zamiešať a vypiť. 

Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou

Zdroj: Shutterstock®

Čaj z vŕbovej kôry

Grécky lekár Hippokrates napísal o tom už v 5. storočí pred naším letopočtom. Biela vŕba, teda kôra z nej obsahuje látku zvanú salicín. Salicín sa prevedie v tele na kyselinu - podobnú tej salicylovej na kyselinu acetylsalicylovú, aktívnu zložku v aspiríne. S tou výhodou, že prirodzene sa vyskytujúci salicín nedráždi žalúdok, tak ako syntetický, prítomný v tabletkách. Preto vyskúšajte v lekárni zohnať čajík z vŕbovej kôry. smiley  Pite ho pokojne aj 2x denne. Pozor, je tak horký, že bez medu to pôjde iba ťažko. wink

Odporúčame prečítať: Pestrá šošovicová polievka po domácky

Artritída a bolesti kĺbov? Porazte ich prírodnou cestou

Zdroj: Shutterstock®


    • Zdieľaj:
  • 14
  • 7
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

7 komentárov

Mária Maxianová 07.12.15 18:29

MM
karma
116.00

určite vyskúšam, zrovna mám problémy s kĺbom

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 08.12.15 10:24

MD
karma
-1.00

Článok zdieľam- recepty vyskúšam, kým bolesti nie sú neznesiteľné.

  • 0
Odpovedať

Erika Šuleková 08.12.15 14:40

karma
-1.00

Dozvedela som sa nové možnosti liečenia artritídy.V dnešnej dobe velakrat pomôžu prave prírodné liečivá.

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 08.12.15 21:57

karma
112.00

manžel trpí s klouby, každá rada dobrá

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 09.12.15 07:31

SK
karma
113.00

Ten cajik idem hned uvarit,suroviny mam doma.Verim,ze pomoze.

  • 0
Odpovedať

ivana pistovičová 16.12.15 11:13

IP
karma
81.00

musim povedat manzelovi, stale sa stazuje na klby, a hrozno miluje, takze bude rád...

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 18.12.15 10:07

SK
karma
113.00

Takze,"VAS"kurkumovo-zazvorovy cajik pijeme s manzelom uz 8 dni,chuti nam,uz sa pridala aj dcera,mam pocit,ze aj tie klbiky sa zacali "umudrova",no a k tomu tie pozitiva,ktore kurkuma a zazvor maju,nie je o com...,len vsak neviem ako dlho a ci staci jedna salka denne.Uz som tento receptik poradila aj znamym.S dobrymi radami sa aj ja rada podelim.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vlhčené obrúsky na odličovanie -  takto si vyrobíš vlastné!
Vyrob si sama

Vlhčené obrúsky na odličovanie - takto si vyrobíš vlastné!

  • 131
  • 4
  • 19.02.2021
Inšpirácia na jednoduché vianočné účesy pre dievčatá: Ideálne na Štedrý večer!
Vlasy

Inšpirácia na jednoduché vianočné účesy pre dievčatá: Ideálne na Štedrý večer!

  • 308
  • 4
  • 21.12.2020
DIY tonikum z ryžovej vody: Už ju nikdy nevylievaj do odtoku!
Vyrob si sama

DIY tonikum z ryžovej vody: Už ju nikdy nevylievaj do odtoku!

  • 108
  • 4
  • 01.12.2020
TOPlist