Registrácia Prihlásenie

RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga

RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga

  • 77
  • 5

Keď sa povie šalát, nemusí ísť automaticky o zemiakový šalát, ktorý si zvyčajne robievame vo výnimočné dní. A dokonca nemusí ísť automaticky o listový šalát, ktorý mnohí z nás nemajú v obľube. Dnes už existuje množstvo receptov na šaláty od výmyslu sveta, ktoré majú famóznu chuť. Aj vďaka takým šalátom môžete objavovať nové chute, ktoré ste doposiaľ nepoznali. A spoznávať, čo ste doposiaľ nepoznali – teda, čo sa korenín a chutí týka.

Objavte teda spolu s portálom cvicte.sk chuť cestovinového šalátu s kuracím mäsom a kúskami manga. Mango mú dodá novú, zaujímavú chuť, ktorú si zamilujete. Navyše ide o zdravší šalát, ktorý vás dostatočne zasýti.

Odporúčame: RECEPT: Banánové muffiny, ktorým sa nedá odolať

recept na cestovinový šalát

Zdroj: cvicte.sk

Na šalát budete potrebovať (2 porcie):

  • 150 g špaldových celozrnných cestovín
  • 150 g kuracích pŕs
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • ½ manga
  • 1 lyžičku kokosového leja
  • 1 lyžičku bazalky
  • grilovacie korenie, soľ, čierne korenie

Ako prvé si dáme variť vodu na cestoviny. Až bude voda vrieť, pridáme trošku soli a vložíme do nej cestoviny. Až budú uvarené, tak ich precedíme. Medzitým si na kokosovom oleji orestujeme nadrobno nakrájané a okorenené kuracie prsia.

V miske zmiešame tvaroh, bazalku, soľ, korenie a pretlačený cesnak – vytvoríme si tak tvarohovú zálievku, ktorú zmiešame s vychladnutými cestovinami. Takto pripravené cestoviny so zálievkou dáme približne na 10 minút do chladničky.

Následne už len pridáme orestované kuracie prsia, mango nakrájané na kocky, všetko premiešame a podávame. Prajeme vám dobrú chuť!

Výživové hodnoty (1 porcia): 498 kcal, 6 g tukov, 51 g bielkovín, 53 g sacharidov

Viac chutných receptov tiež nájdete v kuchárke – ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2. A navyše teraz s kódom „KZK10“ získate pri jej kúpe 10 % zľavu!

- Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga
1 z 4
RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga - KAMzaKRASOU.sk
RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga - KAMzaKRASOU.sk
RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga - KAMzaKRASOU.sk
RECEPT: Cestovinový šalát s kuracím mäsom a kúskami manga - KAMzaKRASOU.sk

Zdroj: cvicte.sk


  • 77
  • 5
Návrat hore
Autor článku

5 komentárov

Marie Gutmannová 05.05.20 11:25

MG
karma
100.00

Zaujala ma kombinácia, najviac tvaroh šokoval. Lákavé, určite vyskúšame.

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 05.05.20 13:08

DB
karma
107.00

Sú tam samé dobré veci, tvaroh aj mňa prekvapil, nenapadlo by mi ho tam použiť, skôr kyslú smotanu, ale určite je to výborné, s mangom osviežujúce

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 05.05.20 16:23

MZ
karma
104.00

takéto kombinácie sladko slané mám veľmi rada , cez víkend sme mali kuracie s ananásom to je mňam a tento recept kuracie s mangom a cestovinou určite vyskúšam... v lete určite ľahké a osviežujúce jedlo

  • 0
Odpovedať

Mária Reibergerová 05.05.20 20:47

MR
karma
115.00

mango mám veľmi rada, šalát musí chutiť zaujímavo

  • 0
Odpovedať

Ľubica Šťastná 06.05.20 06:15

ĽŠ
karma
103.00

V kombinácii s mangom som ešte nepripravovala, určite zaujímavá chuť!

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vyhraj 6x balíček od Mary Kay ku dňu matiek v hodnote 181,80 €
SÚŤAŽE

Vyhraj 6x balíček od Mary Kay ku dňu matiek v hodnote 181,80 €

  • 131
  • 7
  • 30.04.2020
Valentínska súťaž o knihy Patrik a Olívia a luxusný parfum od Cartier
SÚŤAŽE

Valentínska súťaž o knihy Patrik a Olívia a luxusný parfum od Cartier

  • 52
  • 3
  • 12.02.2020
Vyhraj pleťovú kozmetiku 3D Hyaluron Therapy od Dermacolu
SÚŤAŽE

Vyhraj pleťovú kozmetiku 3D Hyaluron Therapy od Dermacolu

  • 80
  • 1
  • 05.03.2020
TOPlist