Bylinkové čaje pre naše zdravie a pohodu: Ktorý vyskúšať?

Bylinkové čaje pre naše zdravie a pohodu: Ktorý vyskúšať?
  • 01.10.2013
  • Ingrid Maderičová

    • Zdieľaj:
  • 19

Chladné dni prišli a to je ideálny čas zahriať sa teplým čajom. Dnes tu mám pre vás tipy na bylinkové čaje, ktoré pomôžu nášmu zdraviu a pohode. Možno budú pre vás niektoré nové, o ktorých ste ešte nepočuli, no určite vyskúšajte aspoň jeden. Ich priaznivé účinky oceníte aj vy.

Odporúčame prečítať: Očistite svoje telo od toxínov!

zázvorový čaj

Zdroj: Shutterstock®

Zázvorový čaj

Jeden z najobľúbenejších čajov vôbec. Bohatý na tráviace enzýmy, ktoré podporujú zdravé trávenie, skvelý proti zápalom a bolestiam kĺbov. Kúsok koreňa dajte lúhovať do prevarenej 80-stupňovej vody 5 minút, po vychladnutí pridajte citrón a med a vychutnajte si jeho sladkoštipľavú chuť.

Odporúčame prečítať:  Jablko ako vitamínová bomba

goji čaj

Zdroj: Shutterstock®

Goji čaj

Poznáte malé červené plody goji berry? Goji alebo slovensky kustovnica čínska je skvelý antioxidant a hit posledných rokov v Európe. Je prezývaný ako elixír mladosti, plný vitamínu C, betakaroténu a železa. Je to silný antioxidant a zdroj dlhého veku. Zvyšuje imunitu, znižuje cholesterol v krvi, zlepšuje zrak, chráni našu pečeň, je účinný proti únave. Čaj si pripravíte z 1 PL goji plodov, ktorú zalejete vriacou vodou a necháte 3 minúty lúhovať. Môžete dochutiť citrónom.

Odporúčame prečítať: Objavte liečivé účinky gaštanov

yerba maté

Zdroj: Shutterstock®

Yerba maté čaj

Čaj pochádzajúci z Južnej Ameriky si pomaly razí cestu do Európy a stáva sa obľúbeným čajom. Má typicky zemitú chuť, ktorá na prvýkrát možno neohúri, zato jeho účinky sú ohromné. Je silným antioxidantom, oveľa väčším a účinejším ako zelený čaj, zvyšuje imunitu, detoxikuje krv, zabraňuje mnohým typom rakoviny, znižuje nespavosť, dodáva energiu, podporuje metabolizmus, je plný vitamínov a minerálov. Pripravuje sa v špeciálnych nádobách, najlepšie podľa uvedeného návodu.

Odporúčame prečítať:  Je čokoláda zdravá?

matcha čaj

Zdroj: Shutterstock®

Matcha zelený čaj

Hovorí sa mu Kráľovná zelených čajov. Tento japonský zelený čaj je známy po celom svete. Je to zomletý prášok charakteristickej nefritovozelenej farby. Je to asi jediný čaj, ktorý sa nenecháva lúhovať, ale sa šľahá. Prášok sa zaleje 80-stupňovou vodou a metličkou sa vyšľahá do peny. Trvá to zhruba 15 sekúnd. Vznikne vám jedinečný krémový čaj skvelej chuti. Obsahuje veľa vitamínov a antioxidantov. Je skvelý proti stresu, zvyšuje energiu, zrýchľuje metabolizmus, má antibiotické a antivírové účinky, alkalizuje (odkysľuje) krv.

Odporúčame prečítať:  10 dôvodov štíhlosti a dlhovekosti Japoniek

mätový čaj

Zdroj: Shutterstock®

Mätový čaj

Mätový čaj je skvelý pri tráviacich ťažkostiach – bolestiach, kŕčoch, nadúvaní ale aj pri bolestiach hlavy. Ak ste pod stresom, uvarte si mätový čaj a budete sa cítiť lepšie.

Odporúčame prečítať:  Granátové jablko pre zdravie aj krásu


    • Zdieľaj:
  • 19
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

19 komentárov

Mária Terefenková 01.10.13 18:41

MT
karma
76.00

Výborné sú mätový a zázvorový, najmä v tomto chladnom období. Idem si kúpiť zázvor.

