Medovka lekárska: Prečo by ste ju mali mať doma aj vy?

Medovka lekárska

Medovka lekárska patrí medzi pomerne rozšírené liečivé bylinky. Známa je hlavne vďaka svojim upokojujúcim účinkom.

V skutočnosti je jej využitie oveľa širšie. Podporuje imunitu, bojuje proti nespavosti, uvoľňuje hlieny a dokáže toho omnoho viac.

 

Prečítajte si článok o jej skvelých účinkoch a určite sa rozhodnete zaobstarať si medovku domov aj vy!

 

Liečivá medovka

Medovka lekárska je trvalá liečivá bylina charakteristická svojou citrónovou vôňou. Dorastá až do výšky 90 cm a zaradiť ju môžeme aj medzi okrasné rastliny. Medovka totiž krásne kvitne, no z kvietkov väčší osoh mať nebudete. Liečivou časťou rastliny sú práve jej listy. Obsahujú množstvo účinných látok, napríklad flavonoidy s antioxidačnými účinkami chrániace bunky pred pôsobením voľných radikálov. Rastlina obsahuje aj kyselinu rozmarínovú či vitamíny B a C.

 

Medovku je možné využiť rôznymi spôsobmi. Miesto má v kuchyni pri varení, príprave šalátov, polievok aj bylinkových omáčok či dressingov. Vyskúšajte si ju nasekať do kvalitného bieleho jogurtu. Časté je použitie medovky vo forme sušenej rastliny, čaju, korenia, éterických olejov i sirupov. Pridáva sa aj do kozmetických prípravkov, napríklad do mydiel.

 

Odporúčame: Toto leto sexy nôžky bez celulitídy! Ako na to?

Má blahodarné účinky

Medovka má antibakteriálne aj antiseptické účinky a v prvom rade dokáže účinne upokojovať. Preto je vhodná na liečbu nespavosti, utlmenie nervozity, pri nervovom napätí i stavoch úzkosti. Táto bylinka má jednoducho pozitívny vplyv na myseľ, psychiku a celý organizmus. Pomáha aj pri migrénach, liečbe kožných problémov a oparov. Medovka je vhodná pri menštruačných bolestiach a klimakterických ťažkostiach. Dobré je vyskúšať ju pri prechladnutí, dokonca môže pomôcť uvoľniť hlieny.

 

Pozitívne účinky má na činnosť tráviaceho traktu, zabojuje so žalúdočnými problémami a plynatosťou. Medovka je určená aj na vonkajšie použitie. Pomliaždite zopár čerstvých lístkov tejto rastlinky a priložte na miesta uštipnuté hmyzom. Listy sa postarajú o opuch aj svrbenie. Obklady sa odporúčajú používať pri reume či zápaloch nervov. Ak potrebujete relaxovať, doprajte si relaxačný kúpeľ s odvarom z medovky.

 

Odporúčame: Zápach v chladničke - spôsoby, ako ho navždy odstrániť

Vypestujte a usušte

Pestovanie medovky nie je nijako náročné. Po zasadení v podstate len čakáte, kým vám bylina vyrastie. Jediné, čo musíte vedieť je, že jej korienky potrebujú aspoň 20 až 30 cm priestoru, preto pri sadení zvoľte väčší črepník. Rozmnožovanie taktiež nie je komplikované. Oddelené trsy aspoň dvojročných medoviek opätovne zasaďte do vhodnej pôdy. Pestovať ju takto môžete napríklad na balkóne.

 

Jej listy sa zbierajú na začiatku kvitnutia, najlepšie za slnečného a suchého počasia. V opačnom prípade môžu stratiť nielen svoju krásnu citrónovú vôňu, ale aj veľa účinných látok. Zber je možný aj niekoľkokrát ročne. Medovku ideálne sušte v mierne vetranom prostredí.

 

Odporúčame: Ako dať zbohom pigmentovým škvrnám? Jednoducho a rýchlo!

V zime čaj, v lete limonáda

Nakoniec máme pre vás dva úžasné recepty, ktoré rozhodne treba vyskúšať. Pripravte si uvoľňujúci a upokojujúci čaj, ktorý má na organizmus spomínané pozitívne účinky. Dve lyžičky sušenej medovky zalejte 2,5 deci vriacej vody. Čaj sa lúhuje okolo desať minút. Neprekračujte dennú dávku, povolené sú 2 až 3 šálky.

