Registrácia Prihlásenie

Neuveríš: Toto je jedlo spôsobujúce alergiu na slnku!

  • 25.04.2018
  • Simona Kostková

Predstavte si, spravíte si pohár citrónovej šťavy, ktorú vypijete na príjemne hrejúcom slniečku. Po hodine si však všimnete, že celá vaša pokožka, ktorá bola vystavená slnečnému žiareniu, je nepríjemne začervenaná a páli vás. Síce ste neboli na slnku dlho, ale i tak máte všade svrbivé vyrážky. Prečo?

Dôvodom nemusí byť priame, ostré slnko alebo nedostatočne chránená pokožka. Problémy vám môže spôsobiť aj jedlo či pitie, ktoré ste pred opaľovaním požili. Prezradíme vám, ktoré jedlo si určite pred opaľovaním nedávať!

Furokumaríny môžu spôsobiť problém

Spálená pokožka alebo nepríjemná alergická reakcia trápi z roka na rok viac a viac ľudí. Väčšina to pokladá za následok globálneho otepľovania či vplyv skleníkového efektu, vďaka ktorým je slnko ostrejšie. Niektorí si naopak myslia, že dôvodom sú látky v našom tele. Tie spôsobujú, že našu pokožku pred spálením neochráni ani opaľovací krém s najvyšším ochranným faktorom.

Podľa mnohých odborníkov má strava, ktorú jeme, priamu súvislosť s červenými vyrážkami na našej pokožke, po opaľovaní. Dochádza totiž ku fotoaktivácii niektorých látok v tele. Týmito látkami sú najčastejšie furokumaríny, ktoré sa nachádzajú v rastlinách. Sú dôležité, pretože ochraňujú rastliny pred plesňami, baktériami, ale aj živočíchmi. Niektoré z nich, po aktivácii UV žiarením, dokážu zosilniť svoj účinok, a ten sa odzrkadlí na našej pokožke.

Zaujme ťa: Toto ťa dostane: Vieš, prečo spať v ponožkách každú noc?

alergia na slnko

Zdroj: Shutterstock®

Mám fytofotodermatitídu

Ak ste sa dostali do kontaktu s rastlinou, ktorá obsahovala fotosenzibilujúcu látku a pôjdete sa opaľovať, tak vám hrozí fytofotodermatitída. Toto ochorenie nezávisí od stavu imunity a môže sa vyskytnúť u hocikoho, samozrejme častejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí sa živia prevažne rastlinnou stravou.

Furokumaríny sa nachádzajú v určitých rastlinách a predstavujú ich metabolity. K nežiadúcej reakcii s našou pokožkou môže dôjsť pri kontakte s rastlinou, ale aj po jej konzumácii, často vo forme čajov. Najčastejšie sa s takýmito prejavmi pokožky stretávame v druhej polovici leta, kedy je koncentrácia furokumarínov vyššia. Vysoký obsah je v olejoch, koreňovej zelenine a hlavne v nesprávne skladovanej a poškodenej či zhnitej časti zeleniny.

Neprehliadni: Čo oslabuje imunitný systém? Na toto si daj pozor!

dermatitída

Zdroj: Shutterstock®

Kde všade sa nachádzajú tieto látky?

  • zeler čerstvý
  • paštrnák čerstvý
  • petržlen
  • mrkva
  • citrusy
  • figy
  • škorica
  • koriander
  • horčičné semená
  • grapefruitový džús
  • citrónový olej
  • levanduľový olej
  • limetkový olej
  • bergamotový olej
citrusy

Zdroj: Shutterstock®

Ako sa dá ubrániť?

Prejavy tejto formy dermatitídy (zápal kože) sú ružovočervené fľaky, krvné podliatiny, vyrážky až pľuzgiere, naplnené vodnatým obsahom. V prípade, ak sú prejavy nesmierne bolestivé, pokúste sa dané miesto schladiť. Je vždy lepšie, ak vyhľadáte lekársku pomoc, pretože niektoré stavy môžu byť naozaj vážne.

