Registrácia Prihlásenie

Pomarančová kôra a jej účinky: Pre toto ju už nikdy nevyhodíš!

  • 19.10.2018
  • Simona Kostková

Pomaranče, rovnako ako mandarínky, patria medzi exotické ovocie, ktoré má rád takmer každý. Čerstvá šťava alebo olúpaná dužina sú chutnou a zdravou desiatou pre deti aj dospelých. No čo taká kôra? Tá sa najčastejšie pridáva do krémov alebo cesta, poprípade sa využíva ako prírodná vôňa, ktorá dodá vášmu príbytku príjemný jesenný nádych.

Preto vás určite prekvapíme nasledujúcimi možnosťami, ako sa dá pomarančová kôra využiť. Jej kozmetické a zdravotné pole pôsobenia je také široké, že sami nebudete veriť, čo všetko tento „odpad“ z pomaranča dokáže. Zoznámte sa s úžasnou kôrou, ktorá dokáže naozaj všetko!

Zdravá dužina aj kôra

Pomaranč je sladkou formou citróna, ktorá v sebe obsahuje nespočetné množstvo vitamínov, minerálov a iných dôležitých látok. Dostať ho väčšinou po celý rok a môžete si ho skúsiť dokonca vypestovať aj doma. Malým prekvapením môže byť, že v niektorých krajinách sa konzumuje celý, aj s kôrou a my vieme, prečo.

Najväčší obsah tvorí vitamín C, čím sú všetky citrusy známe, no okrem neho pomaranč obsahuje vyše 170 iných látok a 60 flavonoidov. Väčšina týchto látok účinne bojuje s rakovinou, s baktériami, vírusmi, plesňami a aj so zápalmi. Pomaranče sú tiež bohatým zdrojom vápnika, horčíka, fosforu, draslíka. To všetko obsahuje aj kôra, avšak má aj pár látok navyše. Surová pomarančová kôra má 1,5 g bielkovín a je zdrojom riboflavínu, betakaroténu a vitamínu A. Je teda jasné, že pomaranč sa nám práve v tomto období, plnom chrípok, veľmi hodí, no využiť ho môžeme po celý rok.

Neuveríš: Unikátne ovocie sapodilla: Naozaj chuťou pripomína pivo?

čo obsahujú pomaranče

Zdroj: Shutterstock®

9 spôsobov, ako využiť kôru z pomaranča:

  1. Bielenie zubov - aj vy túžite po krásne žiarivých zuboch ako majú hoolywoodske herečky? Tak potom zabudnite na umelé prostriedky na bielenie zubov a vyskúšajte pomarančovú kôru! Dokáže zuby vybieliť a dokonca si poradí aj so škvrnami od kávy, čaju alebo cigariet. Stačí, ak si budete zuby potierať vnútornou časťou kôry.
  2. Zlepšuje trávenie - pomarančová kôra je vynikajúcim zdrojom vlákniny, čo nám hneď evokuje, že bude dobrým spoločníkom nielen pri tráviacich ťažkostiach, ale aj pri chudnutí. Pomáha aj pri hnačke, avšak nedávajte si ju v žiadnom prípade, ak trpíte ischemickou kolitídou, ktorá sa prejavuje častými hnačkami.

  3. Pomáha s nespavosťou - hlavným zdrojom esenciálnych olejov je práve kôra z pomaranča. Esenciálne oleje sa už odpradávna používali pri uvoľnení organizmu, pri problémoch s nespavosťou a mnohými inými zdravotnými ťažkosťami. Ak trpíte dlhodobou nespavosťou, postačí vám priložiť si kôru k nosu a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnuť. 

ako mať biele zuby

Zdroj: Shutterstock®

  1. Čistí čierne bodky na pleti  - neviete sa zbaviť nepekných čiernych bodiek či tukových vyrážok na tvári? Tak potom vyskúšajte pomarančovú kôru - stačí, ak si inkriminované miesta prejdete jej vnútornou stranou. Sťahujúce účinky niektorých látok v kôre dokážu pokožku stiahnuť, vďaka čomu sa stiahnu aj rozšírené póry. Získate tak krásnu a hebkú pokožku už o pár dní.

  2. Odstraňuje lupiny - ďalšou z úžasných vlastností pomarančovej kôry je, že vďaka prírodným esenciálnym olejom dokáže zvlhčiť a zvláčniť pokožku. Práve preto je vhodné používať ju v nekonečnom boji proti lupinám. Nastrúhajte si ju, naneste ku korienkom, upevnite čiapkou a vyspite sa. Ráno si vlasy umyte a radujte sa z výsledku!

