5 dôvodov prečo na čierny čaj nezanevrieť

5 dôvodov prečo na čierny čaj nezanevrieť
  • 09.09.2016
  • Silvia Karasová

    • Zdieľaj:
  • 59
  • 15

Čierny čaj je občas vnímaný ako taká čierna ovečka v rodine čajov. Veľa sa píše o výhodách zeleného čaju a svoj život bez neho si snáď mnohé už ani nevieme predstaviť.

Bylinkové čaje s tým zeleným súťažia o priazeň tých, ktoré sa v duchu hesla "zdravšie žiť!" rozhodli kompletne prekopať svoj doterajší "lifestyle". No a čierny čaj v celom tomto súťažnom procese akosi zaostáva. Neraz ho predbieha ešte aj čaj ovocný, ktorého pitia (aj s pár lyžicami cukru/medu a citrónom) si vieme dokonale oddôvodniť. Prečo je to tak? Netušíme. Možno máme v hlave myšlienky o tom, že nám sfarbí až príliš zuby, možno sa jednoducho s čiernou nevieme stotožniť. Nech je to ako chce, ak ste dosiaľ čiernemu čaju na chuť neprišli, týchto 5 dôvodov vás istotne navnadí uvariť si aspoň jednu šálku.

Odporúčame prečítať: Nový trend: Pohodlné a zároveň sexi podprsenky

5 dôvodov prečo na čierny čaj nezanevrieť

Zdroj: Shutterstock®

CHRÁNI ĎASNÁ

Darí sa mu to vďaka obsahu sťahujúcich trieslovin kyseliny, ktoré zmenšujú opuchnuté tkanivá. Okrem toho majú aj schopnosť zastaviť krvácanie podráždených ďasien. Pomôcť môže už samotné pitie čaju, kedy si budete čaj v ústach premieľať, prípadne si ním môžete ústnu dutinu aj vyplachovať. V prípade, že vás trápia bolestivé opuchy ďasien, môžete si pomôcť aj obkladmi, kedy zalievané vrecúško čaju priložíte na bolestivé miesto.

 STARÁ SA O CIEVY

Čierny čaj vďaka svojmu zloženiu pomáha celkovo chrániť kardiovaskulárny systém. Okrem rôznych vitamínov a zdravých látok (napríklad éterické oleje, B1, P, fluór, draslík), obsahuje aj teín. Ten povzbudzuje mozog a dodáva telu energiu, avšak bez toho aby zaťažoval srdcovo-cievny systém, či krvný obeh.

Odporúčame prečítať: Prečo sladiť kokosovým cukrom?

5 dôvodov prečo na čierny čaj nezanevrieť

Zdroj: Shutterstock®

UĽAVUJE ALERGICKÉ PREJAVY



Môžu za to flavonoidy. Ide o rastlinné látky, ktoré chránia naše telo proti zápalu a zápalovým procesom. Vďaka nim sa nám upokojí podráždená sliznica, ktorej reakcia je časté kýchanie, zmierniť by sa malo aj tvorenie hlienov a upchatý nos, vďaka čomu sa nám uľahčí dýchanie.

Odporúčame prečítať: 7 užitočných rád, ako byť príťažlivejšou pre ostatných



JE PREVENCIOU PROTI RAKOVINE



Látky v čiernom čaji majú tendenciu bojovať nielen proti zápalom, ale aj prípadným rakovinotvorným bunkám. Vďaka tejto pohotovosti sa pravidelné pitie čierneho čaju radí medzi preventívne postupy, ako znížiť riziko vzniku niektorých druhov rakoviny.

5 dôvodov prečo na čierny čaj nezanevrieť

Zdroj: Shutterstock®

ZLEPŠUJE DÝCHANIE



Pitie čierneho čaju naše telo nielen dopĺňa energiou, podporuje nervovú činnosť a pozornosť, ale tiež blahodárne pôsobí na niektoré orgány. Upokojuje napríklad aj podráždenie čriev a celý tráviaci trakt. Dosah má okrem toho aj na pľúca, keďže uľahčuje prenos kyslíka do telesných orgánov, čím zlepšuje samotné dýchanie.

