Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň

Domáce recepty, ktoré vám pomôžu odstrániť zubný kameň
  • 28.02.2017
  • Claire Clairmont

    • Zdieľaj:
  • 8

Ovládate správnu techniku čistenia zubov? Väčšina z nás verí tomu, že áno.

Napriek stále narastajúcemu povedomiu o dentálnej hygiene, zubný kameň trápi stále veľké percento populácie. Hoci ho niektorí z nás môžu považovať za tak trošku „kozmetický" problém, v skutočnosti môže viesť k mnohým ochoreniam až k strate zubov samotných. Pravidelné a dôsledné čistenie zubov je pritom jediný účinný spôsob, ako tvorbe zubného kameňa predchádzať.

1. Ako vzniká zubný kameň?

Zubný kameň sa tvorí z povlaku, ktorý vzniká zmiešaním slín so zvyškami potravy a baktériami. Ak sa povlak neodstraňuje pravidelným a najmä dôsledným čistením zubnou kefkou, medzizubnou kefkou a dentálnou niťou, časom zatvrdne a na zuboch vznikne žltá až hnedá vrstvička, ktorú nazývame zubný kameň.

Odporúčame tiež: Nesprávne čistenie uší - čo vám hrozí?

správne čistenie zubov

Zdroj: Shutterstock®

2. Kto je náchylný na vznik zubného kameňa?

Okrem nedôsledného čistenia zubov býva príčinou vzniku zubného kameňa aj užívanie niektorých liekov či zloženie samotných slín. Zubný povlak sa viac tvorí aj po konzumácii jedál, ktoré sa príliš lepia na zuby. Jediným riešením je umyť alebo aspoň vypláchnuť zuby čistou vodou po každom jedle. Inak sa zubárovi nevyhnete.

Odporúčame tiež: Nečistite si iba zuby, jazyk je rovnako dôležitý

tipy na zubný kameň

Zdroj: Shutterstock®

3. Ako sa zubárovi vyhnúť? Pomôžu vám orechy!

Presnejšie: orechové škrupinky. Zubný kameň totiž môžete skúsiť odstrániť aj vy sami v bezpečí vašej kúpeľne. A stačia vám k tomu orechové škrupiny a trocha vody. Postup? Vodu nechajte zovrieť, vsypte do nej škrupinky a povarte ich 15 minút. Po vychladnutí namočte do odvaru zubnú kefku a umývajte zuby 3x denne. Opakujte tak dlho, kým sa nedostaví žiadaný efekt.

Odporúčame tiež: Umývate si zuby správne? Zistite to!

ako odstrániť zubný kameň doma

Zdroj: Shutterstock®

4. Kokosový olej nielen pre krásnu pokožku a vlasy

Ak netrpíte predsudkami a averziou voči kokosu, môžete vyskúšať trend posledných rokov – čistenie pomocou kokosového oleja. Zožeňte si ten najkvalitnejší a množstvom o veľkosti čajovej lyžičky si povyplachujte ústa, pôsobiť nechajte aspoň 5 minút. Kokosový olej účinne odstráni zubný povlak aj kameň.

Odporúčame tiež: 10 najčastejších príčin bolesti zubov

soľ ako prevencia zubného kameňa

Zdroj: Shutterstock®

5. Soľ ako prevencia

Alebo vyskúšajte kuchynskú soľ. Zabráni nielen tvorbe zubného kameňa, ochráni vaše zúbky aj pred zubným kazom. Jednoducho si posoľte vodu a umyte ňou zuby, opakujte 2 až 3x týždenne.

Odporúčame tiež: Príroda ako alternatíva zubnej pasty


    • Zdieľaj:
  • 8
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

8 komentárov

simona vician 28.02.17 08:01

SV
karma
100.00

dobre rady, vyskusam :)

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 28.02.17 21:28

PV
karma
111.00

Výborný nápad s tým kokosovým olejom .. !!

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 28.02.17 22:34

ĽŠ
karma
100.00

Super! Ďakujem! :)

  • 0
Odpovedať

Lucia Šeptáková 01.03.17 15:33

karma
109.00

Zaujímavé rady.

  • 0
Odpovedať

Katarína Konečná 03.03.17 17:55

KK
karma
104.00

zaujal ma kokosový olej, asi vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 04.03.17 07:56

SK
karma
113.00

aj tá soľ je zaujímavá

  • 0
Odpovedať

Lucia Stupková 24.09.17 23:29

LS
karma
100.00

Sol skor na dezinfekciu...

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 28.09.17 13:08

karma
112.00

já používám sůl

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ako na pigmentové škvrny na tvári podľa slovenských influenceriek?
Pleť

Ako na pigmentové škvrny na tvári podľa slovenských influenceriek?

  • 2
  • 15.09.2021
Účesy na leto: Štipka fantázie a účesy bez práce máš hotové za pár sekúnd
Vlasy

Účesy na leto: Štipka fantázie a účesy bez práce máš hotové za pár sekúnd

  • 6
  • 21.07.2021
Ružová voda - ošetrujúci elixír s blahodarnými a harmonizujúcimi účinkami
Novinky

Ružová voda - ošetrujúci elixír s blahodarnými a harmonizujúcimi účinkami

  • 7
  • 04.08.2021
TOPlist