  • 0
Odpovedať

Michaela Hudáková 06.10.13 08:28

MH
karma
-1.00

mňam zázvorový čaj si robievam tak,že si nastrúham zýzvor, ktorý necham luhovať a pridám k nemu citrónovú štavu, med a škoricu. Je to veľmi dobré na zahriatie aj pri prechladnutíí :)

  • 0
Odpovedať

Ivana Hrabovčinova 06.10.13 19:08

IH
karma
-1.00

zbožňujem zázvor a hlavne zázvorový čaj. Tento rok som sa pustila do boja a posadila som zázvor do kvetináča. Dufam, že už čoskoro vypijem čas z domáceho zázvora :)

  • 0
Odpovedať

Stanislava Hasajová 08.10.13 17:15

SH
karma
-1.00

Môj top je zázvorový, je účinným a chutným prostriedkom proti nádche

  • 0
Odpovedať

JAN KOMADA 17.01.14 21:04

JK
karma
100.00

mamina chodí na zelinky mätový je chutný,kaškový, lipový a teraz začala variť aj zázvorový

  • 0
Odpovedať

Iveta Ondáková 28.01.14 19:49

IO
karma
97.00

ja si varím každý večer, najčastejšie sú to žihlavový, mätový a zázvorový...

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 28.01.14 20:00

DS
karma
-1.00

Mätový čaj zbožňujem,Teraz cez zimu som závislá na čajoch ;)

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 28.01.14 20:01

ĽŠ
karma
100.00

Bylinkové sú naj! Osobne neprisládzam, kvôli účinkom, no napr. medík, či stévia to určite nepokazia.

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 28.01.14 20:06

BS
karma
100.00

Mätový a zázvorový mám najradšej...

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 06.02.14 18:48

IG
karma
-1.00

Bylinkové čaje sú skvele, ale najlepšie chutia vtedy, ak si človek sám vypestujú bylinky. Ja ich nezbieram vonku, pretože nepoznám všetky. Postupne sa učím. Ale kupujem si semienka a tie si vysadím do črepníkov. Potom viem presne, ako ktorá bylinka vyzerá a ako má voňať a chutiť. Aj si ich suším. Všetko potrebné na pestovanie si človek prečíta a internete a viac ako rok by sa skladovať nemali.

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 06.02.14 18:48

IG
karma
-1.00

Bylinkové čaje sú skvele, ale najlepšie chutia vtedy, ak si človek sám vypestujú bylinky. Ja ich nezbieram vonku, pretože nepoznám všetky. Postupne sa učím. Ale kupujem si semienka a tie si vysadím do črepníkov. Potom viem presne, ako ktorá bylinka vyzerá a ako má voňať a chutiť. Aj si ich suším. Všetko potrebné na pestovanie si človek prečíta a internete a viac ako rok by sa skladovať nemali.

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 08.02.14 18:32

BS
karma
100.00

Goji čaj je čosi nové, určite ho vyskúšam:))

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 18.02.14 21:13

JK
karma
100.00

pijem celoročne aj moja rodina rada chodím na zelinky a suším ich mám lipový,kaškový,žihlavový,bazový,dobrá myseľ,bazový,mätový,medovkový,agátový a kupujem teraz cez zimu občas zázvor

  • 0
Odpovedať

anka - fb anka all saga saganová 03.10.14 20:18

A-FAASS
karma
-1.00

to je nápad , nevedela som a ni ma nenapadlo pit matchu ako čaj.

  • 0
Odpovedať

Kristína Sekeráková 21.05.20 07:04

KS
karma
133.00

Zbožňujem akékoľvek čaje, dokonca čaj uprednostňujem pred kávou. Dokonca aj pri čajoch uprednostňujem sezónnosť, keď je sezónna mäty a žihľavy, tak si radšej čajík pripravím z čerstvých listov ako zo sušených :-) Ale určite vyskúšam Goji čaj, ešte som ho nemala :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

VIDEO: Tvárová joga – prečo ju vyskúšať a ako na to?
Pre ženy

VIDEO: Tvárová joga – prečo ju vyskúšať a ako na to?

  • 6
  • 11.11.2021
Presolená polievka? 7 šikovných tipov, ako ju zachrániť!
Domácnosť

Presolená polievka? 7 šikovných tipov, ako ju zachrániť!

  • 11
  • 06.11.2021
Keňské útočisko Naomi Campbell: Jej luxusná vila ukrýva mnoho pokladov
Inšpirácie

Keňské útočisko Naomi Campbell: Jej luxusná vila ukrýva mnoho pokladov

  • 4
  • 30.08.2021
TOPlist