Odporúčame prečítať: Najlepšie dezerty z tekvice



NÁŠ TIP: Ako je napríklad v Anglicku zvykom, mnohí ľudia si do čierneho čaju prilievajú mlieko. Odborníci to však neodporúčajú, pokiaľ čaj pijete nielen kvôli pôžitku, ale aj kvôli jeho zdravotným účinkom. Mlieko totiž brzdí vstrebávaniu látkov tzv. katechínov, čím sa do tela nedostane všetko to, čo je na čiernom čaji zdravé.
 


    • Zdieľaj:
  • 59
  • 15
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

15 komentárov

Soňa Krátka 09.09.16 19:11

SK
karma
119.00

veru, čierny čaj mame doma v skrinke až celkom vzadu,je najvyšší čas ho presunúť

  • 1
Odpovedať

Mária Maxianová 09.09.16 19:19

MM
karma
123.00

aj ja pijem len bylinkové ...

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 09.09.16 19:53

JK
karma
100.00

Pijem ho veľmi málo ani som nevedelaže je taký zdravý

  • 0
Odpovedať

Mária Chromíková 09.09.16 20:14

MC
karma
100.00

Keď je zle ,čierny čaj je vždy po ruke.

  • 1
Odpovedať

Iveta Moravčíková 09.09.16 21:00

IM
karma
100.00

kedysi sme ho mali uvarený stále no potom už sme sa ho akosi obpili a teraz pijeme už aj iné no asi sa vrátime a budeme ho znova pit

  • 0
Odpovedať

Patrícia Debnárová 09.09.16 22:20

PD
karma
-1.00

Ja mám najradšej čierny čaj s citrónom. Je naozaj výborný! :)

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 10.09.16 07:10

LV
karma
138.00

Varím čierny čaj,k niektorým jedlám musí byť,s citrónom a osladený.

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 10.09.16 12:34

HZŠ
karma
100.00

Čierny čaj som vytiahla zo " šuflíka", tak pred týždňom. Mala som problémy so žalúdkom. Bola som prekvapená, ako mi aj chutil, teraz ráno si ho dávam miesto kávy. Pijem ho len tak bez cukru.

  • 0
Odpovedať

Lucia Kobíková 11.09.16 16:05

LK
karma
100.00

Toto som fakt nevedela...

  • 0
Odpovedať

Dana Kobíková 12.09.16 20:55

DK
karma
-1.00

Ano, cierny caj treba pit

  • 0
Odpovedať

Lenka Lapuniková 04.10.16 11:55

LL
karma
-1.00

Máme ho doma celý rok.

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.12.16 16:39

MZ
karma
-1.00

Ja čierny čaj veru veľmi často pijem.. kombinujem ho so zeleným :).. Momentálne som v UK, takže fičím na tom ich tradičnom čiernom čaji :)

  • 0
Odpovedať

Ján Soták 28.12.16 01:30

JS
karma
-1.00

pijem teraz stále...

  • 0
Odpovedať

Ján Soták 28.12.16 01:30

JS
karma
-1.00

je zdravý

  • 0
Odpovedať

Ján Soták 28.12.16 01:31

JS
karma
-1.00

pomáha

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Inšpirácie

Abstraktné tváre a perokresby: Trend, do ktorého sa zamiluješ

  • 37
  • 5
  • 07.11.2020
Pre ženy

Česká influencerka Shopaholic Nicol: Prehovorila, ako bojovala s kilami navyše!

  • 20
  • 4
  • 25.08.2020
Zdravie

Nevonia, no lieči! Ktorá bylina odstráni poruchy trávenia a odpudí hmyz?

  • 40
  • 5
  • 26.08.2020
TOPlist