  3. Pomáha pri astme - astmou trpí čoraz viac ľudí a nie je to nič, s čím si dokáže telo ľahko pomôcť. Dopomôžte mu teda čajom z pomarančovej kôry alebo si spravte príjemnú aromaterapiu! Kôra dokáže zvlhčiť dýchacie cesty a odstrániť z priedušiek hlien a nánosy, vďaka čomu uľahčí dýchanie.

ako sa zbaviť lupín

Zdroj: Shutterstock®

  1. Zmierňuje bolesti hlavy - neustále bolesti hlavy nás často vedú k zvýšenej spotrebe rôznych liekov. Čo tak vyskúšať niečo prírodné a osvedčené? Aromaterapia s pomarančovou kôrou je to pravé! Nielenže sa zbavíte bolesti hlavy, ale predídete aj vzniku depresie či úzkosti.

  2. Ničí zlý dych - nie je nič nepríjemnejšie, než ak človeku vo vašej blízkosti smrdí z úst. Hlavne, ak ide o muža či ženu vašich snov, poprípade, ak ste tým smraďošom vy. Spravte si preto očistu ešte doma a prebehnite si zuby aj ďasná vnútornou stranou kôry.

  3. Chráni pred rakovinou - keďže všetky citrusy patria medzi superpotraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo vitamínu C a aj iných dôležitých látok, ktoré dokážu chrániť naše telo a hlavne naše bunky pred rôznymi mutáciami, pôsobenie pomaranču na rakovinu je jasné. Pomarančová kôra navyše dokáže bojovať proti rakovine hrubého čreva, hlavne tým, že obsahuje dostatok vlákniny.

Prekvapí ťa: Toto ovocie s omladzujúcimi účinkami musíš ochutnať! Zisti, prečo!


Návrat hore
Autor článku

12 komentárov

viktor labakann 19.10.18 04:31

karma
79.00

Hlavne, ak sú dostatočne ošetrené proti predčasnému dozretiu, proti hnilobe a proti škodcom.

  • 2
Odpovedať

Ľubica Šťastná 19.10.18 06:08

ĽŠ
karma
116.00

Všestranné účinky, niektoré mám overené, ostatné určite stoja za vyskúšanie!

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 19.10.18 09:17

MR
karma
91.00

výborný tip, hlavne keď je toto ovocie dostupné pre každého

  • 0
Odpovedať

Ľubomír Mäkký 19.10.18 12:51

ĽM
karma
-1.00

Skôr než toto radia, nech zistia ako sú na tom naše pomaranče. Čím sú chemicky ošetrené, stabilizované, prípadne či nie je nanesený vosk, kvôli skladovaniu. A čo chemické hnojenie, ošetrenie rastliny pred chorobami- tu sa používajú nazoj škodlivé látky. Viete, že kým sa na Slovensku a tiež v EU dostane jabĺčko do predajne je 17x striekané- školský program, čo teraz fičí.
Súhlasím, že zdravý neošetrený pomaranč je liek, ale aby to všetko nebolo kontraproduktívne,

  • 4
Odpovedať

viktor labakann 20.10.18 02:13

karma
79.00

Tieto rady pochádzajú z dôb socialistických. Vtedy sa ešte kôra dala takto používať, ale dnes?????????????

  • 4
Odpovedať

Marta Hollá,st 04.11.18 10:07

MH
karma
-1.00

priateľ mojej dcéry má doma pomančovník a poviem Vám, to je vôňa a chuť. MŇAM

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 09.11.18 22:29

ZS
karma
100.00

kvoli postrekuktory sa na citrusove plody pouziva by som sa neodhodlala

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 11.11.18 19:15

DB
karma
100.00

pomaranče mám rada a o niektorých účinkoch pomarančovej kôry som ani netušila

  • 0
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 26.11.18 20:38

PV
karma
89.00

Wau , tak to čítam prvýkrát o pomarančovej kôre.. Dakujem za skvelý článok .. Určite ju už nevyhodím .. Hlavne to bielenie zubov a proti migréne použijem ..

  • 0
Odpovedať

Marcela Zoričáková 27.11.18 16:41

MZ
karma
-1.00

Najviac ma zaujal ich účinok na bielenie zubov (len čo tá chémia v nich) a proti lupinám - vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 29.11.18 21:00

ZS
karma
100.00

ako som pozerala na ten obrazok strasnu chut na cerstvu pomarancovu stavu som dostala :)

  • 0
Odpovedať

Anton Marek 18.12.18 13:39

karma
100.00

Zaujímavé účinky, niečo možno vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Tipy na letné účesy pre kratšie vlasy: V ktorom zažiariš ty?
Vlasy

Tipy na letné účesy pre kratšie vlasy: V ktorom zažiariš ty?

  • 44
  • 3
  • 30.08.2019
Borákový olej – čo všetko dokáže? Budeš sa čudovať!
Zdravie

Borákový olej – čo všetko dokáže? Budeš sa čudovať!

  • 52
  • 1
  • 15.09.2019
Návod, ako skoncovať s obhrýzaním nechtov: Toto radia experti!
Nechty

Návod, ako skoncovať s obhrýzaním nechtov: Toto radia experti!

  • 71
  • 1
  • 03.07.2019
TOPlist