Jediné, ako sa môžete fytofotodermatitíde vyhnúť je, že si budete dávať v lete pozor na tie potraviny, ktoré sme vyššie uviedli. Ak pestujete mrkvu alebo petržlen, pracujte s nimi radšej v rukaviciach. Vyhýbajte sa v lete levanduľovým kúpeľom, škoricovým zábalom a pozor si dajte aj na citrusy. Limetky či pomaranče môžu vašu pokožku nepríjemne podráždiť, samozrejme nejde o nič závažné, ale teraz už aspoň viete, prečo tie svrbivé vyrážky vznikajú.

Musíš vidieť: Prestali ti kvitnúť izbové rastliny? Nesmúť, ale vyskúšaj ich oživiť!


Návrat hore
Autor článku

12 komentárov

Ľubica Šťastná 25.04.18 05:29

ĽŠ
karma
114.00

Niektoré potraviny naozaj nemilo prekvapili.

  • 0
Odpovedať

Martina Varhaníková 25.04.18 14:07

karma
107.00

Niečo na tom je, lebo koprivka na teplo(slnko) sa mi občas vyskytla aj v zime a myslela som si, že asi boli mandarinky striekané niečim, na čo reagujem.

Teraz mám našťastie pokoj, lebo som pochopila, čo som v sebe vnútorne potláčala a koža len reagovala a dávala najavo vnútorný problém.

Ak máte problém s koprivkou, či už z jedla, alebo zo slnka pomáha vymiešaná vazelína s morskou solou..príjemne chladí, upokojuje od svrbenia a ukľudňuje pokožku a lieči ju. :O)

  • 0
Odpovedať

Marta Bujdošová 25.04.18 15:16

MB
karma
95.00

vacsina je exotika, odporuca sa konzumovat potraviny tie, ktore rastu u nas

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 25.04.18 19:56

HZŠ
karma
100.00

Fytofotodermatitídu som u seba zatiaľ nepostrehla, ale človek nikdy nevie, čo ho čaká zajtra, preto článok vítam.

  • 0
Odpovedať

Jana Čipková 25.04.18 21:49

karma
100.00

Zaujímavý a poučný článok.

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 25.04.18 22:24

karma
119.00

Raz,pri plávaní na jazere,sa mi stalo,že som zakopávala do rastlín pod vodou a na druhý deň som mala červené fľaky na nohách.Musela som ísť ku kožnej a tá mi dala lieky na alergiu.Druhýkrát som dostala červené fľaky na rukách,len pri prechádzke na slnku a doteraz neviem od čoho...možno som ped tým zjedla niečo,čo som nemala.

  • 0
Odpovedať

Tomáš Kamenár 26.04.18 10:21

TK
karma
94.00

zaujímavé

  • 0
Odpovedať

Patrícia Paškanová 26.04.18 19:37

PP
karma
86.00

Zaujímavý článok, ešte som o tom nepočula.

  • 0
Odpovedať

Lenka Krakovska 27.04.18 07:49

LK
karma
-1.00

No je roho dost na co si davat pozor....

  • 0
Odpovedať

Katarína Gašová 28.04.18 19:46

karma
91.00

Zaujímavý článok, ale ja mám alergiu na slnko bez konzumácie uvedených rastlín

  • 0
Odpovedať

Lenka Pisarčíková 30.04.18 12:21

LP
karma
-1.00

a paradajky tam nepatria, lebo väčšine známych v mojom okolí po požití paradajky a pobyte na slnku vyhupnú vyrážky

  • 0
Odpovedať

Simona Káčerová 21.06.18 12:28

SK
karma
100.00

Naozaj som o tychto potravinach nevedela ze mozu sposobit takuto alerg.reakciu.Velakrat ma vase clanky prekvapia,aspon som vzdy o nieco mudrejsia.Dakujem. :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Jarné líčenie plné farieb: 5 skvelých tipov, ako na to!
Líčenie

Jarné líčenie plné farieb: 5 skvelých tipov, ako na to!

  • 3
  • 5
  • 30.05.2019
Suché miesta na tvári: Čo sa ti pokožka snaží naznačiť?
Tvár

Suché miesta na tvári: Čo sa ti pokožka snaží naznačiť?

  • 1
  • 0
  • 16.09.2019
Ako na svieži make-up s jednoduchými trikmi? Týchto pomocníkov oceníš
Kozmetické novinky

Ako na svieži make-up s jednoduchými trikmi? Týchto pomocníkov oceníš

  • 70
  • 4
  • 03.07.2019
TOPlist