 

Ak sú práve teplé letné dni a na čaj nemáte chuť, vyskúšajte miesto neho osviežujúcu medovkovú limonádu. Budete potrebovať jeden liter vody, polovicu limetky a jeden hrnček listov medovky. Najskôr listy rozmixujte v pol litre vody spolu s limetkovou šťavou a následne sceďte. Dolejte zvyšnú vodu a môžete si pochutnať na lahodnej a hlavne zdravej limonáde.

 

Odporúčame: Čaj ako liek z bylín, ovocia či korenín - ktoré vám ako pomôžu?


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

12 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



24.05.17 06:20 | Monika Filípková | karma: 44
Môžem povedať, že medovka nie je vôbec náročná na pestovanie. Mám ju doma v záhrade a veľmi dobre sa jej darí. Je z nej výborná limonáda, hlavne v lete dobre osvieži. Ale varím si z nej aj čaj, hlavne keď som prechladnutá.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


24.05.17 06:36 | Mária Frnová | karma: neurčená
čajík z medovky je TOP-ka

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.05.17 06:43 | Mária Maxianová | karma: 91
pestujem na záhrade, okrem aj kopu iných byliniek

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


24.05.17 08:31 | Daniela Bieliková | karma: 85
Medovku mám na záhrade, používam ju často, či sušenú alebo čerstvú, je to veľmi dobrá voňavá bylinka...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


24.05.17 08:48 | Martina Zahoranová | karma: 69
medovku si pestujem a robím si z nej čaj alebo ju rada používam aj pri zdobení rôznych sladkostí

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.05.17 12:03 | Soňa Krátka | karma: 88
bylinkové čaje mám najradšej,... pestujem si ich v záhrade

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.05.17 12:04 | Lucia Valková | karma: 89
Medovku používam často,hlavne vecer do cajíku.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.05.17 17:58 | Katarína Konečná | karma: 85
nemám, hneď si ju pôjdem zajtra kúpiť a zasadím do záhrady

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.05.17 19:55 | Mária Chromíková | karma: 78
Pestujem medovku a popíjam z nej dobrý čajík.

odpovedať

hlasuj plus 1 | 1 hlasuj minus


24.05.17 23:36 | maria | karma: neurčená
mam ju doma na parapetnej doske a dari sa jej co ma tesi,kedze nema balkon ani zahradu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.05.17 00:01 | Milka Damašková | karma: 91
Medovkový čajík je fantastický.Môj najobľúbenejší. Nedávno ma ale prekvapila informácia, že priveľa medovky môže privodiť problémy so štítnou žľazou.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


19.07.17 19:15 | Blažena Sádovská | karma: neurčená
Máme medovku v záhrade, je vynikajúca na čaj, či ako limonáda, tiež mätu, vonia nádherne. Pripravujem ju ako osviežujúci nápoj s citrónom v lete a v zime sušenú ako čajík.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

26.07.2017 LIFESTYLE
Je nahý spánok naozaj taký zdravý pre naše telo?

Spávate v pyžame a v ponožkách? Radi sa večer zahalíte do pohodlnej nočnej košele? Máte doma hotovú zbierku pekného a štýlového oblečenia na spánok? Asi vás sklameme...

Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

23.07.2017 LIFESTYLE
Prečo zbierať okrem malín i malinové listy? Pretože sú liečivé!

Maliny sú chutným a hlavne zdravým letným ovocím. Sezóna tohto bobuľového ovocia je v plnom prúde. Maliny ľahko nazbierame v záhradke a aj v obchodoch sú lepšie dostupné. Vedeli ste však o tom...

Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

01.08.2017 LIFESTYLE
Účinky umelých vitamínov: Čo robia s naším telom?

Dlho sme sa dozvedali o pozitívnych účinkoch vitamínov pre naše telo. Rôzne krémy a iné kozmetické produkty s obsahom najrôznejších vitamínov predstavujú údajne oveľa zdravšiu aplikáciu vitamínov s le...

Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

22.07.2017 LIFESTYLE
Žena bez make-upu? Aj celebrity dokazujú, že sú obyčajné ženy ako my!

Či už sa objavujú vo filmoch, hudobných videách alebo na obálkach časopisov, celebrity zriedka vidíme bez tváre plnej make-upu alebo zavádzajúceho photoshopu. Ale ako vidíte v tomto odhaľujúcom zoznam...

Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

10.08.2017 LIFESTYLE
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!

Existuje množstvo spôsobov, ako zistiť kvalitu jedla, ktoré podávame na stôl každý deň. Nemusíte byť na to odborník. Jednoduchým pohľadom zistíte, ktoré potraviny sú kvalitné a ktoré by ste už radšej ...

Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

17.08.2017 LIFESTYLE
Máš chuť na sladké alebo slané? Toto sa ti telo snaží naznačiť!

Ak nás prepadne chuť na sladké alebo slané, väčšinou to pripisujeme našej pahltnosti. Vedeli ste však o tom, že naše chúťky na rôzne potraviny môžu byť signálmi, ktoré nám dáva vlastné telo...

Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

14.08.2017 LIFESTYLE
Najkrajšie deti, z ktorých sa stali celebrity. Čo je s nimi dnes?

Myslím, že na celom svete nájdeme krásne deti. Veď každé dieťa je pre rodiča tým najkrajším. O tom niet pochýb! Avšak niekoľko z nich dokáže rozhodne očariť natoľko, že dostane titul najkrajšieho dieť...

Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

16.08.2017 LIFESTYLE
Čo muži najviac milujú na ženách a čo si najviac všímajú? Poznáme odpovede!

Čo muži najviac milujú na ženách? Čo si najviac všímajú? Prvý dojem urobí veľa, o tom netreba pochybovať. Dáme naňho my a dajú naňho aj muži, pretože len prvý dojem rozhoduje, či vás vôbec osloví...

Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

08.08.2017 KRÁSA
Vytláčanie čiernych bodiek je hitom. Tieto videá videli milióny!

Čierne bodky na tvári predstavujú póry, ktoré sú čiastočne zablokované kožným mazom, odumretými bunkami a baktériami. V odbornom žargóne sa im občas hovorí aj komedóny. Čierne bodky nepridávajú na krá...

Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

06.08.2017 MÓDA a ŠTÝL
Ta-Ta Towel: Pohodlná podprsenka alebo módny výstrelok?

Anglická firma predstavila novinku určenú pre ženy s väčším poprsím a dojčiace matky. Celý svet bol šokovaný z ich módneho výstrelku, ktorý nazvali "Ta-Ta Towel"...

Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

22.07.2017 LIFESTYLE
Osvedčené spôsoby ako odstránite brušný tuk

Nie je ľahké zbaviť sa brušného tuku. Je to jeden z najnebezpečnejších tukov v ľudskom tele. My vám prinášame návod, ako sa ho zbaviť...

20 príznakov parazitov v tele!

30.07.2017 LIFESTYLE
20 príznakov parazitov v tele!

Infekcie spôsobené parazitmi sú pomerne častejšie, ako si predstavujeme. Je však potrebné venovať pozornosť tomuto problému, pretože môžu spôsobovať vážne zdravotné problémy...

Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

04.08.2017 LIFESTYLE
Kŕčové žily - tieto prírodné prostriedky ťa ich nadobro zbavia!

Kŕčové žily sú veľmi nepríjemným ochorením žíl, ktoré môžeme v dnešnej dobe zaradiť medzi civilizačné choroby. Tento zdravotný problém je veľmi častý a postihuje mužov i ženy...

Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

27.07.2017 LIFESTYLE
Čo nepatrí do spálne? Týchto vecí sa určite zbavte!

po celom dni zregenerovať a načerpať novú energiu. Je to miesto na odpočinok, romantiku, intimitu a významne ovplyvňuje vzťah. Na to všetko má vplyv jej zariadenie, nábytok, doplnky a materiály...

Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

30.07.2017 LIFESTYLE
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?

Niekedy stačí málo a viete zistiť, že vaše telo niečo trápi. Telesné tekutiny často signalizujú začiatok vážnejšieho ochorenia. Ušný maz je toho rovnakým príkladom...

Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

02.08.2017 LIFESTYLE
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!

Rovnako ako črevá, aj vaša vagína má vlastné prostredie s rôznymi baktériami a kvasinkami, pričom mnohé z nich sú pre vaše telo prospešné. Každá vagína má svoje špecifické prostredie a látky...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 0s